鈣

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20201020

面對骨質疏鬆症　要告知醫師的5件事

面對停經後婦女及50歲以上男性民眾，特別需要認真看待...

10/20 09:00

名家專用／每日健康（勿用）

認識營養素「協同作用」顧好骨頭！

食物攝取經過人體消化分為很多階段，包括從進入腸道被消...

08/11 07:00

「等大人」經多年驗證，有效延長生長板閉合1到2年。（圖／擷自三立新聞網YT畫面）

等大人黃金期不能等！這樣吃多長2年

人的黃金成長期，一輩子只有一次，一旦孩子轉骨期沒養好...

05/04 11:00

業配、廠商提供、勿用

NG習慣影響孩童成長 3招秘訣破解

小朋友把含糖飲料當點心，一口接著一口喝，或抓了一把零...

12/02 12:00

洋蔥（圖／翻攝自Pixabay）

洋蔥比鈣片還神？　國健署出面闢謠

「吃洋蔥可以預防骨質疏鬆，而且補骨髓比鈣快10倍，比...

11/22 07:30

氣泡水藥命1200

別亂補維他命！美研究：僅兩項值得買

保健品吃越多越健康？隨著年紀增長，不少人都會選擇購買...

08/11 18:06

暑假恐孩子肥營養師:均衡攝取及鮮乳助成長

日飲2份鮮乳　營養師：助降矮胖機率

暑假到了！漫長的兩個月時光，孩子最容易放縱飲食、作息...

07/05 14:00

成長不放暑假！養成規律作息天天兩份鮮奶

成長不放假！規律作息、天天2份鮮奶

暑假到了，很多小朋友作息不正常，常常沒吃早餐，鈣質補...

06/28 17:00

國中會考　　圖／記者簡若羽攝影

考生吃什麼？專家教你這樣吃超加分！

國中會考只考一次，對於第一次面臨大考，又只有一次機會...

05/18 16:15

營養師宋明樺說，國人鈣吸收拉警報，早餐的鈣磷比失衡達16倍。（圖／營養師宋明樺提供）

6種常見早餐組合　這樣搭鈣吸收最糟

要維持一整天精神飽滿，就從早餐開始，不過，營養師發現...

05/09 10:22

牙痛,蛀牙,牙齒痛
圖／資料照

孕媽牙痛因鈣質被吸走？別牽拖胎兒啦

台語俗諺「生一個囝仔、落一支嘴齒」，以前醫療知識不普...

05/08 13:36

飲食,膳食纖維,成大醫院,營養部,李翊甄,營養師,大腸癌
圖／李鴻典攝

外食族注意！三大營養問題報你知

現代人生活步調繁忙，外食成了主要飲食型態，在填飽肚子...

04/27 20:50

家庭醫學科主治醫師陳建志說，民眾可以透過靠牆站立自我測試是否有骨鬆，如果後頸和牆的距離大於3公分，恐有骨鬆風險。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）

骨鬆在家就能測　醫：靠牆站立就知道

骨質疏鬆症患者若不慎跌倒，可能造成長期殘疾，甚至危害...

12/03 06:35

趴睡眼濛濛1200

更年期失眠苦...專家建議這樣改善

50歲的王小姐最近夜晚常常出現盜汗、潮熱紅及心悸的狀...

11/22 11:00

圖／中華民國骨質疏鬆症學會,林高田,癌症,骨質疏鬆

世界「鈣」分佈圖　台灣列紅色警戒區

在2017年公佈的世界鈣質攝取地圖中，台灣竟為榜上有...

11/08 09:55

熱,炎熱,高溫,天氣,熱浪,中暑,曬傷,防曬圖／記者林敬旻攝

蝦密！醫警：美女多半有骨鬆原因竟是

怕黑都不敢曬太陽，當心追求白皙皮膚卻傷了骨頭！醫師表...

