文／養生我知道
進入秋冬乾季，皮膚又癢又腫，很多人搞不清楚，這到底是過敏還是乾季癢，結果拿了止癢膏隨便擦，結果反而更嚴重，還有人到了秋冬痘痘還是冒不停，小心這有可能是身體給你的警訊？到底痘痘要不要擠，到底秋冬皮膚要怎麼照料？才能保持門面容光煥發，讓自己更有自信？
莊盈彥醫師表示：「情緒緊張會造成荷爾蒙變化引發青春痘，像很多高中生因為升學壓力大，體內荷爾蒙產生變化，就容易長出滿臉痘花。很多女生生理期常常會在下巴長青春痘，會只長下巴，可能也跟荷爾蒙劇烈變化有關。」
痘痘的成因可分為下面幾類：
遺傳：爸爸是月球表面，小孩就是月球表面機率就很高，從小就要把關，一長痘痘就要趕快治療。
油化妝品：皮膚比較油的，BB霜那類的東西就要少用，會容易造成毛孔阻塞。
生活習慣：睡不好、生活作息亂掉，身體自己會製造類固醇，應付所需要的量。
油膩食物：也會造成青春痘發生。
長痘痘到底是要擠還是不擠？
施丞修中醫師表示：「面部的鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入顱內，導致顱內感染。另外，由於擠壓工具消毒不過關（如手髒等）及無茵觀念差，均可導致細菌刺激，從而加重痤瘡甚至引發新的感染性疾病。」故中醫師告誡：痤瘡勿自擠，需在醫師指導下擠。
一般醫生都會用針刺破它，再把痘痘膿包擠出來，而且器具都會消毒，但一般民眾都用手擠，手有細菌，很容易感染，破壞表面皮膚，就會留疤。膿包如果自己破了，勸民眾還是要把它擠乾淨，以免再度發炎。若是發展成大顆囊腫就需要求診，讓醫師幫忙擠出來，這類痘痘如果沒有處理好，很容易就會留下痘疤，一般醫生還會讓病患施打痘痘針，達到快速消炎的效果。
痘疤到底有沒有得救?
1) 色素痘疤：色素痘疤可以靠時間淡化。或者是可以擦一些美白的產品或是藥物。要不然可以打一些雷射，例如褪黑色素的鐳射，以及脈衝光之類的。這個都不是大問題，因為色素痘疤都只是暫時性的，時間久了就自行會褪去。
2) 凸痘疤：這個通常都是好發在下頷的部位。這個就是我們常聽到的蟹足腫的一種。這個可以靠施打一些消疤的針，就可以讓這些硬硬的凸痘疤變軟，變平。
3) 凹洞疤：因為這種疤痕種類很多，也有各式各樣的治療 。我們最常聽到到的治療方法是飛梭雷射或者是磨皮這兩種方法就可以治療凹疤。
季節交替時，皮膚問題特別多，想要擁有健康亮麗的肌膚，平日飲食及保養就得更加注意。（整理：實習編輯劉家維）
養生我知道 播出時間
首播：(六)17:00
重播：(日)11:00、20:00
三立財經台ch88、MOD ch54 同步播出
即刻加入 養生我知道 粉絲團，累積財康存摺，破解飲食迷思，隨時筆記養生小撇步！
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