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秋燥
秋燥傷肺易便秘，中醫認為白色入肺，包括皮膚、毛髮、鼻子、咽喉、氣管都要顧到。麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，秋天常見白色養生食材包括水梨、白木耳、百合、山藥和白蘿蔔等，水梨又稱為「百果之宗」，有助生津潤肺止咳，能入菜；白木耳潤肺止咳；山藥能補肺益腎、潤滑滋養；百合則養陰潤肺，也具清心安神之效；白蘿蔔清熱富高纖。利用桑葉、杏仁、梨皮、蜂蜜等泡茶，也能滋陰養肺。（勿用）
中醫破除飲食5迷思　不復胖有3招
秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師...
2024/10/02 12:45
蜂蜜（圖／翻攝自pixabay）
秋燥易傷肺！中醫教食療養生：可喝蜂蜜水
入秋後，常見許多皮膚、呼吸道等疾病的症狀會比以往更加...
2024/08/29 14:07
中醫師莊可鈞分享，在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳
乾咳、痰多咳不停？秋季應養陰潤肺防燥咳
立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有...
2023/09/03 07:25
▲大熱天（示意圖／翻攝自pixabay）
立秋「秋燥」咳不停？中醫師教止咳妙招
今(8)天是立秋，儘管氣溫不太高，但秋天開始，許多人...
2023/08/08 09:43
生病、過敏、咳嗽、感冒、打噴嚏示意圖（圖／pixabay）https://pixabay.com/images/id-3861935/
秋天一到鼻屎變多！4種人最容易「秋燥」
立秋過後，空氣變得乾燥，就會出現「秋燥」症狀，像是咽...
2022/09/30 16:18
「寒露」（Pixabay）
24節氣「寒露」　專家：別再穿涼鞋
2020年10月8日3點56分進入「寒露」的節氣，「...
2020/10/08 10:54
炸雞（圖／攝影者RitaE／pixabay）
秋燥狂吃2大類食材！當心皮乾噴鼻血
秋分到，中醫表示，「秋主燥」，秋天比較容易導致皮膚乾...
2019/09/23 18:50
醫師張一誠說，咳嗽1至2週未好轉，夜間還會咳醒，可能是氣喘徵兆。（圖／記者楊晴雯攝）
秋季聰明選醫用噴霧器　喉嚨不再卡卡
古云「秋燥傷肺」，意指秋季空氣相對乾燥，直接影響人體...
2017/10/11 09:30
紅蘿蔔（圖／Pixabay）
白露後易口乾　吃橙黃色蔬果解秋燥
今（7）日是24節氣的「白露」，中醫師吳明珠說，白露...
2017/09/07 19:47
處暑轉秋疲1800
處暑入秋螃蟹季　進補這些點要注意
今（23）日是節氣裡頭的「處暑」，代表進入了秋天，白...
2017/08/23 21:49
1128-5
秋燥乾眼症可避免！中醫師李深浦教你做
天氣漸轉涼，氣候進入秋天，很容易使秋燥上身；中醫師李...
2014/11/28 13:00
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