10/13 13:45

熱炒尬世足1800

飲酒吃肉配世足！醫：恐泌尿道結石

全台瘋世足！觀賞世足賽，就是要暢飲啤酒大口吃肉助興才...

06/29 14:32

(業配)瑞穗助發育08111720E

孩童當心！鈣攝取不足恐易發胖長不高

想要讓孩子長高，很多家長都會讓小孩喝牛奶，不過鈣質除...

05/25 16:00

台灣肥胖醫學會理事、減重醫師蕭敦仁說，孩子鈣質攝取不足，不但影響身高骨骼發育，還會增加脂肪合成。（圖／公關照）

蝦密！身體缺鈣　當心孩子還會變胖

鈣質攝取不足，恐無法高人一等外，身體還可能往橫著發展...

05/16 12:32

少子化,懷孕,凍卵,不孕,寶寶,分娩,孕婦（圖／記者李鴻典攝）

孕婦缺它損胎兒健康　醫：生完也一樣

維生素D對於孕婦和胎兒來說很重要嗎？婦產科名醫蘇怡寧...

03/01 15:29

20180108

9大關鍵營養素　長者如何聰明補？

家有一老如有一寶，高齡社會來臨，長者健康越來越受到重...

01/17 11:00

台南美食,南國黃豆,豆漿。（圖／記者簡佑庭攝）

喝豆漿紅茶恐造成腎結石？食藥署闢謠

不少人會把豆漿比作「植物牛奶」，因含有鈣、優質蛋白質...

12/22 09:59

▲榮新診所副院長潘俊伸提醒，骨質疏鬆也有可能是副甲狀腺機能亢進引起，建議養成定期健康檢查，及早發現盡早治療。（圖／書田診所提供）

年紀大骨鬆很正常？當心是副甲狀腺亢

一名60歲男性，時常感到疲倦，不時發生胃部疼痛不適，...

12/07 18:16

台灣營養基金會最新「2017學童奶類攝取情形調查」出爐，近8成5攝取不到1.5份奶，而孩童攝取不足原因竟是家長消極態度與錯誤觀念所致。（圖／台灣營養基金會提供）

孩童缺鈣危機！竟是家長錯誤觀念害的

台灣營養基金會最新「2017學童奶類攝取情形調查」出...

12/07 14:32

成大醫院營養部營養師呂忻瑾表示，要「鈣」健康，就得聰明吃！乳製品少吃或不吃者，可以黃豆干及傳統豆腐為蛋白質及鈣的主要來源，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，一樣可以達標建議攝取量。

避免骨質疏鬆與骨折　這樣吃，鈣健康

根據調查，台灣人每天的鈣攝取量都不到建議攝取量，尤其...

09/18 08:21

熟度很重要　這張色表教吃對香蕉！

熟度很重要　這張色表教吃對香蕉！

台灣香蕉極具特色與香氣，每年3至9月為主要產季，約占...

06/26 11:43

珍珠變方的1800

常喝鮮奶茶會導致腎結石？專家這樣說

聽說茶葉富含草酸，而牛奶富含鈣質，兩者結合後會形成草...

05/12 09:38

醫師提醒，若孩童鈣質攝取不足可能影響骨骼支撐力，引發駝背等現象（圖／公關照）

孩常駝背改不過來？醫：可能是鈣不足

若孩子出現高低肩、長短腳、駝背、OX型腿等身形問題，...

04/26 09:57

頭痛,壓力,焦慮,憂鬱,失眠,安眠藥,考試,煩惱（圖／波小姐提供）

注意力差、皮膚乾　台灣女性五成缺鐵

為了擁有纖瘦體態，不少愛美女性因此瘋狂減重，最後雖然...

04/18 14:02

星巴克、咖啡、情人節優惠（圖／翻攝自Starbucks Canada）

喝咖啡別忘了補充鈣　對身體更有益

曾經討厭喝咖啡，如今成為「咖啡達人」的乳癌防治基金會...

04/12 07:51

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