楊斯涵新聞關鍵字 | 三立新聞網

快訊

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香港大火示警　北市府宣布建築施工架新制 20:47

紐西蘭權威報紙「撰文挺台」中國使館跳腳 20:38

無良地主收埋台中禽流感死雞　苗縣出重手 20:32

尾牙準備中大獎！4生肖谷底翻身機率最高 20:29

數量有限！北市3000元補助　非低收也能辦 20:24

中國國防部：不承諾棄用武力解決台灣問題 20:23

嘴唇發紫被忽略！26歲健美網紅睡夢中離世 20:15

典Lu婚禮包6600遭嫌全場最少　他火大反擊 20:13

海鯤艦潛航返港了！一票網看直播淚喊1句 20:13

豐康牧場匿報禽流感私埋死雞　遭罰115萬 20:12

民調／鄭麗君、王世堅對決蔣萬安結果出爐 20:10

威力彩上看7.7億！銀行員砸「5.6萬」包牌 20:06

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張又俠向美洩核武資訊？中國國防部回應了 20:05

台灣彩券開獎直播中 20:31

張忠謀會黃仁勳！ 20:06

被譽為企業界奧斯卡　愛妮雅集團獲玉山獎 16:00

穿過PP的人再也看不上其他褲！ 14:00

過年送禮不用再猜! 民眾票選投出"最佳解" 12:00

楊斯涵

洋蔥擦窗戶1800

洋蔥水煮超浪費　「帶皮油炒」營養素最多

洋蔥富含保護心血管的有機硫化物與抗發炎的槲皮素，但處...

2026/01/29 13:58

楊斯涵建議，早餐應該多攝取蛋白質，能讓人撐到午餐也不容易餓。（示意圖／unsplash）

不到中午累又餓？大推3種高蛋白早餐組合

不少人早上隨便吃個麵包、飯糰就趕著上班，卻常不到中午...

2026/01/18 00:43

血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)

250萬人福音！1蔬菜能控血糖：不是苦瓜

台灣糖尿病患人數已超過250萬，營養師楊斯涵表示，動...

2025/11/13 13:46

血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)

不是苦瓜！1蔬菜能控血糖：250萬人的福音

台灣糖尿病患約達250萬人，營養師楊斯涵表示，動物研...

2025/09/24 08:52

輕熟女痔瘡菊花屁股廁所

40歲後警訊蹲馬桶後站不起來恐「1疾病」

小心肌少症。有民眾久蹲馬桶站不起來，更曾有長者跌倒後...

2025/08/01 16:44

涼麵血糖胖1200

這種涼麵別吃！營養師曝3狀況恐身體不適

夏天到了，天氣一熱有不少民眾喜歡吃涼麵當正餐消暑。但...

2025/07/25 18:13

（圖／Pixabay）爬樓梯,走路,散步,運動

日常4行為可控血糖每天快走6分鐘多活4年

糖尿病友可從日常生活輔助血糖控制，先前營養師楊斯涵在...

2025/05/02 22:59

吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)

吃對時間能「減重」！研究：進食最佳時機

一般認為，晚餐吃得太晚容易發胖，其實選對用餐時間，有...

2025/01/20 18:41

雞蛋（圖／翻攝自pixabay）

雞蛋助腦部發育　專家曝「1招」降低過敏

日前因國內蛋荒蛋量不足，而有進口雞蛋，然而近來傳出有...

2023/09/23 13:12

肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）

全台600萬人脂肪肝　營養師「這4招」逆轉

根據流行病學的統計，目前全球每4人就有1人是非酒精性...

2023/08/20 09:15

芝麻（圖／翻攝自pixabay）

冬天補腎吃什麼？8種黑色食物好處超多

前幾天「冬至」許多人都有芝麻湯圓，營養師楊斯涵就透露...

2022/12/24 10:04