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卵磷脂
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
她記性變差 吞 「1物」就好！醫也每天吃
許多人擔心大腦功能變差，醫師劉博仁表示，一名40多歲...
2025/07/04 10:30
豆漿,飲品(圖/pixabay)
醫喝豆漿必加「3種粉」！補腦又防脂肪肝
正確飲食有助於維持肌肉量與記憶力。61歲醫師劉博仁分...
2025/05/25 14:47
雞蛋,煎蛋,水煮蛋 示意圖／pixabay
吃煎蛋錯了！害胃酸逆流 「2吃法」最養生
近來雞蛋大降價，醫師李柏賢表示，雞蛋對人體極為有益，...
2025/01/13 14:27
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
它是超級食物！醫：護腦護眼「我每天吃」
雞蛋價格近來大降，醫師李柏賢表示，雞蛋是人體健康黃金...
2025/01/13 13:54
蛋(圖/pexels)
雞蛋營養高？醫師揭「這成分」能護心強腦
雞蛋是一種營養豐富的食物，其基本營養素包括高品質的蛋...
2024/11/25 13:00
豆漿油條。（圖／翻攝自百度百科）
油條為啥必配豆漿？竟是為了「解毒」
「一日之計在於晨」 ，對於許多民眾來說，早餐是一天活...
2021/12/23 23:33
貧血
補血只吃紅色系？綠色才真的補到爆！
手腳冰冷、臉色蒼白、蹲下起立就眼冒金星等等，這些都是...
2020/12/01 18:47
居家防疫助房事，2招喜迎年末嬰兒潮。（圖／業者提供）
居家防疫助房事　2招喜迎年末嬰兒潮
疫情肆虐，至今全球已經破1900萬例確診，各國嚴格實...
2020/08/17 11:37
K雞蛋挑小顆1000
雞蛋挑大顆的好？專家：小顆新鮮
大家去買雞蛋的時候，很多人都喜歡挑比較大顆的蛋，想說...
2019/05/05 14:02
雞蛋、太陽蛋、半熟蛋、蛋黃、蛋白、營養、蛋（圖／Pixabay）
每天吃蛋能降膽固醇　關鍵竟是蛋黃！
雞蛋營養價值高，烹煮方式多變又便宜，是日常易取得的食...
2018/05/02 16:14
荷包不健康0600-0115
怕膽固醇高只吃蛋白？其實全蛋更健康
怕膽固醇過高，所以都只吃蛋白嗎？其實雞蛋都含有蛋白質...
2018/01/15 18:16
魚湯。▲圖／攝影者Dave O, flickr CC License https://www.flickr.com/photos/uncleweed/11302156645/
魚湯越濃越營養？小心脂肪含量過高
寒冬季節，煲湯成為很多人養生的首選，魚湯以其潤燥滋補...
2017/01/31 16:03
0330-3
原來「黑豆」有很多不為人知的好處？
別看黑豆的不討喜外觀，它可是中醫學中所稱的豆中之王，...
2015/04/03 18:55
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