5寶媽女星曬「超兇比基尼解放」照 自爆每天做1事
2026/07/25 21:54:00
「資生堂千金」李宓畢業於北一女和台灣大學，是演藝圈學霸之一，她與老公阿Q（廖振宏）自2021年8月結婚後，展現驚人的生子進度，目前已是5個孩子的母親，其中還包含兩對雙胞胎。李宓今（25）日曬出多張比基尼辣照，自爆身為五寶媽的身材保養都是靠「每天運動」，讓不少網友直喊正翻、太強了。
近日到普吉島旅遊的李宓在 臉書發文說，別人到普吉島是躺在沙灘上曬太陽，她到普吉島還是在運動，每次穿比基尼拍照，大家都會誇她身材維持得很好，還常常問她，「五寶媽到底怎麼保養身材的？」她透露，其實沒有什麼祕訣，「就是每天一直運動」，連出國度假也停不下來。
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李宓說，到這麼美的普吉島沙灘，除了拍美照、吹海風、踩踩沙，還是忍不住開始拉筋、踢腿、練平衡，甚至直接在海邊跳起舞，沙灘看起來很浪漫，但在鬆軟又不平的沙地上做動作，反而比平地更需要核心和穩定度，每一個姿勢都要更用力控制。
李宓最後表示，做到滿身都是沙，再下海游泳抵抗海浪，真的比想像中累很多，還喊話大家大家休假可以放鬆，但也不要完全偷懶，找到自己喜歡的運動，慢慢把它變成生活習慣。