三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

上班情緒低落症!星期一、上午九點最厭世

  • A-
  • A
  • A+

記者李鴻典/台北報導

不管你在哪家公司工作、在什麼行業上班,一定會有感到十分厭世的時候!根據人力銀行調查,在可複選狀況下,若以一年四季衡量「工時、壓力、職業安全」,最容易出現「上班情緒低落」狀況的時間,依序為:「第一季(1月到3月)」(52.8%)、「第四季(10月到12月)」(50.6%),以及「第三季(7月到9月)」(40.6%)、「第二季(4月到6月)」(35.1%)。

工時長飲食亂!專家:補充好菌、蔬果上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞

▲最容易出現「上班情緒低落」狀況的時間是星期一(圖/資料照)

同樣在可複選狀況下,以一週五天上班日衡量,最容易出現「上班情緒低落」狀況的時間,又依序是:「星期一」(66.7%)、「星期三」(45%)、「星期二」(30.3%),以及「星期四」(28%)、「星期五」(24.6%)。

最後在可複選狀況下,以「朝九晚五」衡量,最容易出現「上班情緒低落」狀況的時間,依序有:「上午9:00起」(54.1%)、「下午1:00起」(47.6%)、「下午3:00起」(33.5%),以及「下午2:00起」(24.1%)、「下午4:00起」(22.8%)。

另外,對於勞工來說,在可複選狀況下,心中最期待的「假別」,前五名分別為:「生日假」(53.1%)、「不用補班假」(50.2%)、「提前返鄉假」(45.3%),以及「高溫假」(28.9%)、「連假收心假」(27.3%)。至於六到十名,又分別是:「情緒假」(26.8%)、「寒流假」(24.6%)、「面試假」(23.6%),以及「結婚紀念日假」(18%)、「志工假(公益假)」(16.1%)。

因此假如「休假或員工福利」增加,有高達八成九(89.3%)的人認為,將「有助」於解決上班情緒低落的狀況;同時要明顯刺激台灣的民間消費,也有62.1%的上班族覺得,「政府或企業多給勞工放假」這一招「有效」。

不過對勞工朋友來說,其實得到某些「工作驚喜」,或「突發式」的職場情境,上班心情就可能會大大不同!根據yes123求職網調查顯示,在可複選狀況下,上班族認定的「職場小確幸」,前五名依序為:「突然多出一筆獎金或分紅」(70.4%)、「請假、排休沒有被刁難」(45.6%)、「上司今天沒出現在辦公室」(36.8%),以及「宣佈颱風假」(34.6%)、「同事或上司請吃下午茶、點心」(31.7%)。

至於「工作小確幸」的六到十名部分,又分別有:「上司突然讚美自己的工作表現」(31%)、「同事或上司請吃大餐」(29.2%)、「突然不用加班準時下班」(27.3%),以及「前一天有睡飽才上班」(26.7%)、「企劃書、提案順利過關,不用修改」(25.5%)。

只是回歸到「職場現實面」,覺得現職公司「算是」幸福企業的上班族,比例僅有21%;代表其餘的79%覺得「不算是」:其中47.3%透露「因此想離職」;31.7%則為「沒有因此想離職」。

綜觀上述調查結果,yes123求職網發言人楊宗斌呼籲勞工們,要以這段「台語俗諺」自我警惕:「賺錢有數,性命要顧!」人生不要只顧著賺錢,卻完全不顧自己的身心健康。要懂得適時釋放職場壓力,人生除了事業外,更要「經營」好家庭關係。

企業主則要將員工當成家人對待,提供安全的職場環境,讓勞資關係更為和諧,同時把每位聘僱者:「視為人才,而非單純人力,培養而非壓榨!」

勞工辛酸史與職場小確幸調查是由yes123求職網於2019年3月27日到4月12日,以網路問卷進行抽樣,調查20歲(含)以上,已畢業、退伍(免役)會員,同時目前有工作者,有效問卷共1,218份,其中男性會員622份,女性會員596份,信心水準為95%,誤差值為正負2.81%。至於企業有效問卷共856份,信心水準為95%,誤差值為正負3.35%。

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動