不擦保養品也能擁有牛奶肌? 正妹挑戰一年肌斷食曝成果

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影音編輯/林芳瑜

保養品真的有助於肌膚健康嗎?日本醫師宇津木龍一提出「肌斷食」的理念引發熱議,該理念強調肌膚本身就有修復、保護的能力,因此不需使用任何清潔用品、保養品,減少塗抹、搓揉、過度清潔,讓肌膚回復到最初的細緻感。

▲YouTuber「NanaQ」分享實測了一年肌斷食的心得。(圖/NanaQ 授權)

YouTuber「NanaQ」拍攝影片,分享實測了一年肌斷食的心得,NanaQ透露之前使用保養品卻發現皮膚越來越乾燥,甚至出現酒糟肌的狀態,但開始讓皮膚休養之後一切都相當穩定。不過每個人的肌膚狀況不同,建議尋求專業意見找到最適合自己的保養方式。

▲使用保養品卻發現皮膚越來越乾燥,甚至出現酒糟肌的狀態。(圖/NanaQ 授權)

▲建議尋求專業意見找到最適合自己的保養方式。(圖/NanaQ 授權)

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