「董事長的養生術」大公開!瑜珈、馬拉松養生又消鮪魚肚

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文/富郁向錢衝

醫學神童楊定一 運動靠螺旋拉伸

從小就擁有神童稱號的楊定一博士,自幼接受父親嚴格的教育,不僅努力向學甚至把讀書當作一種競賽,長大之後自己的三個小孩同樣也有很厲害的學歷,分別是哈佛以及麻省理工學院。楊定一博士說,從小給孩子念經文,當孩子在唸經文左右腦波會慢下來,有助於穩定性甚至激發創造力。談到運動,楊定一博士的「螺旋伸展操」可以從中做到「結構上的修正」,到底怎麼做?節目現場有請健身教練示範解說。

富郁向錢衝

第二代企業家 蔡明忠靠跑步強身

自居第二代企業家的蔡明忠董事長,不僅在金融、電信業甚至數位有線電視也都有優異的表現,工作背後的運動也是蔡明忠不可缺少的每日重要任務。跑步從3公里9公里一步一步的調整呼吸腳步和姿勢,這幾年的富邦馬拉松也都能看到董事長的身影,現在連半馬都跑過了,可以稱得上是業餘級的慢跑高手,到底蔡明忠的跑步姿勢有多漂亮,讓健身教練稱讚不已?跑步前後還需要做哪些暖身動作?

富郁向錢衝

用團隊打造贏面的CEO 張孝威

鮮少出現在媒體前的張孝威董事長,也許你不認識他,不過他的祖先你一定認識-「曾國藩」。從擔任台積電財務長開始就以地瓜餐開始養身,再搭配瑜珈運動,這是讓他年輕十歲的法寶。在對的時間吃地瓜餐,在不對的時間不吃地瓜餐,驚人的意志力讓旁人佩服,一次一次透過團隊合作創造令人驚艷的表現,讓人很難想到曾經有過一段苦無舞台的日子。究竟張孝威董事長如何透過瑜珈保養體力,怎樣的瑜珈姿勢可以消除鮪魚肚?詳細內容請鎖定本週富郁向錢衝。(整理:實習編輯何昭融)

   《富郁向錢衝》節目播出時間

首播:三立財經台(六)22:00
重播:三立財經台(日)23:00

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