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腸道
大蒜(圖/pixabay)
大蒜會滅掉益生菌？「1吃法」最防癌抗癌
大蒜營養價值高，內含的大蒜素能有效對抗壞菌，因此擁有...
2025/04/13 09:21
日本人瑞田中加子19日以117歲又261天，刷新原先由田島鍋創下117歲又260天最年長的日本紀錄。（圖／翻攝自pixabay）
長壽者都這樣吃！專家曝「養齡飲食」關鍵
老化無法避免，但我們可以決定「怎麼老」。藍區（Blu...
2025/04/12 09:45
業配勿用
日本流行健康趨勢！你正在「腸活」嗎
每年的4月7日為「欣表飛鳴腸活日」，這一健康理念源自...
2025/04/09 11:00
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
吃冷飯能降血糖？醫揭抗性澱粉5大優點
抗性澱粉又被稱為「難消化澱粉」，是無法被健康人體的小...
2025/04/05 10:00
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
婦每天狂吃高纖食物　醫見腸道1幕驚呆
有些人為了健康而調整成清淡飲食，不過錯誤吃法反而可能...
2025/04/03 14:28
腎臟、腰痛（示意圖／資料照）
補鈣防腎結石！「正確吃法」曝：否則慘GG
民眾黨前主席柯文哲因腎結石引發外界關注，醫師張家銘表...
2025/04/03 09:18
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
正常吃也能減肥　醫揭5種燃脂食物
有些人怎都吃不胖，但有些人連呼吸都會長出肥肉，事實上...
2025/04/02 17:33
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
「4食物」越吃越快樂 營養師讚：還能補腦
若是莫名感到焦慮、低落，可能是腸道健康失衡。營養師薛...
2025/03/28 15:22
失智症(圖/pixabay)
4食物護第二大腦 營養師推：穩血糖又補腦
若發現注意力難集中，可能是腸胃健康出問題。營養師薛曉...
2025/03/26 16:32
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
吃飽想大便恐腸癌？醫揭秘：1情況快就醫
不少人吃完東西後，立刻想上廁所，難免會擔心是腸胃出狀...
2025/03/25 12:55
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」超油卻不會發胖！日吞1顆能護心
眾多研究發現，酪梨營養價值高且非常有益健康。一篇研究...
2025/03/24 16:32
因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小小共5處潰瘍和糜爛，甚至有出血痕跡。病人個性開朗、無服用藥物，且平時飲食清淡、三餐正常，既不吃甜食或零食，也不喝咖啡茶或果汁，腸胃環境中亦無幽門桿菌等致病因子。經醫師仔細問診之下，才發現患者前陣子去大賣場買一箱可樂，養成每天晚上在家喝一罐可樂的習慣。
不是蔬果！「1食物」是排便神器 還防腸癌
有些人為了維護腸道健康，會選擇吃益生菌，但同時搭配膳...
2025/03/21 17:36
雪花，降雪，含塑膠微粒 (圖／PIXABAY)
「2益生菌」可排體內塑膠微粒：泡菜裡有
隨著健康資訊普及，塑膠微粒的危害逐漸為人所知，例如傷...
2025/03/18 09:53
水果攤。(圖/Pixabay)
膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖
許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃...
2025/03/16 10:20
大腸，大腸癌。(圖/Pixabay)
腸癌年奪6千命！7成患者有「驚人共同點」
大腸癌一年新增人數1.7萬人，每年奪去約6千人的性命...
2025/03/13 15:54
2025年的2月，一篇研究指出長期規律吃優格，與特定大腸直腸癌的風險降低有關。（示意圖／翻攝自PIXABAY）
每週吃2次「這食物」　大腸癌風險降低
大腸癌是國人第二大盛行癌症，甚至有年輕化的趨勢，與現...
2025/03/07 15:57
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
抗性澱粉能控血糖　醫揭5招飲食方法
抗性澱粉又被稱為「難消化澱粉」，是無法被健康人體的小...
2025/03/02 11:14
便祕
過年胖3公斤、只排便1次　醫檢查竟罹這病
年後不少人想重拾體重控制，但1名45歲女性上班族發現...
2025/02/17 18:41
大腸癌，肚子痛（圖／翻攝自pixabay）
腸胃感染一瀉千里　中醫曝這3穴位助康復
腸胃感染「一瀉千里」的惡夢，除了及時就醫治療，中醫建...
2025/02/16 16:45
洗手，水龍頭。(圖／PIXABAY)
悚！洗手液、肥皂含「1成分」容易致癌
近來是病毒高峰，民眾瘋狂「抗菌」，但醫師張家銘表示，...
2025/02/14 08:32
長期胃食道逆流也會導致食道癌。(圖／Pixabay)
「1甜食」很健康 醫大推：顧腸道又抗發炎
若想保護腸道健康，除了多攝取膳食纖維，巧克力也是不錯...
2025/02/10 17:19
最低工資,民生物價,通膨,時薪,月薪,PT,打工,正職,咖啡廳,咖啡師 （示意圖／pixabay）
咖啡能防糖尿病！「加1物」好處少一半
現代人大多喝咖啡來提神，醫師李柏賢表示，最新研究發現...
2025/02/10 08:10
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
比奇異果強！「1水果」護腸道 還穩定血糖
腸道健康和膳食纖維攝取息息相關。大腸直腸外科醫師黃郁...
2025/02/08 15:01
便秘
不是飲食！「1處」超催便 能按摩腸道
醫師張家銘表示，研究顯示，環境的改變、適當的行走，都...
2025/01/26 17:46
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
「1飲品」加糖更健康！醫：抗發炎又護心
隨著健康意識抬頭，不少人選擇喝茶代替手搖飲。家醫科醫...
2025/01/20 12:50
查封,拆封,食品工廠,逾期砂糖
比精製糖更毒！它害人血糖飆、心梗風險增
台灣有超過240萬名糖尿病患，如何預防高血糖問題，極...
2025/01/14 10:46
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
它是超級食物！醫：護腦護眼「我每天吃」
雞蛋價格近來大降，醫師李柏賢表示，雞蛋是人體健康黃金...
2025/01/13 13:54
醫院，生病，住院，病患（圖／翻攝自pixabay）
醫揭「天選之人」密碼！1招就能不生病
近來諾羅病毒等病原體肆虐，造成腹瀉頻傳。但為何同桌有...
2025/01/13 10:51
-婦女病-肚子痛-肚痛-便秘-上廁所-月經-經痛-
獨／腹痛嘔吐　醫問有喝珍奶？女嚇傻點頭
中部一名30幾歲年輕女子阿梨（化名），日前因右上腹痛...
2025/01/06 17:56
大腸破4cm洩出兩碗公糞便／黃漢斌醫師提供
為什麼會放臭屁？醫揭5關鍵　最後1個慘了
俗話說：「響屁不臭，臭屁不響。」真的是這樣嗎？坊間也...
2025/01/05 17:44
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