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拚霸業先顧健康!大老闆養生秘訣曝光 張忠謀靠愛妻便當

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記者林育鋒、吳凱中/台北報導

大老闆日理萬機,動不動就要加班,保持身體健康成為一大難題。像台積電董事長張忠謀,就靠少鹽的愛妻便當,保持身體健康,而其他大老闆也有養生祕訣。

台達電董事長海英俊:「現在就是走路,晚上吃個飯後,我們家有天母運動公園,我就在附近走一走。」

大老闆養生術 張忠謀靠愛妻便當

每週固定健走,是台達電董事長海英俊的養生祕方,人高馬大的他,主持法說會總是活力十足。不過這健走可不馬虎,至少要一個小時,然後提早就寢,一大早就要起床。而台積電董事長張忠謀也有一套獨門心法。

台積電董事長張忠謀:「最早2015年,那最晚就是2023年。」最近總是被問到接班話題的張忠謀,法說會上面對法人提問,一站就是兩小時。

大老闆養生術 張忠謀靠愛妻便當

近84歲的他,氣色紅潤,獨家心法就是愛妻便當,三餐由張淑芬親自打點,輕淡的菜色,淡到幾乎不加鹽巴,而每天早上固定快走半小時以上。

大老闆養生術 張忠謀靠愛妻便當

同樣懂養生的還有中磊董事長王伯元,中磊董事長王伯元:「我們1月、2月都還不錯,1月份我們營收將近是24億,也比去年1月份營收成長了將近45%。」即使退下第一線,王伯元還是堅持法說會跟總經理王煒一起出席。

大老闆養生術 張忠謀靠愛妻便當

愛吃美食的他,為了身體健康,從川菜、浙江菜,改吃清淡的日本料理,在家慢跑當然也沒少。

大老闆養生術 張忠謀靠愛妻便當

從大老闆養生來看,輕淡飲食加上固定運動,看來才是長壽秘方。(整理:實習編輯陳怡璇) 

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