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「害怕」是自我摧毀的最強武器 要如何與它相處呢?

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文 / 女人幫滔客誌

不知從何開始,我們會「害怕」做決定,就怕做出「錯」的決定,

當面臨做決定時,會選擇逃避,甚至開始自我懷疑。

一個人的生命中,無法去估計需要做幾次決定,

唯一能確定的是:會感到「害怕」,是理所當然的。

每個人都擁有這樣的情緒,但「如何與它相處」一直都是人生的課題之一。

「害怕」是自我摧毀的最強武器,

因為,當內心開始害怕時,便是自我懷疑的開始,

逐漸的陷入漩渦,無法自拔。

那麼 我們到底要如何與「害怕」相處呢?

我們之所以會感到害怕,是因為「沒自信」,

覺得自己做不到,所以感到害怕,並開始退縮…

請拿出 紙 跟 筆,把你覺得做不到的理由寫下來。

將每個理由一一釐清,究竟是 「真的」做不到  還是 「可能」做不到。

我特別喜歡 暢銷作家艾莉 的一篇文章 <如果可以預見過去的自己> 文中寫到一段話:

"不要一直拿「可能會失敗」來恐嚇自己,就算沒有歷經千辛萬苦,幸福也會到來的。

相信所有的選擇都不會錯,因為每個決定都是當時妳最勇敢的決定。"

我們常以「可能會失敗」作為退縮的理由,來掩飾自己內心的不自信,

卻忘記了要為自己勇敢。

所以,親愛的,別怕!相信自己的能力並勇敢的做出選擇吧!

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