喜歡躲廁所很有安全感？專家曝真實原因：變成腦內安全記憶

生活中心／實習編輯蔡欣妤報導

陌生的新環境容易讓人感到焦慮，只有回到熟悉的地方才能感受到滿滿的安全感，但這所謂「熟悉的地方」，在許多人心中卻是一間廁所，日前就有網友在PTT上指出，廁所能夠讓人感到放心，甚至比房間更棒的說法，引起一番討論。

▲面對陌生環境產生的焦慮，許多人喜歡在廁所找安全感。（圖／資料照）

該名網友先是在PTT上詢問，「大家有沒有躲在廁所過的經驗？」他接著表示，「廁所就是會讓人有一種好放心的感覺，真是個好棒的地方，在房間反而沒有這種感覺。」沒想到文章底下許多網友都贊同廁所是個好地方，紛紛指出「抽風機的嗡嗡聲配上洗熱水澡後的蒸氣很讓人想睡」、「求學時期午餐都是在廁所吃的」、「以前當兵，菜的都在廁所抽菸、擦皮鞋、吃東西」。

另一方面則有網友認為躲廁所的行為不妥，因為「廁所舒服到被有心人拿來當避風港在裡面待著不走了」，導致公共廁所被長時間占用，造成真的有內急的民眾困擾，還有網友笑喜歡躲廁所的民眾說，「你是蒼蠅嗎？」反應十分兩極。

▲不少人都認同待在廁所能夠讓人放心，但也有網友覺得長時間待在廁所不妥。（示意圖／翻攝自pixabay）

對於民眾喜歡躲廁所的行為，精神科醫師李光輝解釋，廁所給人的感覺就是獨立空間大，容易讓人感覺安全，因此，當有些民眾遇到壓力想找地方抒發時，就會跑去廁所哭，離開廁所的同時也重新拾回信心，而這些正面經驗值就變成了腦內的安全記憶，進而產生廁所是安全空間的想法。另一方面，廁所是解放的地方，當民眾上完廁所，肌肉放鬆，就會感覺舒服暢快， 因此認為廁所是放心舒適的好地方。

▲民眾時常選擇到廁所抒發壓力，產生廁所讓人安心的感覺。（示意圖／翻攝自pixabay）