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頭髮也會沾病毒?醫教返家8大消毒步驟「洗頭洗澡很重要」

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生活中心/陳佳鈴報導

新冠肺炎肆虐,病毒無所不在!醫師不斷呼籲要戴口罩勤洗手,若回家最好要馬上洗澡,皮膚科醫師張佳穎指出「病毒可能跟著人們沾染回家、頭髮上也會沾病毒」!醫師也分享外出回家後「8大標準消毒SOP」,並強調「有沒有出門最好都要洗頭」。

▲醫師提醒,病毒無所不在,回到家最好洗頭。( 示意圖/翻攝自pixabay)

張佳穎在臉書PO文教育民眾,最簡單的理解方式就是把外面當成「可能有病毒」,把家裡當成「乾淨區」,「只要出門,病菌就有可能透過飛沫或接觸而停留在頭髮、皮膚、衣物上,雖然風險不高,不過為了保護家人,也維持家裡舒適乾淨。」她分享,自己回家的標準「消毒」流程:

1.門外放一小瓶消毒酒精,摸門把前先消毒手和門把,再拿鑰匙開門

2.無線手持抗菌機消毒全身和包包

3.酒精消毒手機

4.口罩丟棄

5.肥皂洗手

6.換下外出衣物

7.洗頭:建議使用溫和洗髮清,泡沫至少停20秒。可用潤髮產品,但少用造型品以免沾染灰塵

8.洗完澡,才放心和家人接觸,坐在沙發

張佳穎文中強調,除了洗手之外,洗頭也是很重要的「有沒有出門最好都要洗頭」! 家醫科醫師陳欣湄也分享自己的防疫祕訣,外出時戴上拋棄式的髮網(浴帽),尤其是需要來回進出家門的人,不可能每次回家都洗澡洗頭,戴上浴帽可以盡可能避免病毒殘留在頭髮上;「不過最好的方法還是每次回家後換掉身上所有衣物,並清水沖洗全身和頭髮」。

國外研究也指出,「感染者朝著你打噴嚏或咳嗽,產生大量病毒飛沫,才可能沾在你的毛髮上。」華盛頓大學聖路易斯兒童醫院講師雅諾夫斯基(Andrew Janowski)說,「雖沾染在頭髮上,病毒粒子量少。除非你又用手摸了頭髮,然後又不經意的用手觸碰了眼口鼻,那才會感染。」

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您:

防範新冠肺炎,應使用肥皂勤洗手,搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時,務必戴上口罩!

回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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