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現代人健身只看體態?網友激辯 他中肯推「兩大」動機

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鄉民中心/綜合報導

在生活忙碌的步調下,有不少人會選擇利用空閒時間去健身房運動,除了可以鍛練體態,更可以得到良好的運動習慣,但其中也有一部分人是為了擁有讓人稱羨的好身材,才選擇去健身房鍛鍊自己的身形。近日,有一名網友在《批踢踢實業坊》上表示,一說到健身,大家想到的是否都只有體態,而忽略了身體健康。

▲一提到健身,除了可以鍛鍊出更好的體態,還能帶來健康的身體。(示意圖/翻攝自Pixabay)

原PO在本月2日發文表示,一說到健身,絕大部分的人想到的都是有肌肉有線條,可以變好看或變帥,但健身帶給人最大的好處其實是身體上的健康,他稱,拿最基礎的體脂肪來說,降低脂肪不單單是為了體態,更重要的是可以給身體帶來很多其他的益處,但現今的大多數人卻忽略了這個最重要的原因。

▲網友稱,現在大家對於健身都只想到變得好看,但卻忽略了對身體帶來的益處。(圖/翻攝自批踢踢實業坊)

原文一出,就吸引眾多網友對此議論紛紛,皆回原PO說:「對,我是為了治駝背」、「我是為了拯救膝蓋而努力」、「動機很重要啊,健康有萬能健保」、「駝背+1,改善很多,原本無法挺胸的」、「為了治療心臟,體態只是順便」、「練久了身體抵抗力確實有比較好」。

但也有不少跟原PO站在不同立場的鄉民,則是針對體態的部分,紛紛表示:「就算只是為了追求外表而健身,只要能夠因此而得到健康身體就是件好事情」、「體態是動機吧」、「一開始去的動機確實是為了體態更好」、「講體態總比只講體重好啊」、「體態好自然就給人健康的感覺吧」、「最健康的運動是游泳吧,健身就真的是為了體態啊」。

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