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盛竹如養身心法 好益活專利K37菌株 調節熟齡保護力

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生活中心/台北報導

最新統計,國人平均壽命為80.9歲,創下新高。台灣也將在2025年正式邁入超高齡社會。如何活出精彩的人生下半場,是所有熟齡族群的共同課題。資深主播盛竹如,是熟齡族的典範,他大方公開自己的養身秘訣。除了維持運動習慣保持體力之外,也會補充針對熟齡族設計的營養保健品,幫助消化道、維持身體健康,同時調整保護力。

▲80歲高齡的資深主播盛竹如的養身心法,是熟齡族的典範。(圖/截自影片)

鏡頭前的盛竹如總是中氣十足、神采奕奕,讓人不敢相信他已超過80歲高齡。盛竹如認為,最好的「養身」,就是從日常保健做起!工作之餘,他會選擇一些比較舒緩、適合熟齡族的活動,例如快走或伸展運動,以維持體力。飲食上也會補充益生菌等營養保健品,幫助消化的同時,也能調節保護力。盛竹如表示,在益生菌的挑選上,會選擇K37跟CRL1505菌株的「好益活」益生菌,讓他擁有防護好生活。

▲盛竹如公開養身秘訣,吃「好益活」益生菌調節保護力。(圖/截自影片)

營養學專家吳映蓉博士認為,吃對食物是關鍵!建議熟齡族可以透過「食療」來調整自己的防護力。在食材的選擇上,可以挑選一些調整防護力的食材,例如含有β-聚葡萄糖的燕麥,或者是含有Omega-3脂肪酸的鯖魚,還有各式不同顏色的蔬菜都要吃,才能獲得「植化素」。水果的話,則建議大家吃一些高維生素C的黃金奇異果。

▲營養學專家吳映蓉博士認為,吃對食物是關鍵!熟齡族可以透過「食療」來調整自己的防護力。(圖/截自影片)

吳映蓉補充,人體裡有70%的調節因子在消化道裡,因此,維持消化道健康是調整防護力的關鍵。不少民眾會選擇補充益生菌來調節消化道,吳映蓉則建議可以選擇有實驗數據專利的菌株,例如K37或是歐洲菌株CRL1505,搭配「食療」攝取均衡營養,才能調整自身的防護力。

▲吳映蓉建議選擇有實驗數據專利的菌株,如K37、CRL1505菌株,搭配「食療」攝取均衡營養,才能調整自身的防護力。(圖/截自影片)

針對熟齡族消化道設計的「好益活」益生菌,含有蔡英傑教授開發的專利複合菌株與多種防護成分,除了能幫助維持消化道機能外,還能由內而外調節體內防護力。提早保養,才能輕鬆享受人生下半場。

▲針對熟齡族消化道設計的「好益活」益生菌,由蔡英傑教授開發的專利複合菌株與多種防護成分,由內而外調節體內防護力。(圖/截自影片)

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