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腹肌超火辣!63歲「健身嬤」曬比基尼照:追我的都小鮮肉

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國際中心/綜合報導

健身可以讓人更健康,也可以讓你看起來更加年輕!澳洲一名63歲的女子萊絲莉(Lesley Maxwell)已經是3個孫子的阿嬤,但她仍熱愛運動、維持良好的體態,儘管已年過花甲,身材仍是超越一般年輕女性,不但有超狂的「川字腹肌」,還有充滿肌肉的結實手臂,讓人看了甘拜下風。

▲澳洲「辣嬤」萊絲莉。(圖/翻攝自Lesley IG)

據《太陽報》報導,澳洲一名63歲的阿嬤萊絲莉,對健身有強烈的興趣,她在48歲時當上健身教練,隔年便拿下人生中的第一面健美獎盃。萊絲莉說「我總是被年輕人接近,我從來不覺得自己衰老」,她表示養成健身的習慣讓他可以輕鬆和年輕人打成一片,在健身房也可以結交許多朋友,讓她更加喜歡健身。

▲萊絲莉不僅體態姣好,還有一顆保持年輕的心。(圖/翻攝自Lesley IG)

萊絲莉也從不吝嗇跟大家分享她的完美曲線,常在IG貼出美照,吸引許多愛慕者上門。萊絲莉更大方表示,「我所有的伴侶都比我年輕,包括我的前夫,他比我小13歲」。她也向大家透露自己的健身方式,她說每周至少到健身房鍛鍊5次,每次至少會做1個小時的重量訓練,還會加強深蹲、仰臥起坐、伏地挺身等運動,讓自己的肌肉線條看起來更結實。

▲萊絲莉身材線條超火辣。(圖/翻攝自Lesley IG)

萊絲莉也呼籲所有女性,如果你想要找到「性感的自己」,運動是很好的方式。因為良好的運動習慣,讓萊絲莉至今都還保持魔鬼身材,但她也強調,除了健身,飲食也是很重要的一環,自己都會盡量選擇水煮的食材,避免吃太多的垃圾食物,這樣才能讓身體越活越健康。(藍詩孟報導)

▲萊絲莉除了運動也很注重飲食。(圖/翻攝自Lesley IG)

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