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維生素D
大腸癌(示意圖/翻攝自pixabay)
不是肉！2習慣害年輕人得腸癌 女性更危險
台灣大腸癌發生率連年攀升，甚至有年輕化趨勢。胃腸肝膽...
2025/08/05 08:30
曬太陽,早晨,早上（示意圖／PIXABAY）
不是運動！早上「做1事」增免疫力 助殺菌
許多人認為，提升免疫力只能靠飲食與運動，但其實適當曬...
2025/05/31 12:47
▲鮮奶 牛奶 放冰箱 冰冰箱。（圖／翻攝自Pixabay）
打敗牛奶！「8食物」是補鈣王　冠軍是它
補鈣除了喝牛奶外，許多蔬菜也是不錯的選擇。營養師楊婷...
2025/05/23 18:34
▲接下來有些人將運勢大好，橫財大發！（示意圖／翻攝自pixabay）
曬太陽補充維生素D　醫：3部位吸收最有效
維生素D是人體不可缺乏的營養素之一，攝取來源除了保健...
2025/03/23 08:01
白永嘉,急診醫師的眼睛,胃食道逆流,胸悶,噁心,心肌梗塞,冠動脈阻塞
1類人常缺維生素D！醫：心肌梗塞風險增加
維生素D是人體所需的營養素，除了幫助骨骼健康之外，對...
2025/03/07 19:22
更年期對部分女性來說相當困擾。（示意圖／聯安預防醫學機構提供）
「4類食物」助抗老化！醫大推 延長青春
不少女性進入更年期後，容易出現情緒不穩、熱潮紅、皮膚...
2025/01/19 16:00
林立洋曾罹患大腸癌。（圖／年代提供）
小虎隊成員大腸癌!名醫揭「1招」有效防癌
香港籍資深男星林利（林立洋），是「香港小虎隊」成員，...
2024/12/07 11:37
林利霏。（圖／翻攝自林利霏臉書）
女星大腸癌!台大醫:「這事」最能防癌上身
47歲女星林利霏證實罹患大腸癌一期，引發外界對大腸癌...
2024/12/05 12:13
黑木耳（圖／翻攝自PIXABAY）
黑白木耳營養差異曝　「它」顧肝又降血脂
黑、白木耳是兩種不同的真菌，營養價值也有差異。營養師...
2024/11/30 15:00
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
驚！吃「１健康蔬菜」　他關節炎竟發作！
番茄、茄子等茄科植物，向來被認為有益健康，但腎臟科醫...
2024/10/27 13:32
維生素D,藥丸,保健食品（圖／翻攝自pixabay）
運動科學新發現　這元素不足成心血管隱患
中正大學運動科學研究團隊最新研究顯示，維生素D除了對...
2024/10/11 22:36
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
防癌、心臟病發　台大醫:「做1事」最有效
根據最新統計，癌症、心臟疾病是國人十大死因的第一、二...
2024/07/19 17:12
▲ 大骨湯 棒骨 吸骨髓 豬大骨 白湯（圖／讀者提供）
大骨湯可補鈣？醫解答:「2食物」真的見效
現代人重視鈣質的補充，許多人會用大骨湯來補骨，骨科醫...
2024/06/05 15:38
長新冠,陰莖變短,血管受損,新冠陰莖,性功能障礙,許哲維
泌尿醫大推4款食物：讓陰莖充好充滿
現代人生活壓力大，許多人感覺疲倦、性功能下降，泌尿科...
2024/05/16 08:40
低潮，低落，憂鬱，勃起障礙（圖／翻攝自unsplash）
男換工作後硬不起來　醫開「性功能」解方
「醫師，我最近換了工作，身體感覺到疲倦，而且有點力不...
2024/05/15 10:36
季芹(蔡維歆)
昔腦血栓哭活不過10年　季芹再爆1惡疾
48歲季芹今天出席愛盲基金會活動擔任活動大使，她透露...
