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魔髮→魔瘦!她靠「刷腿」狂瘦40kg 炫逆天美腿0胖紋

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▲(影片/取自YouTube/女人我最大,如遭刪除請見諒。)

娛樂中心/綜合報導

髮神吳依霖(陸小曼)是多位藝人明星御用的髮型師,經常在節目分享頭髮相關專業知識與技巧,展現「魔髮」手藝。過去曾胖到近90公斤的她,發現自己在鏡頭上「很大隻」,於是便靠著刮刮按摩法,搭配運動及改變飲食,讓體重驟減至51公斤,以下整理她過去曾分享過的減重撇步。

吳依霖美腿。(翻攝/臉書)

▲吳依霖分享刷腿密技。(圖/翻攝自吳依霖臉書)

近期,吳依霖在《女人我最大》節目中,分享刷腿訣竅,她透露自己以前胖到近90公斤,如今體重重回5字頭,而且身上幾乎是0肥胖紋,她更得意表示:「現在大腿寬度,也是過去的一半」她先在腿部塗抹生薑精油當助血液循環,並拿著碟子由下往上刷,並仔細叮嚀瘦腿關鍵。如今只要美腿一露出,便立即獲得全場嘉賓驚呼連連,就連藍心湄也作證表示,如今吳依霖能擁有如此美腿,全是靠著長期、定期的保養而來。

吳依霖美腿。(翻攝/臉書)

▲吳依霖靠刷腿,狂瘦40公斤。(圖/翻攝自吳依霖臉書)

飲食部分,吳依霖表示自己絕不會吃到10分飽,這也是能讓她產後不復胖的原因,她強調,在減肥期間並不忌口最愛的麻辣鍋等高熱量美食,但1個月吃1次,堅持「有吃到就好」原則,每天也是1天只吃1餐肉,且盡量都在6點前吃完晚餐,此外她也會規定自己每天喝超過2000c.c.的水,以促進身體代謝。

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