《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

面對即將到來的寒流,許多人都很關心如何保暖,才能讓自己真正達到禦寒的效果。對此,黃軒醫師指出,很多人一到冬天,第一反應就是: 再加一件外套、再穿厚一點,大家都說多穿一點外套,多一件毛衣…多一個發熱衣…但臨床醫學其實早就提醒過一件事,你穿再厚...
胰臟癌早期症狀不明顯,出現症狀時往往已是晚期,又被稱為「癌王」。肝膽腸胃科醫師林相宏分享,一名60歲男子因腹脹、體重下降就醫,發現胰臟有顆0.6公分腫瘤,卻拖了半年才回診,腫瘤長到0.8公分,確診胰臟癌。研究發現,腫瘤到後期時僅需60天就能...
每到歲末年終,許多公司會舉辦尾牙犒賞員工,但尾牙究竟該辦在何時,卻引發熱議。一名網友指出,尾牙如果安排在中午,不僅員工可以休息,也不用佔用下班時間。PO文曝光後,立刻引來不少網友哀號,「我們的尾牙還都辦在假日,超傻眼!」
砧板若清潔與使用方式不當,恐成為細菌與黴菌的溫床。「無毒教母」譚敦慈提到,使用砧板一定要生、熟食分離,切食物過程中難免會留下刀痕,細菌可能滲入縫隙,造成發霉問題,若砧板已有霉斑,建議使用1比1000稀釋的漂白水進行濕敷,有助於去除黴菌。
飲食不正常、缺乏運動都可能造成脂肪肝。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,一名30多歲上班族工作繁忙、平時沒有時間運動,原本罹患輕度脂肪肝,但經過3個月飲食調整後,脂肪肝全消失,主要是她早餐不再吃麵包,而是選擇水煮蛋、黑咖啡、蒸地瓜、香蕉。

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