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慘!狂加班害暴肥~女設計師兩年胖20公斤 癌症還復發…

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記者李鴻典/台北報導

32歲的Wendy,擁有設計長才,曾是科技業設計,但因長期加班身心失調,引發癌症復發,只好請辭專心養病,現職為自由工作者,收入來源有接設計案、兒童繪畫、桌遊主持人等。

剛進科技集團時,Wendy月薪3萬6,是隸屬於總管理處執行長室的企劃部,台灣總公司的主視覺規畫由她負責,因為設計能力逐漸被主管看見肯定,便要求她再接下海外分公司的視覺設計、以及異業合作的客戶設計稿,她的工作量爆增成的以前三倍,加班變成家常便飯。「公司有付我加班費,也幫我加薪」,一年後Wendy就獲加薪3千元。

示意圖/工作/職場/上班/平板/筆電/OL。(圖/翻攝自Pixabay)

▲圖/翻攝自Pixabay

「我上班每天一定要喝可樂,喝可樂很紓壓,不然無法工作,通常公司最晚走的都是我!」正常下班時間是5點半,但加班趕稿到晚上8~9點、甚至到深夜都很正常。為了一股作氣早點完成工作回家,Wendy選擇餓著肚子加班,但下班後大吃特吃消夜的習慣。兩年間她的體重從75公斤,一路暴肥至95公斤。

工作上的好表現,讓公司要為Wendy升職加薪,但就在升職前夕,由於長期加班身處高壓,終於還是身體出問題了,引發癌症復發,最後她靠住院開刀休養,才救回一命。歷經一場大病後,Wendy最後選擇離開公司,當個自由接案的快樂工作者,靠在家接案、教小朋友畫畫每月約2~3萬維生。

究竟有多少上班族被「責任制」所牽制?根據1111人力銀行調查,有38.4%需要把公事帶回家處理,其中包括11.9%是「經常如此」,平均每周需要多花5.7小時在家處理公事;另有61.6%則表示不需要在家辦公。又進一步追問需要把公事帶回家的原因係「工作型態所需」50.0%、「工作量太大做不完」41.0%及「下班後主管用通訊軟體指示交代」27.5%。又從「產業」交叉分析發現,經常把公事帶回家的兩大產業以「營建不動產」及「貿易流通業」為代表。

調查也發現,有高達5成2的受訪上班族曾遭受過「加班卻沒有加班費」的不合理對待,但意外的是,多數上班族都採取消極作為,包括「只能配合公司指示」66.8%及「可以補假但不能補薪」22.1%。

整體來看,常態加班對於上班族的影響主要有「職業倦怠」64.1%、嚴重精神壓力(焦慮/失眠等)47.9%、影響家庭生活34.3%及身心失衡(暴肥/暴瘦/掉髮等)26.0%,成為現代人的擺脫不了的文明病。

為了解上班族的工時及加班現況,1111人力銀行設計「上班族工時暨加班現況」調查,自108年11月4日到11月18日,針對會員隨機發送電子問卷進行調查,有效樣本數為1,105份,信心水準95%,誤差值±2.95。

示意圖/工作/職場/上班/平板/筆電/OL。(圖/翻攝自Pixabay)

▲圖/翻攝自Pixabay

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