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小禎減肥主因竟不是為了錢 胡瓜爆:胖到在床上都無法翻身

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娛樂中心/綜合報導

胡瓜女兒小禎(胡盈禎)自去年下定決心鏟肉後,靠著運動和控制飲食,半年內成功甩肉37公斤,再度恢復往日名模的體態與美麗外型,更成為想減肥的人的典範,先前傳出是因為受到爸爸胡瓜的激勵與「金錢的誘惑」才想減肥,不過胡瓜透露,小禎減肥的真實目的其實是因為她已經胖到在床都無法翻身,才意識到不減肥不行了。

小禎/臉書

▲小禎成功甩肉37公斤,再度恢復過往名模的亮麗外型。(圖/翻攝自臉書)

胡瓜在節目《醫師好辣》中透露,過年前小禎因為椎間盤突出,導致全身無法動彈,甚至家人要扶她上救護車也很難,到了醫護間後,小禎竟然連從這一床翻到另一床都做不到,這才讓小禎明顯意識到真的要減肥,「當你不能動的時候,人生好悲慘,光一個床為自己翻過來都很難」。

小禎/臉書

▲小禎透露自己運動後一定會在半小時內喝含糖優酪乳。(圖/翻攝自臉書)

小禎半年靠著運動和控制飲食,成功甩肉37公斤,近日她受訪時也公開自己的減肥秘訣,強調自己在運動過後不會喝運動飲料,但一定會在半小時內喝含糖優酪乳,而她也不像其他人減肥什麼都忌口,唯一忌的只有酒,其他什麼都吃,只是分量一定會減半,且維持少量多餐,更強調飲食方面一定要選擇低鈉,鈉含量過高的食物也不會碰。

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