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益生菌
眼睛,眼皮。（示意圖／PIXABAY）
不只沒睡飽！吃7食物消黑眼圈 葡萄也入列
黑眼圈不僅與睡眠不足有關，還可能反映肌膚老化問題。營...
2025/09/10 17:05
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
失智症關鍵找到了？腸道菌與大腦記憶相關
九月適逢「世界失智症月」，我國醫學團隊最新研究登上國...
2025/09/06 10:05
B群,吃藥,藥丸（示意圖／資料照）
保健品可以一起吃？益生菌搭它害菌被殺掉
手上保健食品太多，不知道怎麼搭配？營養師彭逸珊提醒，...
2025/09/04 16:19
一天2包百億好菌！蔡昌憲曝省時保養法
天天好菌加鳳梨酵素！蔡昌憲曝省時保養法
現代人生活忙碌，三餐時間不固定又經常外食，讓消化道機...
2025/08/13 16:00
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因"熱愛分享"
在戲劇、主持、歌唱多方表現亮眼的藝人蔡昌憲，近日宣布...
2025/07/30 12:00
不孕症,子宮,陰道,好菌,胚胎,著床,益生菌（圖／茂盛醫院提供）
33歲女不孕症8年！子宮缺好菌…靠2招懷孕
台灣少子化問題嚴重，除了晚婚、晚生，不孕症也是一大關...
2025/07/18 13:19
業配勿用
奧利多暢效寡糖益生菌 熟悉好滋味！
想要的東西很多，卻不能全部帶回家！不少人上網購物，越...
2025/07/18 12:00
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
運動太猛反傷腸 「吃1甜食」抗發炎又護腸
若有腹瀉困擾，可多攝取富含多酚的食材，有助於改善腸道...
2025/07/17 17:01
業配勿用
人在旅途最怕水土不服　吃這順暢不卡卡
暑期旅遊旺季，不少人安排出國旅行或長時間的國內行程，...
2025/07/11 12:00
藥劑師卡哈妮提醒網友市售許多保健食品功效不大，並透露三種保健品自己絕不會食用。（示意圖／翻攝自pixabay）
吃益生菌可養生？台大院長解答！它更重要
腸道健康對人體影響至鉅。不少人疑惑是否要補充益生菌，...
2025/06/29 13:54
業配勿用
姐妹淘聚會八卦聊不完　私密話題都聊這些
姐妹淘聚會免不了聊天八卦，天南地北無所不聊，從人生人...
2025/06/13 12:00
換季不擔心！8點檔女神靠這調整體質
換季不擔心！8點檔女神靠這調整體質
三立熱播台劇《願望》自開播以來，討論度持續飆高，劇情...
2025/06/09 12:00
減重,減肥(圖/pixabay)
益生菌能減重？研究揭密!醫給「1句」建議
越來越多人倡導益生菌的健康效益，醫師王思恒表示，研究...
2025/06/04 14:40
藥品，保健食品，維他命，藥劑，藥（圖／翻攝自pixabay）
益生菌有吃就好？「5原則」曝：1現象慘了
不少民眾會使用益生菌，醫師李柏賢表示，益生菌必須天天...
2025/06/03 22:00
保健食品、魚油、鈣片、維他命、維生素 圖／freepik
益生菌空腹or飯後吃？醫解答:1吃法白吞了
不少人會服用益生菌，但正確使用才有效益。醫師李柏賢表...
2025/06/03 17:26
全球中央解讀失眠課題COVID-19疫情肆虐2年多，睡眠問題成為全球流行病，威脅著將近一半人口的健康和生活品質，成為各國不得不嚴肅面對的公衛議題。10月號「全球中央」雜誌為你解讀困擾現代人失眠課題。中央社 111年10月1日
睡不著真兇竟是它！5食物養好「腸腦軸」
你是否常常翻來覆去睡不好，早上醒來還是覺得超累？問題...
2025/05/26 11:44
性功能,抓龍筋,攝護腺按摩,攝護腺,下體,男性性器官,小鳥,陰莖,泌尿道
她一直尿道感染　醫用「2招」徹底治好！
許多女性容易泌尿道感染，醫師張家銘表示，人生病時會服...
2025/05/09 10:25
▲原PO網購買到假益生菌。（圖／翻攝Threads）
她蝦皮網購買到假益生菌　網哀號：我也中
一名網友表示，她在蝦皮網購買到假益生菌，幸好男友及時...
2025/05/08 15:56
肝臟(圖/pixabay)
不只少吃多動 「1物」逆轉脂肪肝、穩代謝
現代人生活忙碌、壓力大，加上飲食不正常與缺乏規律運動...
2025/05/06 12:56
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
台灣人不敢吃 「1食物」護心健骨又顧腸胃
有些食物難吃，卻是營養寶庫。家醫科醫師李思賢分享納豆...
2025/04/28 18:25
出國,旅行,機場（示意圖／Pixabay）
出國旅行拉肚子失眠　營養師推5大保健品
許多人出國旅行都會腸胃不適，除了脹氣便秘、拉肚子腹瀉...
2025/04/28 17:13
黑豆(圖／pixabay)
廚房1調味料藏益生菌！4隱藏高手腸道超愛
飲食是身體的養分來源，不過吃下肚的東西除了滿足口腹之...
2025/04/25 15:41
醫師翁昭旼提醒，若出現腹痛和腹瀉時糞便帶血和黏液持續超過3周，應提高警覺，可能是「慢腸炎」徵兆。（圖為模擬畫面，非新聞當事人／記者楊晴雯攝）
不是吃！「1元凶」害腸胃崩壞、神經發炎
長期處於高壓狀態，容易導致腸胃問題。營養功能醫學醫師...
2025/04/23 16:37
三餐老是在外! 外食族小心飲食熱量陷阱多
小心外食陷阱！營養師：適量補充保健食品
現代人生活忙碌，外食已經成為常態，但是高油、高鹽、高...
2025/04/15 12:00
大蒜(圖/pixabay)
大蒜會滅掉益生菌？「1吃法」最防癌抗癌
大蒜營養價值高，內含的大蒜素能有效對抗壞菌，因此擁有...
2025/04/13 09:21
月經、陰道、子宮、下體、女生、私密處（示意圖）
泌尿道感染風險降54％ 醫證實1飲品超有效
都市傳說是真的？不少人說喝蔓越莓汁可以預防泌尿道感染...
2025/04/11 16:21
消化不順的救星！益生菌吃法大公開　網友激推4款平價益生菌（業配勿用）
消化不順的救星！益生菌吃法大公開
現代生活中，消化和排便問題已成為困擾許多人的常見問題...
2025/04/01 13:00
d花椰等40分0600-1127
56歲女腎癌末期　醫教吃「3食物」沒復發
又到了花椰菜產季，除了綠花椰、白花椰，本地農民近年種...
2025/03/30 19:13
失智症(圖/pixabay)
4食物護第二大腦 營養師推：穩血糖又補腦
若發現注意力難集中，可能是腸胃健康出問題。營養師薛曉...
2025/03/26 16:32
因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小小共5處潰瘍和糜爛，甚至有出血痕跡。病人個性開朗、無服用藥物，且平時飲食清淡、三餐正常，既不吃甜食或零食，也不喝咖啡茶或果汁，腸胃環境中亦無幽門桿菌等致病因子。經醫師仔細問診之下，才發現患者前陣子去大賣場買一箱可樂，養成每天晚上在家喝一罐可樂的習慣。
不是蔬果！「1食物」是排便神器 還防腸癌
有些人為了維護腸道健康，會選擇吃益生菌，但同時搭配膳...
2025/03/21 17:36
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