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高敏敏
嘴破（圖／World Gym Blog提供）
嘴破分3種　營養師：補「這營養」防復發
許多人都統稱嘴巴破洞、口角炎、唇皰疹為「嘴破」，但營...
2026/06/13 08:30
中研院證「高糖」罹胰臟癌！全糖珍奶一杯就超標,外食,吃飯,吃麵,示意圖
1食物比加工食品致命！吃多恐失智、癌症
如果想要健康，飲食非常重要！營養師高敏敏提醒，雖然超...
2026/06/08 22:58
胃潰瘍患者若症狀反覆發作，切勿自行靠牛奶或胃藥緩解。（示意圖／PEXELS）
牛奶低脂、全脂、保久乳？營養師揭4重點
牛奶到底該怎麼挑？營養師高敏敏指出，保久乳、低脂牛奶...
2026/06/07 10:44
貓,貓咪,家貓,寵物,愛貓（圖／Pixabay）
龜背芋有毒？毛孩誤食「這動作」千萬別做
許多人都會在家種植物、盆栽，妝點環境，但若有養貓、狗...
2026/06/04 16:38
維他命、保健品 （示意圖／freepik）
「6保健品組合」浪費錢　鈣＋魚油恐便祕
現代人飲食不均衡，不時會透過保健食品補充營養，但攝取...
2026/06/04 14:32
高敏敏曬出孕肚照。(圖／翻攝自臉書）
3寶生產倒數　最美營養師曬超辣孕肚寫真
「最美營養師」高敏敏2月在社群平台發文，正式宣布自己...
2026/06/04 10:46
荔枝。（示意圖／PIXABAY）
老婦天天吃荔枝竟昏迷　營養師揭3不原則
夏季是荔枝盛產的季節，其香甜多汁的口感常讓人忍不住一...
2026/05/31 21:28
火龍果（圖／翻攝自pexels）
4類人少吃火龍果！營養師揭淺在危害
炎熱天氣，不少人喜歡品嚐補水系、清爽的火龍果，然營養...
2026/05/29 20:40
越南,越南人。（示意圖／PIXABAY）
常吃河粉仍超瘦 越南人「5習慣」助吃不胖
越南人肥胖率低，其飲食與生活型態也受到關注。營養師高...
2026/05/29 18:08
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
6大偽健康飲料曝光！營養師：變胖又水腫
現代人生活忙碌，不少人一感到口渴，第一時間想到的不是...
2026/05/29 17:30
荔枝吃公的1200
空腹吃荔枝恐沒力　營養師：這3類人小心
玉荷包進入產季，不少人一口氣買整箱回家大啖，但營養師...
2026/05/28 15:26
荔枝。（示意圖／PIXABAY）
嬤每天吃1水果 血糖飆高害昏迷！空腹別吃
夏天是台灣荔枝的產季，但食用時需注意攝取分量。營養師...
2026/05/26 16:08
荔枝屬於高 GI 水果，空腹食用會刺激胰島素分泌過多引發「荔枝病」。（示意圖，Pexels）
吃荔枝竟頭暈送急診！營養師揭原因
夏天正是荔枝盛產季，但愛吃荔枝的民眾千萬要注意！啟新...
2026/05/23 23:43
夏天,曬太陽,曬斑。（示意圖／PIXABAY）
撐傘仍變黑？營養師推9防曬食物 西瓜上榜
天氣越來越炎熱，若稍不注意防曬，可能會被曬傷。營養師...
2026/05/19 21:15
喝酒,敬酒,派對,尾牙,狂歡（圖／Pixabay）
喝酒臉紅不是酒量好！營養師示警：中毒了
不少人認為「喝酒會臉紅」代表血液循環佳、酒量好，但事...
2026/05/18 14:51
藍莓（示意圖／PIXABAY）
醫揭藍莓甜不甜關鍵：肉眼看這3點最快
藍莓丟入水中浮起來的酸？沉下去的甜？真的能以此方式判...
2026/05/16 20:07
腳底。（圖／unsplash）
每週花10秒看腳底！醫揭「3顏色」快掛號
不少人可能因工作與生活忙碌，很少低頭觀察自己的腳底狀...
2026/05/16 18:12
文 魔王株毒輕1200
1病毒比流感更兇！專家：重症率高出16倍
近期呼吸道疾病升溫，營養師高敏敏也發文提醒，除了流感...
2026/05/15 22:00
藍莓(圖/pixabay)
「1水果」凍過更強！花青素吸收率高25％
不少人認為，水果經過冷凍就不新鮮，事實並非如此。營養...
2026/05/13 18:56
藍莓（圖／翻攝自unsplash）
藍莓沉下去較甜？營養師揭真相：看這4處
近期網路瘋傳「藍莓丟水測甜度」，營養師高敏敏於臉書發...
2026/05/05 18:28
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞
累又睡不好恐是慢性發炎！5地雷食物曝光
現代人生活忙碌，不少人經常出現疲倦、全身痠痛、失眠等...
2026/05/04 20:39
優格,優酪乳,牛奶(圖/pixabay)
補鈣恐變肥？8款乳製品熱量曝 這款最噴脂
許多人每天喝牛奶補鈣，但同樣是乳製品，熱量、乳糖與鈣...
2026/05/01 16:13
▲新聞幕後／抹茶成下個奢侈品？高溫癱瘓　京都茶葉價格創歷史新高（示意圖／翻攝自istockphoto）
抹茶警告！「這4類人」亂喝恐傷腎傷身
運動前喝抹茶竟然能讓燃脂效率翻倍！日本研究更指出，每...
2026/04/27 11:04
皮克敏近日在台掀起風潮。（圖／AI示意圖）
皮克敏狂粉注意！走完「吃這些」瘦更快
手遊「皮克敏」在全台掀起「種花旋風」，玩家為了收集各...
2026/04/27 10:10
紅豆(圖翻攝自/pixabay)
紅豆湯煮不爛？2招免顧火 綿密、粒粒分明
紅豆營養豐富，且有助於消水腫，無論冬天或夏天都相當適...
2026/04/22 15:22
憂鬱,壓力,頭痛,頭暈,失眠,焦慮,沮喪（示意圖／記者楊晴雯攝）
失眠恐釀死亡風險增58％ 專家推吃4物補救
部分民眾有受到失眠困擾，營養師高敏敏發文提醒，美國研...
2026/04/21 20:38
Pixabay,老同學請她喝「神秘果豆漿」催情　女昏迷醒後內褲不見了　
小心越喝越胖　營養師曝6款偽健康飲料
肥胖是許多現代人共同的課題，而減重的第一步就是調整飲...
2026/04/19 10:30
Yahoo購物揭三代寵媽消費觀察，美妝橫掃跨世代，X世代豪砸「數位寵媽」、Z世代瘋票券。（圖／品牌業者提供）
世代送禮大不同！揭三代寵媽消費觀察
母親節商機升溫，XYZ世代寵媽大不同！Yahoo購物...
2026/04/17 16:46
洗臉，女生，清潔(圖／PIXABAY)
臉上「蠕形蟎蟲」過多！全因清洗過度
很多人臉頰紅、毛孔粗、冒痘或酒糟反覆復發，竟是因為臉...
2026/04/14 19:39
張忠謀（圖／翻攝自蔡英文臉書）
張忠謀必吃它　醫點4種人吃萬壽果反傷身
台灣有「水果王國」之稱，其中被稱為「萬壽果」的木瓜營...
2026/04/08 14:56
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