亞運／「舉重女神」郭婞淳4度參戰！這回帶傷拚 教練曝超自我實現境界
2026/09/11 12:00:00
面對即將到來的名古屋亞運，這將是「舉重女神」郭婞淳生涯第四度踏上亞運舞台。面對長年征戰累積的腰部與膝蓋舊傷，昔日老戰友、現任教練洪萬庭坦言，郭婞淳目前已進入「超自我實現」的境界，儘管各大國際賽金牌早已全數拿過，她仍選擇勇敢與傷痛共存，不斷突破自我極限。
談到郭婞淳近況，洪萬庭指出她的腰部與膝蓋長期受到反覆疲勞的超勞影響，伴隨著持續性的疼痛。不過目前傷勢與訓練水準都保持得相當穩定。為了調節身心，這兩年團隊大約每隔一至兩個月就會安排她返回家鄉台東或赴國外訓練，一方面轉換心情，也能到基層學校指導學弟妹作為榜樣，並在訓練互動中進一步精進自己的技術動作。
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看著郭婞淳一路堅持，洪萬庭坦言內心充滿敬佩。她表示，到了這個年紀，身體恢復速度確實不如年輕時那麼快，身上也一直伴隨著疼痛，但郭婞淳從年輕到現在始終在與傷痛共存並反覆調整。即便到了現在，她仍不斷在訓練及其他非專項領域中尋求新的搭配方式，希望讓自己的專項技術能更臻成熟。
為了配合目前的身體狀況與恢復週期，教練團在訓練方針上也為她做了量身調整，適度拉長休養時間並減少部分訓練量，針對每一次的身體狀況重新規劃週期。展望本次亞運，洪萬庭表示團隊將以奪牌為主，並期盼她能繳出更好的表現，同時也笑著請大家拭目以待，因為「她的信念一直都是希望可以繼續向前」。