別再叫我外向一點!讓內向者焦慮的十個困擾時刻

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文 / 網路溫度計

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你會不會也跟小編一樣個性內向又慢熱呢?無論在班上還是職場上,剛開始都像個邊緣人,總是躲在一個角落,觀察著大家,不想被搭話、也不想被關注。甚至還有Dcard的網友表示:「真的,非常同意,內向加上我又長的比較兇,反而會被別人感覺難相處,其實我只是放空而已啊~(淚奔)」,找到同溫層的溫暖真的太感人了!

今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》整理了網友討論

讓內向者們焦慮爆表的十個時刻,相信會讓大家超有共鳴!

10 和別人一起搭電梯

密閉的電梯無論什麼時候都感覺瀰漫著一股空氣凝結的氛圍,不打招呼又會被誤會成沒禮貌,但是打招呼也好尷尬,那接著又要聊什麼呢?種種小劇場簡直快把內向者逼瘋,根本不知道該怎麼辦,即便現在因為疫情的關係戴上了口罩,還是躲不過那尷尬的心情,好想趕快走出門口啊!

網友:「電梯根本是惡夢~尤其在遇到同事簡直崩潰,我只想放空有這麼難嗎!」

9 尾牙才藝表演

許多人對於年末都是又愛又恨,雖然可以拿到年終,慰勞辛苦一整年的自己,但想到尾牙要上台才藝表演就會非常焦慮,不僅害怕尾牙這種要敬酒的場合,更是害怕上台後大家的目光,到底為什麼尾牙不能讓員工好好休息QQ,對於內向的人而言,這短短的幾分鐘就像是上刑場般啊!

網友:「只想吃飯跟抽獎....有獎金也不想表演= =」

8 參與團康聯誼

參與團康聯誼可說是內向者從小到大的障礙之一,無論是到了新環境需要面對的團康還是聯誼活動,每次想要跨越出一步認識朋友時,都會感受到非常大的壓力,只能在心中練習千百萬次,祈禱大家不要關注自己,也不要看出自己的尷尬心情。

網友:「本來想說參加迎新能快點跟同學們混熟,但我在團康遊戲中卻感到壓力很大,尤其有些懲罰要上台表演,害怕懲罰所以精神很緊繃,臉看起來更兇了QQ」

7 被點名回答問題

小時候上課最害怕的不是家長日,而是被老師點名啊!老師點名之後還要起身回答,總覺得那瞬間,班上所有同學目光都會落在自己身上,啊!想到就全身發癢!因為這樣不少人在老師準備點名時,都會默默移動屁股和身體,讓自己被前面同學的頭擋住,希望絕對不要點到自己。

網友:「我以前也會這樣,但後來發現這樣更引人注目,不如事先準備一個安全的標準答案,能更快解脫。」

6 進行面試或口試

每當進行口試或面試這種場合,就代表要面對一些不熟悉的人,讓原本就已經要承受壓力的內向者,變得比一般人來得更焦慮,不少人認為那個過程就像「偵訊」與審查,簡直是度秒如年。平常已經不太知道怎麼跟不認識的人相處,要在面試官面前好好表現,對於內向的人來說,需要數百萬次的演練,才有辦法鼓起勇氣。

網友:「面對陌生人,又像考試的場面,我的回答只剩下「恩、對、是、好、謝謝,這樣不被打槍應該是奇蹟。」

5 受到全場矚目

人生中只要會遇到「受到矚目」的時刻,都讓內向者非常想找一個洞馬上鑽進去,不管是畢業典禮、迎新派對甚至是婚禮,都需要承受許多人的目光,簡直雞皮疙瘩掉滿地嗚嗚,大家懂那種感覺嗎?

網友:「從小自己就不喜歡受人矚目,甚至終身大事也因為新郎新娘這個身份必須是婚禮的焦點,而逃避排斥不想辦婚宴,但是家人的思想傳統又不允許,一想到就覺得好煎熬。」

4 到櫃檯點餐結帳

當外送平台還沒流行的時候,出門用餐或買東西都需要跟店員講話,有些比較親切的店員還會主動搭話,讓不少內向者崩潰想趕快回家!現在不少速食店、大賣場都提供自助結帳機器,簡直是內向者的福音啊,不用跟陌生的店員接觸實在很感恩~

網友:「目前跟朋友出去時都要拜託人家幫忙點餐,久了怕對方覺得我煩,但我真的不敢自己走過去跟店員講話⋯」

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分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2020年04月24日至2021年04月23日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『內向者困擾焦慮的十個時刻』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

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