注意！出現這5症狀腎恐已出問題　醫曝4方法讓你遠離洗腎

影音編輯／楊巧薇

近年來台灣洗腎的人數已突破9萬多人，洗腎人口密度位居全球第一，讓台灣長期難以擺脫「洗腎王國」的名號，日前北市聯醫泌尿科主治醫師程威銘，就邀請了腎臟科的學長吳岳霖醫師到他的YouTube頻道，分享腎臟壞掉的5個前兆以及保護腎臟的方法。

▲吳岳霖醫師在影片中提到，身體如果出現壓下去就彈不回來的水腫現象，有可能就是腎臟壞掉的前兆。（圖／程威銘醫師Dr. DKK　授權）

影片一開始吳岳霖醫師就提出，他認為不是只有肝才是沉默的器官，腎臟也是，他指出腎臟在早期不好的時候，並不會有明顯的症狀，直到後期這些症狀才會慢慢地出現，像是身體水腫、食慾不振、貧血、容易疲勞以及血壓高；而一旁的程醫師聽完後也補充說道「如果出現這些症狀，基本上都已經有點來不及了」，於是向吳醫師問起保養腎臟的方法。

▲程醫師在聽完吳醫師分享腎壞掉會有的前兆後，在一旁補充說道「如果出現這些症狀，基本上都已經有點來不及了」。（圖／程威銘醫師Dr. DKK　授權）

對於保養腎臟的方法，吳醫師也分享了4招，第一是如果身體沒有疾病，一天可以喝2000至3000cc的水，第二是注意自己小便的顏色，第三是定時測量血壓及血糖，第四則是不需要的藥物，就避免長期大量使用，以免造成腎臟的負擔；不少網友看完影片後直呼「好棒的醫學頻道，很受用」。

▲吳醫師表示，如果想要保護好腎臟，應該要避免長期大量使用不需要的藥物。（圖／程威銘醫師Dr. DKK　授權）

完整影片：https://youtu.be/5MGLvpkDE4M

★身體如有不適　務必尋求專業醫師建議