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你呼吸方式正確?用嘴巴呼吸恐變「馬臉」 醫:會影響顏值

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生活中心/綜合報導

呼吸是一件很自然的行為,但若呼吸方式錯了,恐會影響「顏值」喔!有醫師指出,當鼻孔呼吸不順時,不少人就會用嘴巴呼吸,而這樣的舉動會讓舌頭的位置錯誤,就會影響面部的發育。

嘴巴,鼻子,呼吸 (圖/資料照)

▲用嘴巴呼吸恐影響面部的發育。(示意圖/資料照)

當你低頭、臉部放鬆時,嘴巴會微微張開,舌尖在「上顎」嗎?根據《中時電子報》報導,醫師指出,當人的面部放鬆時,舌頭最理想的位置是「舌尖頂在上顎」,若舌尖是在下顎,恐會影響到外貌。

醫師表示,當鼻子呼吸不順,不少人會透過嘴巴呼吸,但長期用「口呼吸」會對面部的發育造成影響,像是下巴後縮、變馬臉、臉中部塌陷、牙齒排列不整齊等等。最後醫師表示,若習慣用口呼吸也別太擔心,只要提醒自己用鼻子呼吸,且臉部放鬆時,舌尖頂在上顎,就會慢慢改善面部發育。

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