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戲劇女王陳喬恩有「底氣」的人生秘訣 享受戀愛 維持健康

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【特別企劃】

娛樂圈中有不少大齡女神「要樣有樣、要身材有身材」,卻遲遲未有結婚的打算。今年出道即將邁入20年的陳喬恩在中國發展多年,位居兩岸三地電影及戲劇界的一線女星之列,年收入更曾衝到4億台幣,現在的她,依然保有自己一貫的生活態度及愛情觀。

▲陳喬恩告訴大家對於追逐夢想與愛情,四十歲永不會遲。(圖/IG chen.qiaoen提供)

「愛情沒有放棄我,愛情不會放棄每個相信它的人」

已經41歲的台灣女星陳喬恩感情生活一直備受關注,她今年才在中國訪談節目《女人30+》上聊到「剩女」話題,由於媽媽替她著急,頻頻灌輸「養兒防老」觀念,陳喬恩認為:「什麼叫做剩女,你叫一個女生剩下的剩,這是很狹隘的想法,是強盛的盛,盛開的盛!」,展現十足「大女人主義」。

她坦言曾經有段在台灣的感情可以進入婚姻,但事業心旺盛的她,當時選擇待在北京繼續衝事業,那段感情不久後也畫下句點。現在她雖號稱單身,但她透露依然期待愛情,也相信一見鍾情,「不要為了結婚而結婚,除非你夠喜歡這個人,你愛他愛到就是你想要跟他永遠生活在一起,不然別人說的都是屁。」,陳喬恩不願被外界眼光套上枷鎖,單身時享受一個人的時間、戀愛時無保留當個小鳥依人的佳人,大齡女子也能過得很快樂。

「對於追逐夢想與愛情,四十歲永不會遲」

陳喬恩以《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等台灣偶像劇紅遍港台,所拍的劇集都有收視保證,更被稱為「戲劇女王」,同時吸引大量內地粉絲。2009年,進軍大陸後,陳喬恩努力不懈,跳出偶像劇的框框。更成為了各大熱搜榜的話題人物。賣座作品有《錦繡緣華麗冒險》、《笑傲江湖》、《獨孤皇后》等,被稱為能駕馭各種角色的戲劇女王,獲得了更大的名氣。

▲陳喬恩歷年拍攝戲劇劇照。(圖/業者提供)

自豪是個有「底氣」的女生  維持健康、享受戀愛

▲維持身體的健康與保持最佳體態,是對自己身體以及演藝工作負責任的態度。(圖/業者提供)

年過四十,陳喬恩依然像個小女生般直率敢言,她認為自己是個獨立的個體,更是個有趣的靈魂,懂得自愛比起得到飄忽不定的愛情更幸福。陳喬恩認為人生中沒有很多大幸福的事會發生,就是靠小幸福累積起來,才可以完成美好的一天。所以她認為女生不應太依賴另一半,要經濟獨立,更要過得有「底氣」一點,可以自豪地說出:生日禮物不用送,自己的房子自己買的話,便算是個有「底氣」的女生。

長年在大陸發展,最近接下知名健康食品「雙樂纖」代言的喬恩,願意回台接下代言工作,因為她認為在充實忙碌的生活中,維持身體的健康與保持最佳體態,是對自己身體以及演藝工作負責任的態度。她為了上鏡好看,其實一直都很注意身材,把體重控制在45公斤左右,至今已經出道快20年,過去的她總是被說「嬰兒肥」、「肉肉的」。與現在對比能明顯看到,陳喬恩不僅更多了成熟女人味,過去肉肉的的她,已經蛻變成有火辣身材的性感女人!陳喬恩透露自己的瘦身兩大祕訣:

▲最近接下知名健康食品「雙樂纖」代言的喬恩,難得回台接下代言工作。(圖/雙樂纖膠囊提供)

一、每天喝現泡熱茶、補充兒茶素保健品

陳喬恩表示自己不碰人工飲料,除了喝水之外,每天還會現泡一杯熱茶,而忙碌的她若沒有時間,就會搭配雙樂纖膠囊,也能透過膠囊內的「兒茶素」、「山茶花籽萃取」減少體脂肪囤積、防止老化、加速脂肪代謝、調節血脂等功效!且陳喬恩也建議不管是喝茶或是保健品的補充可以在「運動前」,可以幫助脂肪燃燒,飯後則不要馬上使用,因為這樣會影響體內鐵質吸收。

▲唯一國家認證「不易形成體脂肪」及「調節血脂」雙效雙健認證的雙茶膠囊「雙樂纖」。(圖/業者提供)

二、適量運動是必須

現代人飲食失衡,愛吃又懶得動,導致體內脂肪缺乏良好的代謝途徑。想要瘦身見效,除了飲食的控制,搭配運動才能更有效果!陳喬恩選擇居家簡單的運動,例如瑜珈,不僅能有效減肥,比起其他極端的健身方法,更能堅持下去,輕鬆享瘦健康好生活。

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