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高敏敏
麵線羹胰癌1200
白吐司也是高鈉！專家：9食物吃多恐得病
有些食物看起來很普通，甚至看起來很清淡，但其實是「隱...
2025/06/16 10:25
▲苦瓜。（圖／翻攝自Pixabay）
苦瓜越苦代表越營養？農糧署答案出乎意料
夏天吃苦瓜降火氣，但很多人以為苦瓜越苦越好，甚至把吃...
2025/06/13 19:58
水果，翻攝自ｐｉｘａｂａｙ
維生素C水果排行！檸檬輸了　冠軍竟是它
說到「維生素C」，多數人第一時間想到的就是檸檬，但真...
2025/06/04 18:39
▲西洋芹 西芹汁。（圖／翻攝自Pixabay）
喝西芹汁很流行？營養師：8類人千萬別碰
近來在歐美盛行的「西芹汁」風潮，目前已經蔓延至亞洲，...
2025/06/02 11:59
身體痠痛憂鬱(圖/pixabay)
慢性發炎百病之源！5類抗發炎食物一次看
日常生活中，若是出現疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、...
2025/05/31 15:18
蔬果，健康飲食（圖／翻攝自pixabay）
新冠疫情又升溫！營養師曝5大飲食關鍵
新冠疫情持續升溫，營養師高敏敏在臉書粉專發文表示，「...
2025/05/23 15:04
性行為（示意圖／pixabay）
科學證實 「3食物」是天然威而鋼！還護眼
男性想增強床上功夫，不一定要靠藥物，吃對食物也有幫助...
2025/05/21 16:54
最美營養師,高敏敏,舊照,校花（翻攝自高敏敏Threads）
最美營養師12年前舊照曝！友：哪來的校花
擁有80萬粉絲的「最美營養師」高敏敏被網友翻出一張1...
2025/05/20 23:25
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
逆轉白髮 營養師揭「7食物」吃出濃密黑髮
長白髮「不一定是老了」，可能與壓力、飲食有關。營養師...
2025/05/19 18:53
鹽酥雞沒蒜1800
如何避免炸物攤誘惑！營養師：多聞2分鐘
炸物香氣撲鼻而來，許多人都曾經在鹹酥雞攤前掏出錢包，...
2025/05/15 17:53
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
喝咖啡反而更累？留意身體發出的11大警訊
很多民眾習慣喝咖啡提振精神，不過營養師高敏敏提醒，一...
2025/05/14 08:35
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
癌細胞最愛10個字！一圖示警：你中了幾項
營養師高敏敏提醒，近年來癌症患者年齡層下修，癌症不再...
2025/05/13 07:05
大腦(圖/pixabay)
狂動腦仍記不住 「8食物」補腦、延緩老化
若常出現腦霧狀況，可能是營養素補充不足。營養師高敏敏...
2025/05/08 11:08
冰箱,家電,省電。（圖／記者陳韋帆攝影）
8食物放冰箱壞更快　營養師：細菌培養皿
冰箱雖然冰箱能延長食材保存期限，是現代家庭不可或缺的...
2025/05/02 21:53
冰箱(圖翻攝自/pixabay)
「8食物」放冰箱壞更快！最後1個好震驚
許多人食物沒吃完，會選擇直接放冰箱冷藏，反而加速細菌...
2025/04/30 17:20
上班族,腰酸背痛,背痛。（示意圖／PIXABAY）
30歲走下坡！「6回春飲食」 有效延緩老化
許多人步入30歲後，健康開始走下坡，出現初老的症狀。...
2025/04/21 15:45
吐司（示意圖／翻攝自pixabay）
9食物「不鹹卻高鈉」　吐司、麵線都中了
食物吃起來不鹹就代表健康？營養師高敏敏表示，有些吃起...
2025/04/21 09:43
鹽巴(圖／pixabay)
不是油！「1物」害變胖 營養師：吃多傷腎
現代人飲食重口味，不只增加腎臟負擔，還會害人變胖。營...
2025/04/16 10:57
普渡偶戴罩1800
拜拜過的食物「味道不一樣」？大票網認證
台灣人在祭拜神明或祖先時都會準備一些供品，在拜過之後...
2025/04/15 16:06
苗條、纖細、減肥、瘦身（示意圖／翻攝自Pixabay）
想瘦身看血型？營養師列「4種減重方針」
許多人為了維持體態及健康，都會用盡方法減重，但是如果...
2025/04/15 14:11
數月牙健康1800
指甲「5徵兆」身體在抗議　1圖看懂怎麼補
指甲出現5狀況，有可能是身體給你的警訊！營養師高敏敏...
2025/04/13 17:50
咳嗽,感冒,中年,阿伯,金戒指,口罩
12徵兆代表老了！營養師：3方法保持活力
隨著年齡增長，人的體力也會逐漸下滑，營養師高敏敏今（...
2025/04/10 19:54
童,毀容,暴力,憂鬱症,哭泣（示意圖／翻攝自Pixabay）https://goo.gl/yg6xnt
6大憂鬱症病因曝光！這3種食物患者不要碰
最近正在換季，不少人心情浮動會較大。營養師高敏敏表示...
2025/04/04 15:41
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
50歲老了？「8種食物」可延緩退化性關節
邁入50歲中年後，關節就開始漸漸退化，行動也不比以往...
2025/03/31 15:48
▲Super Food登場！克寧「喝的超級食物」保久乳飲品新亮相。克寧紫薯藜麥牛奶「超級穀物」添加，採用在地生產紫甘藷。（圖／業者提供）
保久乳效期長因防腐劑？營養師拍片曝原因
相較於鮮奶，市面上大多民眾對於保久乳比較會心存疑慮，...
2025/03/29 10:02
女子腰痛的示意圖。（圖／Pixabay）
補鈣會生結石？「3飲品」才真會增加風險
泌尿系統若有結石，例如腎結石，會讓人痛不欲生，有人擔...
2025/03/24 12:04
醫師翁昭旼提醒，若出現腹痛和腹瀉時糞便帶血和黏液持續超過3周，應提高警覺，可能是「慢腸炎」徵兆。（圖為模擬畫面，非新聞當事人／記者楊晴雯攝）
一週25萬人狂拉吐　醫警：上廁所別帶手機
諾羅病毒疫情肆虐，全台腹瀉就診人數飆升，根據疾病管制...
2025/03/16 20:34
信任快餐 自助餐 快餐 菜單 滷雞腿 便當菜 熱騰騰 菜色 雞腿飯 排骨飯 番茄蛋花湯 海帶味噌湯（圖／記者許晶晶攝影）
便當怎麼吃才健康？　營養師教6招輕鬆瘦
上班族每天都面臨「中午吃什麼？」的難題，便當不僅方便...
2025/03/16 18:32
壓力,頭痛,難過,疲累（圖／翻攝自pixabay）
壓力大心情不好？醫揭6營養素助穩定情緒
渾身不對勁，但去檢查又沒問題，有可能是自律神經失調，...
2025/03/16 11:13
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
纖維=3倍芭樂！它能補肝益腎「還可壯陽」
膳食纖維不只能幫助排便，也能幫助腸道好菌的生長。營養...
2025/03/15 11:26
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