2024/05/07 15:41
懷孕、孕婦　圖／pixabay
國內竟有超過4成育齡婦女　缺乏維生素D
國內竟有超過4成育齡婦女，缺乏維生素D，根據衛福部國...
2024/02/20 13:55
健身新騙招1800
健身注意5大習慣別白練！不只補充蛋白質
今年元旦起，基本月薪從26400元調升至27470元...
2024/02/16 20:25
醫院 病患 住院 圖/PIXABAY
骨折躺1個月才下床！醫抽血才知是肝硬化
骨質密度過低，很可能是維生素D吸收不良，是身體給的警...
2023/10/22 22:39
福苗診所,復健科,李明珊,爬樓梯,膝蓋
防骨質疏鬆只補鈣不夠　醫推：可吃4類魚
50歲過後就要小心「骨質疏鬆」找上門！要預防骨質疏鬆...
2023/09/09 07:17
0607維生素D
整天宅在家當心了　他才35歲！竟嚴重骨鬆
最缺維他命D的族群，年輕人竟比年長者還多。聯安診所今...
2023/06/07 15:40
暈
突然低頭翻身就暈眩？小心「這病」找上門
耳石鬆脫產生的眩暈通常會持續幾秒到1分鐘，最佳治療方...
2023/05/14 14:29
網友分享服用B群後身體更輕盈，被糾正一次吃4顆等於浪費。（圖／翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說）
5大保健品一堆人天天吃　營養師驚吐真相
現代人工作忙碌、高壓，經常需要整天面對電腦，許多人也...
2023/05/09 12:53
芝麻素推薦
芝麻素推薦指南！醫師教您如何挑選芝麻素
黑芝麻一直是國人心中的養身上選，而芝麻素更是近年來極...
2023/03/15 00:00
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尿尿飄硫味？7大保健食品吃錯恐有副作用
市售保健食品幾乎都標榜純天然，但藥師示警，吃錯了還是...
2022/12/31 10:48
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膽固醇降不下來？快吃8種「清血管食物」
身體產生膽固醇有兩種來源，一種是體質關係，與基因遺傳...
2022/12/19 12:20
維生素D為重要營養素，能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過，全球仍有至少約60%人口維生素D攝取不足；國內亦有60-70%的民眾，因曝曬太陽時間過少、戶外活動不足而導致維生素D缺乏。《Annals of Internal Medicine》的研究指稱，維生素D的不足可能與過早死亡的風險有關。
缺維生素D早死？未達這劑量死亡高出36%
維生素D為重要營養素，能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過...
2022/11/18 18:46
人體骨質的高峰期約在三十歲左右，此後即開始每年逐漸流失。由於骨質疏鬆症並無明顯徵兆，常見為年紀增長之後發生駝背、變矮四公分以上（與年輕時相比）、經常下背疼痛等症狀。停經後婦女因失去荷爾蒙保護，骨質流失速度更快。
維生素D不足恐動搖骨本！第1名魚類是它
人體骨質的高峰期約在三十歲左右，此後即開始每年逐漸流...
2022/10/24 11:04
若發現臉上皺紋變多，甚至出現駝背、下背疼痛等徵兆，要注意可能為骨質疏鬆症的發生前兆！新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上醫師表示，骨質疏鬆症常被稱做「隱形殺手」，初期並無明顯症狀。若民眾出現駝背、比原先身高矮4公分以上，以及經常下背疼痛3大徵兆，需提高警覺並就醫治療。
骨鬆沒治好會反覆骨折？醫：7種人最危險
若發現臉上皺紋變多，甚至出現駝背、下背疼痛等徵兆，要...
2022/09/25 20:07
Pixabay
「最具爭議性蔬菜」　醫證實吃香菜有4大好處
提到最令眾人愛憎兩極的食材，很難不聯想到香菜。每個人...
2022/09/22 15:51
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