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蛋白粉
蛋白粉。(圖/Pixabay)
蛋白粉可增肌？重症醫:1狀況「慢性中毒」
增肌減脂成為風潮。許多健身族重訓後會食用蛋白粉，但醫...
2025/09/28 12:19
（圖／Pexels）女性,健身,鍛鍊,重訓,減脂
高蛋白飲食健康？噱頭？　專家揭超標後果
蛋白質是人體重要的營養素之一，再加上近年健身風氣盛行...
2025/09/22 21:35
咖啡 圖／pixabay.
1咖啡喝法超NG！恐體重暴增、罹癌風險高
蛋白粉是非常受健身族歡迎的一項產品，可以用來補充蛋白...
2025/08/21 15:43
健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay
男吃半個月蛋白粉突全身無力　醫驚肝衰竭
近年來健身熱潮不斷，不少人開始注重自身的肌肉、健康、...
2025/07/29 12:28
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
蛋白粉不是食物！專業醫曝：非常缺乏營養
不少人，尤其是健身族群，會透過蛋白粉來增肌或補充蛋白...
2025/06/02 11:40
豆漿,飲品(圖/pixabay)
醫喝豆漿必加「3種粉」！補腦又防脂肪肝
正確飲食有助於維持肌肉量與記憶力。61歲醫師劉博仁分...
2025/05/25 14:47
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
長期喝蛋白粉會傷腎？專業醫2字解答！
許多人會飲用「蛋白粉」，但又擔心會傷腎。對此，腎臟科...
2025/04/02 08:05
乳清,蛋白,營養師,肌肉訓練
健身鮮肉每天5匙蛋白粉　6個月後竟腎虛
據《福建衛生報》報導，張男在保持正常飲食（如雞胸肉、...
2025/03/17 23:03
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
蛋白粉缺乏營養　醫揭真相：根本不算食物
蛋白粉廣受健身者歡迎，非常方便就能補充高蛋白。不過腎...
2025/01/06 20:14
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
蛋白粉＝植物性蛋白？醫：搞錯慘營養不良
不少人會透過蛋白粉，來增肌或補充蛋白質。腎臟科醫師王...
2025/01/05 14:00
健身房。(示意圖／Pixabay)
40歲男規律運動 「1事」害更肥：一堆人中
現代人致力增肌減脂，家醫科醫師許芷瑜表示，一名40多...
2024/10/03 11:57
16蹲挑戰失敗？小心罹患現代「新文明病」
16蹲挑戰失敗？小心罹患現代「新文明病」
近期知名男子團體在新曲中的舞蹈動作「16蹲」，吸引網...
2024/07/24 15:00
辦公室、上班、打電腦、工作、公務員
公司端午節送蛋白粉…她見暗黑目的怒離職
端午節即將到來，許多公司都會準備禮品，慰勞員工辛勞。...
2023/06/14 15:39
新變種病毒Omicron,新冠病毒（圖／Pixabay）
國內40萬人長新冠　2.4萬人得注意心血管
新冠疫情趨緩，國內已於3月20日全面實施輕症免隔離，...
2023/04/05 14:05
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
獨／靠吃蛋白粉減肥能撐多久？半年內破功
近年很多直銷產品，鼓吹靠代餐吃蛋白粉、吞綜合維他命減...
2023/04/05 12:22
好市多,葡萄,偷竊,徒步,慣犯,汐止,錢包, 圖／翻攝自臉書社團COSTCO 好市多 消費經驗分享區
葡萄籽抗癌？這些食物沒那麼神（上）
現在保健食品琳瑯滿目，不少人總覺得吃越多越好，但其實...
2019/01/23 16:14
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