影／三法則提高做事效率　網紅：只要有開始太空船都能造出

影音編輯／江芳緣

做事總是愛拖拖拉拉讓事情難做完嗎？許多人在完成一件事情或目標的過程中，多少都會因逃避、拖延等因素讓事情難完成，身為工程師的網路創作者「理科太太」，日前就以自己為例，分享平時自我提高生產效率的方法。「萬事起頭難」，開始是想完成一件事情的最初關鍵，理科太太認為，一旦有開始，事情總有完成的一天，並舉出建造太空船的例子，表示將步驟拆開，每天一點一點的做，總有一天能完成，而在執行時把握「三的法則」，更能提升做事效率。

▲理科太太分享提高自我生產力方法。（圖／理科太太臉書授權）

理科太太將提升效率的方法，分成７大重點，第一是把握「三的法則」，讓自己一天做三大重要事情，並訂定時間，第二是把想法化為行動，有了開頭並持之以恆，任何事情都能有完成的一天，第三一天的開始可先做簡單的事情，讓大腦進入狀況，第四運用番茄工作法，每工作二十五分鐘休息五分鐘，連續六循環後一次大休息，第五誠實記錄做每件事的時間，讓自己在時間內完成，第六在自己的最佳生產時間工作，並保持高專注力，第七最後若發現對該事件都沒有動力時，必須找出完全不想面對的原因，並做出修正，如此一來便能提升自己的生產力。

▲把想法化為行動，有了開始事情總有完成的一天。（圖／理科太太臉書授權）

▲把握「三的法則」讓自己做事更有效率。（圖／理科太太臉書授權）