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地中海飲食
大腦,腦袋。(圖/PIXABAY)
熬夜害變笨！研究揭「做6事」增加腦容量
現代人生活不規律，再加上熬夜、常滑手機，容易造成大腦...
2025/04/15 12:29
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
研究曝「這樣吃」連5年　大腦年輕7.5歲！
失智症越來越為人所關注。醫師張家銘表示，科學家證實，...
2025/03/30 08:30
希臘長壽島（Icaria） （示意圖／翻攝自Unplash）
希臘長壽島平均壽命85　專家：關鍵2飲品
素有「長壽島」之稱的希臘伊卡里亞島（Icaria），...
2025/02/19 16:13
2025年台灣即將邁入超高齡社會，圖為桂冠營養研究室於醫療科技展現場INBODY健康測驗。（圖／桂冠實業提供）
2025邁超高齡社會　地中海飲食抗認知衰退
隨著台灣即將邁入2025年的超高齡社會，65歲以上人...
2024/12/05 16:15
失智症(示意圖/翻攝自pixabay)
救你的腦子！「5食物」防失智、護心血管
隨著高齡化社會的來臨，預防失智成為重要議題。陳蓁琦營...
2024/08/20 14:24
「佛系減脂法」讓瘦身變簡單！ 營養師揭9招：地獄級難度秒變「新手友善」（圖／翻攝自潮健康）
營養師9招「佛系減脂法」讓瘦身變簡單！
台灣長年穩居「亞洲肥胖國家」之首，減重更是許多台灣人...
2024/07/18 13:54
記者陳孟洧攝影、三立新聞網
宋晏仁曝瘦20公斤關鍵 211、斷食立大功
醫界大仁哥宋晏仁2019年出版「終生瘦用 211全平...
2024/02/02 20:30
節目提供、記者陳孟洧攝影
逆轉脂肪肝方法曝光  醫曝只要做3到件事
根據衛福部統計，台灣大約有1/3的人有脂肪肝問題。但...
2023/11/03 20:30
疲憊，疲倦，很累，睡覺，沮喪，失眠，失業，頭痛　是意圖
友達廠長傳過勞死！營養師推3飲食法預防
本週一有網友在臉書社團《匿名 靠北友達》指出，一名任...
2023/08/26 14:55
地中海飲食（Pixabay）
清腸瘦肚防金魚腦！營養師推1飲食8好處
您聽過「地中海飲食」嗎？有營養師發文分享地中海飲食的...
2023/08/23 14:58
草根影響力新視野
2023年最佳飲食法　新年身體也要更新！
現在正是嶄新的一年的開始，許多人的新年願望裡可能就包...
2023/01/16 10:21
今健康
地中海飲食抗發炎　營養師推菜單４餐這樣吃！
很多女性常常出現痘痘、月經異常等問題，檢查後才發現是...
2022/09/25 19:45
LIFE生活網
健康飲食新寵兒　帶你認識地中海飲食
如果你對健康飲食有所了解，你一定聽說過這個像希臘小島...
2022/09/05 10:56
▲熱爆不只會中暑！小「心」胸悶恐奪命
熱爆不只會中暑！小「心」胸悶恐奪命
高溫炎熱的日子讓許多人吃不消，多數人除了出現頭暈、四...
2022/08/02 12:02
高敏敏 長新冠 台版地中海飲食 圖/翻攝自高敏敏臉書
減少長新冠後遺症　營養師曝5大吃法
本土疫情依舊嚴峻，確診後康復的「無敵星星論」也逐漸失...
2022/06/16 06:08
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飲食決定壽命？研究「3食物」是關鍵
改變飲食習慣延壽10年？  研究稱「3食物」是關鍵飲...
2022/06/09 13:16
▲採取抗氧化和抗發炎的飲食模式，再搭配5大關鍵營養素補充，以幫助增加自體免疫力，對抗體內新冠病毒，加速身體恢復健康。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
輕症居隔怎麼吃？ 營養師揭抗疫清單
國內新冠肺炎染疫人數持續增高，有不少民眾確診後都得在...
2022/06/08 14:57
Pixabay
百萬人憂「腦霧」　營養師建議這樣吃
今年COVID-19本土個案累計超過135萬例，雖然...
2022/05/25 09:43
翻攝自有你相伴的旅程預告＋天主教失智老人基金會提供
媽媽求你不要忘記我　有你相伴的旅程
2021年國際失智症協會公布，每3秒鐘就多1位失智者...
2021/12/10 22:20
圖/今健康
退化性關節炎該怎麼辦？營養師教4招
隨著年紀增長、人體老化，各種毛病陸續出現，退化性關節...
2021/12/06 00:00
名家專用／NOW健康／遵循地中海飲食的男性，體內睾固酮的濃度比較高，勃起功能比較良好，動脈也更有彈性。(勿用)
快試試地中海飲食　不只可以保護心臟
研究人員發現，地中海飲食可以改善身體血管的健康－包括...
2021/09/12 19:00
高敏敏授權
在家防疫怕發福　高敏敏推地中海飲食
指揮中心宣布三級警戒延長到6月14日，多數人必須長時...
2021/05/26 13:39
▲（圖／翻攝自草根影響力新視野）
2021年最健康的飲食-地中海飲食
根據美國新聞與世界報導(U.S. News & Wo...
2021/01/27 07:00
名家專用／今健康（勿用）
地中海飲食有助預防慢性疾病！
世界衛生組織（WHO）2018年報告指出，如第二型糖...
2021/01/05 21:24
名家專用／每日健康（勿用）
「地中海飲食」對健康好處多多
近年來為了健康，不少民眾都相當注意自己的飲食，地中海...
2020/08/19 14:20
台北市立聯合醫院中興院區營養科設計以地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一。（圖／台北市聯合醫院提供）
專家超推！這種圍爐火鍋顧心還防失智
農曆春節就快到了，還在苦惱圍爐火鍋要買哪些食材嗎？對...
2019/01/24 18:15
心血管疾病,好食課,地中海飲食 圖／好食課團隊提供
冷得超有感！吃這料理改善心血管疾病
真的變冷了！氣象局指出，今（11）天傍晚起東北季風增...
2018/12/11 18:24
低頭族,滑手機,IG
愛追劇　失智風險恐為一般人1.3倍
喜歡窩在家追劇？當心提高失智症風險。國內一項調查發現...
2018/09/20 17:58
泌尿科,包皮龜頭炎,雨衣,龜頭,紅疹,性病,念珠菌 下體,陰莖,性器官,抓鳥 圖／李鴻典攝
比威而鋼還有效！男人多吃橄欖油更猛
許多男性朋友為了擁有「性」福，會選擇使用「威而鋼」來...
2018/09/15 09:15
長庚醫院睡眠中心研究調查指出，2017年高年長者和女性群族，失眠的比例都較10年前高。（圖與新聞內容無關／米提供）
寒天心情Blue？醫建議吃快樂食物
天氣變冷了，人的活動力與心情指數似乎都會受到影響跟著...
2017/12/20 17:50
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