生活中心／綜合報導
你常在運動時覺得球鞋磨腳，或是鞋帶常常都綁不緊嗎，若有這些情形先別急著換鞋，只要好好運用鞋上最後2個鞋帶孔就能解決，國外就有網友拍攝影片，教你如何好好運用這2個鞋帶孔。
▲運動鞋最上方的2個鞋帶孔可不是裝飾。（圖／翻攝網路）
1.首先把左右兩邊的鞋帶由外往內穿過後面那個孔。
▲（圖／翻攝網路）
2.但別完全穿入，記得留個小圓圈。
▲（圖／翻攝網路）
3.接著把鞋帶穿進對邊的小圓圈裡。
▲（圖／翻攝網路）
4.最後將鞋帶拉緊再綁個蝴蝶結即可。
▲（圖／翻攝網路）
按照步驟作完你會發現鞋子變得更緊實貼腳了，這樣可減少因鞋子滑動而造成運動傷害，若原本鞋帶過長也能因為穿進孔裡就不會踩到了。(顏敏翔報導)
▼（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）
如無法觀看影片，請點此連結：https://youtu.be/IijQyX_YCKA
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