三立新聞／綜合報導
想要維持好身材，除了少吃多動外，代謝率也是一大關鍵。隨著年紀增加，代謝率跟著降低，這時要甩肉就會變的更加不容易。市面上有許多輔助減重產品，消費者也得慎選。
各項器材努力運動健身，但是卻不見好成效，想要維持好體態，年紀越大越不容易。
民眾：「就是30歲過後感覺很像代謝下降，然後不管怎麼少吃或是運動，根本就是瘦不下來。」
不少人相信和這位女性有同樣感受，怎麼少吃運動，瘦下來的程度卻是有限，其實除了飲食要注意外，代謝率也是關鍵。
家醫科醫師陳柏臣：「（代謝）跟著年紀我們的甲狀腺功能如果跟著下降，那當然代謝率就會跟著下降，那很多人的代謝力下降，其實跟每天的生活習慣跟日常生活習習相關的。」
此外，脂肪肥大型肥胖更佔了九成以上，減重輔助產品琳瑯滿目，也成為不少消費者會選擇的方法之一，但該如何聰明選，專家給建議。
家醫科醫師陳柏臣：「當然要選衛福部公告是有效降低體脂率的，或者是它同一個時間又可以幫我們的體脂肪細胞縮小的，另外一個呢，這個產品必須要經過我們的三大教學醫院的認證。」
選擇有國家認證的產品才有保障，而要成功甩肉，多運動均衡飲食，依舊還是基本之道。
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