記者林育鋒、吳凱中／台北報導
大老闆日理萬機，動不動就要加班，保持身體健康成為一大難題。像台積電董事長張忠謀，就靠少鹽的愛妻便當，保持身體健康，而其他大老闆也有養生祕訣。
台達電董事長海英俊：「現在就是走路，晚上吃個飯後，我們家有天母運動公園，我就在附近走一走。」
每週固定健走，是台達電董事長海英俊的養生祕方，人高馬大的他，主持法說會總是活力十足。不過這健走可不馬虎，至少要一個小時，然後提早就寢，一大早就要起床。而台積電董事長張忠謀也有一套獨門心法。
台積電董事長張忠謀：「最早2015年，那最晚就是2023年。」最近總是被問到接班話題的張忠謀，法說會上面對法人提問，一站就是兩小時。
近84歲的他，氣色紅潤，獨家心法就是愛妻便當，三餐由張淑芬親自打點，輕淡的菜色，淡到幾乎不加鹽巴，而每天早上固定快走半小時以上。
同樣懂養生的還有中磊董事長王伯元，中磊董事長王伯元：「我們1月、2月都還不錯，1月份我們營收將近是24億，也比去年1月份營收成長了將近45%。」即使退下第一線，王伯元還是堅持法說會跟總經理王煒一起出席。
愛吃美食的他，為了身體健康，從川菜、浙江菜，改吃清淡的日本料理，在家慢跑當然也沒少。
從大老闆養生來看，輕淡飲食加上固定運動，看來才是長壽秘方。（整理：實習編輯陳怡璇）
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