記者楊晴雯／台北報導
台北市男女晚婚、生育年齡延後情形皆居全國之冠。台北市衛生局表示，高齡懷孕困難風險不只女性需要承擔，男性逾40歲生育力也會下降，和寶寶罹患自閉症、精神分裂症等疾病有關。醫師提醒，建議民眾於25至34歲適齡結婚生育外，孕前應養成規律運動習慣、攝取葉酸、碘、鐵營養、夫妻一起接受「婚後孕前健康檢查」。
▲（圖與新聞內容無關／記者林敬旻攝）
晚婚與生育年齡延後是國內嚴重問題，結婚率下降更是促使「少子化」問題加劇。根據內政部統計資料顯示，106年全國結婚率創下近7年最低點，台北市結婚人口亦逐年下降，106年有1萬6,157對比105年減少1,639對， 105年全國男性初婚平均為32.4歲，女性則為30歲。
台北市衛生局指出，台北市的男性和女性初婚平均年齡分別是33.7歲與31.5歲，為全台結婚年齡最高，也最晚婚的縣市。晚婚影響生第1胎的年齡，台北市女性生第1胎的平均年齡為32.54歲，居於全國首位，較10年前(95年)高出2.14歲，其中30歲以上生育者占74.5％。
要順利懷孕，不只是女性的事情，男性也會影響懷孕成功率。台北市衛生局健康管理科長林夢蕙說，依據衛生福利部國民健康署資料顯示，超過35歲的高齡產婦容易發生不孕、流產、高血壓、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症，隨著孕婦年齡升高，胎兒染色體異常或發生其他先天性缺陷的發生率也隨之增加。
此外，準爸爸的年齡對寶寶健康亦是種風險，40餘歲以上的準爸爸，除可能生育力下降外，也與寶寶罹患自閉症、精神分裂症或躁鬱症等疾病相關，顯示晚孕對寶寶的健康有相當影響。
中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，建議民眾在25至34歲適齡結婚生育外，夫妻孕前要培養規律的運動習慣，保持身體的健康、攝取葉酸、碘、鐵營養三寶，並一起接受「婚後孕前健康檢查」。婦女懷孕期間除了要定期接受10次免費產前檢查、1次超音波檢查、補助24至28週孕婦接受妊娠糖尿病篩檢、35至37週孕婦接受1次乙型鏈球菌篩檢，以及2次孕婦產前健康照護衛教指導外，台北市衛生局更額外提供設籍台北市之「孕婦唐氏症篩檢」，為新生兒的健康嚴格把關。
補充足夠葉酸 胎兒頭好壯壯。郭安妮補充說，「葉酸」、「碘」、「鐵」是胎兒生長發育的三寶，根據102至105年國民營養健康狀況變遷調查結果，15至49歲育齡婦女，近6.9%血清葉酸濃度低於世界衛生組織（WHO）所建議的正常葉酸濃度。
孕期缺乏葉酸，郭安妮說明，會增加胎兒腦及脊髓先天性神經管缺陷的風險，由於懷孕初期是胎兒神經管發育的重要時期，因此懷孕前到懷孕12週的葉酸補充相當重要，孕前及孕期攝取足夠的葉酸，可減少50到70%胎兒的腦及脊髓的先天性神經管缺陷的發生。建議育齡婦女可在準備懷孕階段每日攝取400微克，懷孕期間每日攝取600微克，常見富含葉酸的天然食物包括深綠色蔬菜、豆製品、肝臟等。
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