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體脂
夏浦洋。（圖／記者田俊彥攝影）
夏浦洋韌帶斷裂二度動刀　體重暴增10公斤
男團「FEniX」成員夏浦洋3年前參與《全明星運動會...
2026/07/01 19:37
營養師王郁菁提醒，飯後立刻吃芒果，恐讓血糖過量，導致脂肪堆積。（示意圖／unsplash）
夏天狂吃芒果會胖？營養師揭6大關鍵
夏天到了，不少人最期待的就是香甜多汁的芒果，不過也有...
2026/06/21 00:44
林心如。（圖／記者鄭孟晃攝影）
50歲林心如體脂22% 健檢1數值仍超標
50歲女星林心如橫跨演員、製作人、妻子與母親等多重角...
2026/05/06 16:34
油炸物,炸雞。（示意圖／PIXABAY）
「炸雞去皮」避免性早熟？　醫曝真正解法
許多家長害怕孩子吃炸雞可能會導致性早熟，因此選擇剝掉...
2026/04/28 22:03
下樓梯,運動(圖/pixabay)
1運動消內臟脂肪 只動2分鐘 沒少吃也會瘦
現代人生活忙碌，想減重卻沒時間運動，其實不用長時間鍛...
2026/04/14 16:47
高體脂者更容易罹患心血管疾病、三高等疾病。（示意圖／翻攝自Pexels）
節食減成「泡芙人」？　醫曝解決方法
一名30多歲女性因極低熱量飲食雖成功減重，卻迅速復胖...
2026/04/13 17:08
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pexels
飲控藏地雷體脂反飆57% 營養師揭黃金比例
陳冠蓉直言，用餓肚子的方式減肥，身體掉的大部分都是水...
2026/01/26 00:43
炎亞綸宣布展開《Ikigai》全新巡迴演唱會，首站地點選在泰國曼谷。（圖／晴空鳥提供）
與閃兵男星爆言語衝突　炎亞綸揭身份線索
炎亞綸近日上節目聊到演藝圈發展及私下交友圈，他透露在...
2025/12/24 10:31
古程丰〈並肩飛翔〉。（圖／小超人綜合體能俱樂部提供）
超帥男模脫了　「體脂8%」好身材全看光
古程丰推出新歌〈並肩飛翔〉，親自創作詞曲，將一路走來...
2025/12/21 18:51
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
低體脂竟危害健康！名醫揭「最佳區間」
資訊爆炸時代，許多人罹患「體脂焦慮症」，深信「精瘦」...
2025/11/16 10:10
開瓶蓋生鏽1201
打不開瓶蓋要當心！嚴重恐失能、臥床
肌少症是造成老年失能的主要原因。董氏基金會昨（27）...
2025/10/28 07:54
歐陽靖產後爆肥20公斤，最新健檢數字驚見體脂爆增至43.7%。（圖／翻攝自臉書）
女星爆肥「體脂飆43.7％」驚罹糖尿病前期
43歲藝人歐陽靖過去以運動女星形象深植人心，產前身材...
2025/08/15 15:49
鏡週刊
星光班最猛！女星一路奪冠登頂健美舞台
健美比賽已經不再是男生的專利，愈來愈多女星開始瘋健美...
2025/07/30 09:00
加護病房。(圖／部立彰化醫院提供)
悚！「1類人」外型健美 平均壽命僅45歲
現代人努力增肌減脂，但方法務必要正確！醫師王思恒表示...
2025/07/23 09:28
▲女性「多看肌肉男」，可以補足氣血。（示意圖，翻攝Pexels）
獨／不是越壯越好!「男性1體型」女性最愛
想擁有吸引力的體態是每個人的夢想，一般多探討男性對女...
2025/06/12 09:00
蕾菈生產完之後，花一年半的時間變成辣媽。（圖／翻攝自臉書）
蕾菈產後體脂狂降18%！秀激辣美胸馬甲線
網紅蕾菈2023年生完孩子「湯包」之後，積極投入健身...
2025/03/01 12:45
老人、老婦人、阿嬤、奶奶、獨居老人示意圖／pixabay
7旬婦戒清淡飲食　6周後甩體脂、血糖穩定
一名71歲婦人患有糖尿病，想要增肌減脂。減重醫師蕭捷...
2025/02/18 19:12
腰圍，量腰圍，胖，瘦（圖／翻攝自pixabay）
肥胖不再單看BMI　專家提2類診斷新標準
全球專家團隊14日提出新的「肥胖」定義與診斷標準，除...
2025/01/15 17:42
腹肌。(示意圖/Pixabay)
流感狂咳！男童竟咳出「8塊腹肌」醫曝因
流感不僅在台灣流行，中國當地有許多案例。中國陝西一名...
2025/01/04 15:48
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
她不碰高油食物　愛吃「一味」竟脂肪肝
台灣脂肪肝盛行率約1/3，醫師許芷瑜表示，曾遇一名4...
2024/12/11 16:23
鮭魚、秋刀魚擁有豐富的「Omega-3」不飽和脂肪酸，能降低心血管疾病風險，但吃過多恐怕會增加體脂。（圖／Pixabay）
吃對魚才能減肥　醫揭這2種魚讓體脂上升
想要增肌減脂，多多攝取優質蛋白質如魚肉是不錯的選擇，...
2024/12/05 17:28
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
大餐吃太多！醫推救援食譜：3天減1.8公斤
日常生活中難免有大吃大喝後，體重突然增加的時候。減重...
2024/12/04 17:11
3寶媽女星愛喝「熱茶」體脂19　輕鬆對腹冬季「罪餓感」（業配勿用）
女星愛喝「熱茶」輕鬆對腹冬季「罪餓感」
隨著冬天的腳步逼近，氣溫降低讓人忍不住大快朵頤，尤其...
2024/11/20 14:00
楊丞琳IG 張棋惠 黃小柔
黃小柔月接15業配　同兼3大身份曝光
女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及...
2024/11/13 13:48
Kira（詹云晴）加入樂天第二年。（圖／樂天提供）
加入樂天滿1年　啦啦隊女神公開血汗內幕
「樂天女孩」Kira（詹云晴）2022年參加啦啦隊練...
2024/10/23 10:52
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
她「吃1物」1年狂鏟20公斤　醫曝驚人功效
現代人生活繁忙經常三餐外食，一不小心就會攝取過多高油...
2024/08/15 11:37
蕭彤雯曬比基尼照。（圖／翻攝臉書）
比基尼解放零修圖　50歲蕭彤雯驚人狀態曝
50歲前主播蕭彤雯發文分享減脂成果，她透露兩星期內努...
2024/07/23 14:03
蔬果,市場,蔬菜,水果 （圖／Pixabay）
驚人發現!這水果甜爆卻不飆血糖 還抗發炎
目前正是芒果盛產的季節，甜度高的芒果向來予人提高血糖...
2024/06/17 14:07
名家專用（勿用）
彭于晏維持8%體脂有撇步！營養師曝6秘訣
國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技，...
2024/03/11 15:29
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
四肢瘦體脂卻很高！營養師看她吃午餐傻眼
許多人外型看起來瘦瘦的，但實際上體脂肪率卻過高，仍然...
2023/10/04 11:30
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