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不可承受之輕!脖子長時間配戴識別證 OL頭暈手麻長骨刺

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生活中心/綜合報導

許多生活習慣在不知不覺間,都會對頸椎造成莫大損害和壓力。曾有一位在科技公司任職的上班族女性,因為長期頭暈與手麻到醫院求診,經醫師檢查後發現,該名女子頸椎出現早發性骨刺,而且已經壓迫到神經,而造成這項病灶的主要原因,竟然是上班時間長期配掛識別證。

▲長時間掛識別證,讓一名OL產生頸椎不適。(示意圖/資料照)

據聯新國際醫院在官網上發布的文章指出,曾有一名在科技公司任職的女病患,長期受頭暈所擾,發作時甚至連電腦螢幕的字都看不清楚,有時還會感覺胸悶、心悸,後來嚴重到連手都開始發麻,驚覺事態不對才積極求醫,據醫師發現,該名病患因為長期配掛識別證,導致脖子嚴重前傾與駝背。

壢新醫院復健科主治醫師、運動醫學中心副主任林頌凱表示,很多人上班會把識別證掛在脖子上,以為這個重量微不足道,實際上這一點點的重量,就足以對頸椎產生過度負擔,長期下來會引發骨刺,嚴重者甚至需要手術治療。而從該名求診病患的X光片顯示,頸椎骨刺已經很明顯,也伴隨有壓迫神經的現象。

林頌凱醫師表示,一般民眾大多認為骨刺是老年人的專利,但近年有越來越多案例顯示,頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢,然而,年輕化的骨刺主要和姿勢有關,最常見的就是低頭族,每天長時間刷手機或使用電腦,國外研究發現,正常姿勢時頸椎要承擔約6公斤壓力,如果頭往前移2吋,頸椎必須承受15公斤壓力,如果頭往前移3吋,頸椎承受的壓力就會高達19公斤。

▲近年有越來越多案例顯示,頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。(示意圖/資料照)

林頌凱醫師提醒,如果頭往前掉了7公分,頸椎就要承受正常姿勢下3倍以上的壓力,這時候如果脖子又配掛識別證或項鍊,看起來雖然無足輕重,但是頸椎承受的壓力可能重如泰山。醫師建議,可以將識別證拿在手上或放在包包裡, 每天也可針對後頸部的肌肉群,做簡單放鬆與增強運動。

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