高達99%的人都做過!性愛後5大禁忌 小解、洗澡都NG | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

高達99%的人都做過!性愛後5大禁忌 小解、洗澡都NG

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健康中心/綜合報導

性愛是愛侶間維繫感情、增加生活情趣很重要的一件事。但若是做了以下五點「性愛後禁忌」,不僅傷了彼此間的感情,對於健康也是有影響的,不可不知!

▲圖/翻攝自Instagram

1.男性馬上排尿

對女性來說,性愛後馬上小解是預防細菌沿著外陰部逆行進入尿道,引發膀胱炎、尿道炎的方法,但對男性則相反。男性尿道長且彎曲,性愛後海綿體充血尚未消退,可能會排尿困難甚至尿不出來。若是急著小解,恐會讓尿道內的壓力增高,細菌和代謝廢物就會逆流進入攝護腺,長期下來會導致攝護腺炎。專家建議最好休息5-10分鐘後再上廁所。

2.倒頭就睡

多巴胺(Dopamine)是讓人感覺清醒的刺激神經地質,激烈的性愛後,男性體內會釋出大量催乳激素抑制多巴胺,讓他們特別想睡。但男性若是在性愛後直接睡覺,不僅無法消除疲勞,甚至還會讓射精後的疲勞感持續到第二天。專家建議愛侶可以起身做一些日常瑣事,讓因性愛刺激變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是倒頭就睡,睡眠的遲鈍效應加上性愛後的遲鈍效應,會讓你累上加累。

3.馬上洗澡

性愛讓人大汗淋漓,許多人這時候都會起身洗澡,愛侶一起洗澡也可以增加情趣。不過,專家指出,在經過激烈的活動後立刻洗澡,將會引發氣喘、心慌等症狀,特別是冷水澡會讓血管驟然收縮,加重心臟負擔。建議休息一陣子,讓身體恢復一下再沖澡。

4.馬上喝冰飲

性生活會讓人口乾舌燥,許多人性愛後喜歡喝冰飲解除燥熱。由於交感神經在性生活中較興奮,腸胃道血液比起平時也會減少,在腸胃黏膜充血未恢復常態前喝冰飲,會對腸胃造成損害。

5.馬上吹冷風

光著身體吹冷風、冷氣,都很容易讓病菌有機可乘。性愛後,由於人體調節體溫的能力減弱,在這個時候吹到冷風不僅會阻塞汗腺,也特別容易感冒。專家建議性愛後應批上一件衣服或是蓋上薄被。

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