「大馬女神」運動衣挖洞 超豐滿雙球壓地 網驚:爆出來

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記者林芷卉/綜合報導

有「大馬Angelababy」之稱的馬來西亞女星黃詩棋(Yumi Wong)外型美艷動人,曾躋身世界百大美女榜第57位,是入榜的唯一大馬代表,參與演出《紅衣小女孩》,也進軍大陸拍攝過陸劇《鶴唳華亭》、電影《六扇們之血手奇谭》,擁有超豐滿上圍,也很愛做運動,最近她在家分享運動影片,教大家如何追劇瘦身,但是網友重點全在她的身材上,讓人眼睛不知道要看哪啦!

▲黃詩棋擁有魔鬼身材。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

手臂線條怎麼瘦?黃詩棋撐在瑜珈墊上,左手輕拍右肩膀,右手輕拍左肩膀,交互做各十下,總共三組。

▲黃詩棋手臂線條。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

再來練背肌的部分,則是將上半身靠在瑜珈墊上,靠核心將胸口挺起,手肘往後背帶,挺出胸口,不過這個動作讓她堅挺雙峰離鏡頭超近,讓網友直呼:「太火辣了!」

▲黃詩棋練背肌。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

瘦側腰也很簡單,身體微微向後傾斜,靠核心撐住,兩手抱拳利用腰力扭動身體,讓雙手在兩側腰間來回各30下,做三組。

▲黃詩棋瘦側腰。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

再來打開肩膀也很重要,很多人長期駝背,這個動作可以改善虎背熊腰。

▲黃詩棋打開肩膀。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

想要像南韓女團BLACKPINK成員們的直角肩,就做這個動作,肩膀用力畫圈往後帶,運動到你的整個肩膀加頸部。

▲黃詩棋練直角肩膀。(圖/翻攝自yumiwong_official IG)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

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