蝦密!醫警:美女多半有骨鬆原因竟是... | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

蝦密!醫警:美女多半有骨鬆原因竟是...

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記者楊晴雯/台北報導

怕黑都不敢曬太陽,當心追求白皙皮膚卻傷了骨頭!醫師表示,台灣女性很怕曬太陽,一遇到太陽猛躲、猛戴帽子、猛遮雨傘,把身體包得寸不曬到陽光,所以,根據他的觀察,來醫院求診骨鬆患者幾乎都是「美女」。

▲(示意圖與新聞內容無關/資料照)

根據2013到2015年國民營養健康狀況變遷調查,對50歲以上民眾透過雙能量X光吸收儀(Dual energy X-ray Absorptiometry, DXA)量測其骨質密度,結果有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%,其中男性為8.6%,女性為15.5%,且隨著年齡增加而增加,並在65歲開始驟增,且女性的百分比至少高出男性一倍以上,這樣的差異主要是女性經歷了荷爾蒙變化。

根據世界衛生組織(WHO)的定義,骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病,其特徵包括:骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。如同海砂屋一樣,雖然房子外觀看來一樣,但內部結構中空疏鬆,稍微碰撞就會坍塌。因為骨頭疏鬆、脆弱,容易骨折,多半骨折後才發現有骨質疏鬆問題,很多長者彎腰駝背、身高變矮(與年輕時身高相比減少3公分以上)、或是常常腰酸背痛,都要懷疑是不是有骨質疏鬆症。

彰基微創脊椎中心主任陳建民表示,長輩由於骨質疏鬆症並沒有明顯的症狀,多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後,才驚覺自己有骨質疏鬆的問題。幾乎7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療,因此,骨質疏鬆症常被稱為隱形的殺手。

曬太陽有助預防骨鬆。陳建民說,在戶外曬太陽補維他命D,曬太陽可促使維生素D的生成,強化鈣質吸收,只要避開在炎熱的大太陽下曝曬,避免中暑,建議曬太陽時間為,早上09:30~10:30,下午16:00~17:00,,也可利用自家的陽台成為捕捉陽光最佳場域。

哪些人是骨鬆高危險群?陳建民指出,包括父母有骨質疏鬆症或駝背症狀者、年過50歲或已停經進入更年期的婦女、體重過輕、連續服用類固醇超過三個月,或長期服用胃藥(氫離子幫浦抑制劑)及抗癲癇藥物、有甲狀腺或副甲狀腺機能亢進、有喝酒或抽煙習慣、避吃奶類製品又不使用鈣片、以及每天日照少於10分鐘又無攝取維生素D補充劑者。

診斷骨質疏鬆症靠的是雙能量X光吸收儀(DXA)檢查,DXA量測腰椎及髖骨骨質密度,並可預測骨折風險及評估治療反應及效果,DXA檢測後會得到骨密度檢查值(T值),T值≤-1.0為骨質缺乏或稱骨質減少(osteopenia),T值<-2.5為骨質疏鬆 (osteoporosis)。

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