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阿基里斯腱受傷=「籃球員絕症」 KD毀前途?專家曝關鍵

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記者楊晴雯/台北報導

NBA勇士隊明星前鋒杜蘭特(Kevin Durant)在昨(11)日總冠軍比賽場上突然倒下,受傷部位是被譬喻為「籃球員絕症」的「阿基里斯腱」。醫師表示,這樣形容此運動傷害有點誇大了,若只是輕微撕裂,透過復健治療6至8週後就能參加運動訓練;不過,若完全斷裂經過手術復健治療後,恐怕無法恢復到以前沒有受傷的水準,且再次斷裂的風險會是另一隻正常腳的3倍。

▲勇士隊明星前鋒杜蘭特(Kevin Durant)在昨(11)日總冠軍比賽場上因傷及「阿基里斯腱」突然倒下。

聯新運動醫學中心主任林頌凱表示,「阿基里斯腱」位在小腿到腳跟的交界處,就是俗稱的「腳筋」,常在電影上聽到斷腳筋,就是指這個部位;如果阿基里斯腱受傷了,就無法正常走路、運動。阿基里斯腱受傷,患者通常會形容受傷當下好像被東西打到,在小腿與腳跟處被重重一擊,外觀不會有外傷,受傷後2小時,小腿與腳跟會出現紅腫熱痛的症狀。

什麼情形會讓阿基里斯腱斷裂?林頌凱指出,這個狀況常常發生在一些較激烈運動從事者身上,像是打籃球突然跳躍、羽球越殺發球、馬拉松選手做最後衝刺快跑的過程、打排球、以及他曾收治過一名因跳起來想看高爾夫球落地點,結果腳回到地上後,腳筋就斷掉了,上述情形都可能讓阿基里斯腱斷裂。 

林頌凱提到,阿基里斯腱好發在30歲以後,最危險的年齡帶是40至50歲,主要原因與中壯年族群肌肉柔軟度下降,卻又從事跟年輕一樣時的激烈運動、突然地跳躍導致肌肉立即收縮,阿基里斯腱無法承受這麼大的拉扯力量,就可能發生斷裂;且男生與女生發生率是1:20,女生比例低的原因是有女性荷爾蒙保護,柔軟度較男性好、也比較不會從事激烈運動有關。

「阿基里斯腱受傷,就整個人廢了?」林頌凱表示,這是誇大的表達,也不是運動員的絕症,Kobe Bryant也曾遭受過阿基里斯腱斷裂之苦,但經過治療後能重回球場;阿基里斯腱損傷到底是不是運動員的殺手?他分析與四大因素相關,首先要看斷裂程度,是完全斷裂或局部撕裂傷,KD如果是輕微撕裂,不用開刀,經過好好復健治療,6至8週後就能加入球隊訓練,這是最好結果,但確定無法參加季後賽,期待明年表現;整個斷掉的話,就得手術加上復健,治療時間最少半年,復出要等到明年球季,復原程度還要仰賴球員意志力、心理層面素質,很難說可以復原到什麼程度,但恐怕無法回到原本沒有受傷的運動能力;而且開刀復健之後腳筋再次斷掉的機率會很大,與另一隻正常的腳比較風險高出3倍。

第二、要考量的是,受傷當下有無及時接受治療,有人覺得是局部拉傷就沒及時治療也可能影響復原程度;第三、不管有無開刀,都要好好復健,鍛鍊下肢肌力、把核心練強也有關係;第四、是否能恢復運動水準,就要看患者是職業運動員、業餘運動員、上班族、沒在運動的人等也會影響復原狀態。

林頌凱提醒,阿基里斯腱斷裂後其韌性會較以往差,有做好肌力訓練、復健,以後在運動的時候熱身要夠完整、避免全力衝次跟跳的動作,都可以減少在斷裂的機會。他也提到,沒有任何一個人在阿基里斯腱斷裂後就無法運動了。

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