生活中心／綜合報導
國健署日前公布2016年癌症登記報告，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌，其中新發罹癌人數中，仍以大腸癌居首，連續11年蟬聯第一名。有醫師指出，其實民眾只要每日「適量」吃蔬菜，就能順利降低罹患大腸癌的風險！
▲示意圖／資料照
台大大腸直腸外科主任梁金銅表示，血糖、血脂高，且平時很喜歡吃肉類、奶油、起士、烤肉的族群，都是罹患大腸癌的高風險族群。梁金銅也補充，大腸癌的病人臉色比較蒼白，體力比較差，早期一點症狀都沒有，只能做大腸癌檢查才會發現。大腸癌第一期存活率高達90%，但初期不易察覺，拖到末期，最多只能活兩年，相當危險。
據《中時電子報》報導，台安醫院大腸直腸科科醫師糠榮誠表示，民眾只要每天食用500克的高麗菜等綠色蔬菜或所謂的抗氧性植物，約是半顆高麗菜或是一顆生菜量，就可以有效降低罹患大腸癌風險。同時糠榮誠也指出，便秘的肇因通常是纖維素不夠，約8至9成的民眾只要攝取足夠纖維素，就能改善排便困難，且如果腸內菌具有多樣性，也可以預防癌症發生。（編輯：陳又瑞）
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