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咖啡因
咖啡、紙杯、星巴克 （示意圖／unsplash）
起床秒灌美式全做錯！醫揭咖啡燃脂時間表
減重醫師蕭捷健指出，喝咖啡的時間點決定減重成敗。研究...
2026/06/01 12:53
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
「1飲品」超神！護腸道、滅壞菌:要天天喝
現代人常喝咖啡提神，醫師江守山表示，新研究顯示，常喝...
2026/06/01 12:00
疲累,累,睡不飽,學生(圖/pixabay)
1飲品喝錯時間害變胖！選對多燒29％脂肪
許多人習慣喝咖啡提神，但若選錯時間，會讓人多累積一碗...
2026/05/29 18:59
水腫。（圖／AI製圖）
不只紅豆水 營養師推「8種食物」助消水腫
現代人經常外食，鈉攝取往往偏高，容易出現水腫情況。營...
2026/05/23 11:59
茶,茶葉,咖啡因,紅茶,綠茶(
喝咖啡易心悸焦慮？專家推1飲品放鬆醒腦
同樣是攝取咖啡因，喝完咖啡容易心跳加速、甚至產生焦慮...
2026/05/21 19:00
體重機,體重計,體重,變胖（示意圖／翻攝自Pixabay）
空腹運動減重卡關　醫揭肌肉流失危機
在追求完美體態的減重族群中，許多人深信「空腹運動」能...
2026/05/17 15:55
揭咖毛利高1800
咖啡2NG喝法變胖又變老！這時間後別喝
許多人每天都會喝上一杯咖啡提神醒腦，也有不少研究指出...
2026/05/08 22:58
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
喝咖啡防失智！「這1款」還能提升記憶力
不少人為了醒腦會喝咖啡，也有研究指出，咖啡有助降低罹...
2026/05/06 11:09
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
不是蛋白飲！越常喝「1飲品」越能增肌
增肌是現代風潮，食安專家韋恩(楊世煒)表示，一項韓國...
2026/05/03 06:20
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
「這2飲品」能大降18%失智風險：要天天喝
預防失智極為重要。網紅醫師蒼藍鴿表示，近年來，一項非...
2026/05/01 10:09
食安專家韋恩提醒，若咖啡飲用時機不對，恐會影響鐵質吸收。（翻攝自pexels）
咖啡喝錯時機鐵質排光　專家：女性風險大
不少人習慣以咖啡開啟一天，但食安專家韋恩提醒，若飲用...
2026/04/29 00:47
咖啡,紙杯。(圖/pixabay)
「咖啡利尿」害身體缺水？名醫科學解答！
坊間常聽聞「咖啡會利尿」，究竟咖啡會否使人脫水？醫師...
2026/04/28 07:05
咖啡（Pixabay）
咖啡喝錯時間慘了！醫師警告恐頭痛、心悸
對許多上班族而言，早起一杯咖啡能更有精神。然而，日本...
2026/04/27 22:45
▲新聞幕後／抹茶成下個奢侈品？高溫癱瘓　京都茶葉價格創歷史新高（示意圖／翻攝自istockphoto）
抹茶警告！「這4類人」亂喝恐傷腎傷身
運動前喝抹茶竟然能讓燃脂效率翻倍！日本研究更指出，每...
2026/04/27 11:04
飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶
每天喝「1飲品」護腦　失智症風險降18%
不少人每天早上為了醒腦，都會來一杯咖啡。腎臟科醫師江...
2026/04/17 15:34
手搖飲。（圖／AI製圖）
手搖飲喝錯老更快 專家揭3招：熱量少很多
台灣人愛喝手搖飲，但長期過量飲用，不只容易變胖，還會...
2026/04/15 18:42
男性，生殖器。（圖／AI製圖）
1飲料超傷身！害精子跑不動 增腎結石風險
不少人熬夜加班時，習慣以能量飲料提神，但若過量攝取，...
2026/04/15 11:34
營養師曾建銘提醒，長期以黑咖啡取代白開水，恐增加身體負擔。（圖／翻攝自Pexels）
黑咖啡、綠茶當水喝？小心4大風險找上門
營養師曾建銘提醒，長期以無糖黑咖啡或綠茶取代白開水補...
2026/04/07 14:21
咖啡 圖／pixabay.
不喝水只喝咖啡、茶？默默踩中4傷腎地雷
不少民眾習慣以無糖茶或黑咖啡取代白開水，認為既能提神...
2026/04/06 05:30
紅茶,飲料,方糖,喝茶,冰塊,飲料店
1飲品能預防失智！研究：還有望修復記憶
不少人早上覺得想睡覺，都會來一杯咖啡。食安專家韋恩透...
2026/03/31 10:19
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡會害心律不整？「這樣喝」超護心血管
許多人擔心喝咖啡會導致心律不整、胃潰瘍，醫師蔡明劼表...
2026/03/25 16:34
（圖／Pixabay）健身,重訓,肌肉,六塊肌
他喝「1飲品」後重訓險喪命:很多年輕人中
現代人積極重訓以求增肌，但醫師王竣平表示，一名愛健身...
2026/03/25 10:40
咖啡因,角膜,腺苷,淚液,咖啡,洪啟庭
提神變眼神死！OL喝咖啡角膜破洞險瞎
上班族、學生族群為了拚業績、趕報告，往往少不了一杯熱...
2026/03/23 20:58
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
一早喝咖啡錯了 最佳飲用時機:錯了飆血糖
很多人早上起床第一件事就是喝杯咖啡，但醫師蔡明劼表示...
2026/03/17 06:48
AI時代焦慮失眠潮來襲！ Z世代靠「晚安膠囊」重拾安穩好眠。（圖／每日健康提供）
AI時代焦慮失眠　3步驟讓你重拾安穩好眠
深夜十二點的台北，燈火還沒熄滅，手機螢幕也依然亮著。...
2026/03/01 14:00
▲可口可樂成分表 健怡可樂 無糖可樂（圖／實習助理編輯舒筑兒攝影）
頭痛喝可樂有效？醫證實可緩解、止痛
頭痛喝可樂有用？有網友分享，近日突發劇烈頭痛，喝了可...
2026/02/24 16:17
美女喝茶（圖／AI生成）
長期喝茶與咖啡對骨骼有啥影響？新研究曝
長期喝茶與咖啡對骨骼有啥影響？一項最新研究給出關鍵答...
2026/02/10 22:18
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
咖啡能防失智！最佳杯數曝：但這款就無效
咖啡是現代人的提神聖品。一項今天發表、追蹤時間長達3...
2026/02/10 12:10
飲品，飲料，咖啡，茶。(圖／資料照)
13萬人研究證實！「2飲品」降18%失智風險
預防失智極為重要。一項追蹤13萬人的最新研究發現，喝...
2026/02/10 11:00
調味牛奶,果汁牛奶 （示意圖／翻攝自iStock）
不是巧克力！他揭這調味乳不健康、是化學
許多家長為了孩子健康，將巧克力視為「洪水猛獸」，嚴格...
2026/02/09 15:53
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