性格決定健康！不懂釋放情緒...最容易得癌症

2019/08/05 16:13:00

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文／葉韋廷／每日健康

現代人生活工作壓力大、節奏快速，凡事講求快、狠、準，這樣的生活環境也逐漸影響我們的健康。而你知道嗎？心理影響生理，不一樣的性格得到癌症的機率竟然也不一樣！哪些性格的人容易得到癌症？今天每日健康請到了彰化基督教醫院南基院協同院長蔡松彥醫師來告訴大家！

癌症和壓力息息相關

醫師表示，我們都知道癌症其中一個原因來自於壓力，而壓力指的就是「你沒辦法釋放你的情緒」。就像彈簧一樣，壓到一個緊繃了，就彈不回來了，就直接斷掉了。要求把事情做到極致，是錯的嗎？當然不是，只是不能操之過急。

知名研究實驗指出「正面面對壓力」抗癌能力大幅提升！

醫師分享了一個非常有名的研究實驗，是為三群老鼠種入了癌細胞。第一群老鼠做自然觀察，54%自動把癌細胞排出，說明了其實人體本身本來就可以抗癌；第二群老鼠除了種入癌細胞外，關在籠子裡做電刺激，讓老鼠非常不舒服，這群老鼠的抗癌能力僅剩下23%；第三組老鼠除了座電刺激外，也提供老鼠「按鈕」，讓牠們可以到處亂按，按了以後就不會痛了，也使他們獲得成就感，這群老鼠的抗癌能力達到了65%！反而抗癌能力更好！

面對壓力的關鍵

所以面對壓力有一個很重要的觀念，不是不要面對壓力、不要有壓力，而是「處理壓力的態度」。醫師建議，所謂的盡力應該是「問心無愧」而不是「超過自己能力的期待」，盡力就好。

看事情用「不同角度」取代「對錯」

一件事沒有對或錯，常常是互動上彼此的角度不同，所產生的一種壓力的狀態，所以並沒有誰對誰錯，若每件事都以「對錯」來看事情，那就無解了。一個快樂的人，很難發現癌細胞。不是說沒有癌細胞，而是會被清理掉，這就是所謂的「氣鬱」，以中醫的角度來講則是一個醫學上的用語叫做「氣結」，身體的經絡產生了障礙。以西醫的角度來說，生氣的時候肌肉一定會緊繃，血液循環自然會不好，進而影響身體健康。而醫師也貼心的表示，希望這次的採訪不會為大家造成困擾；盼能提醒大家注意到面對壓力可以有不同的看法。