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藍莓
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是魚油！「1類食物」防失智:越多越有效
預防失智症相當重要，許多人會想到魚油、藍莓、薑黃或各...
2026/06/07 08:18
藍莓,奶昔。（圖／AI製圖）
藍莓奶昔爆紅！別配1水果 害抗氧化大打折
「藍莓＋香蕉＋豆漿」奶昔近期在網路掀起熱潮，不少人實...
2026/06/02 16:41
好市多,好市多北台中店。（圖／記者馮珮汶攝）
好市多「1夯品」補貨上架！會員撲空崩潰
美式賣場好市多販售多樣化商品，價格經濟實惠，深受大眾...
2026/06/01 16:04
2款毒水果入台「農藥超標」　75公噸黑糙米也違規（圖／食藥署提供）
2款毒水果農藥超標　75公噸黑糙米也違規
衛福部食藥署今（19）日公布邊境不合格品項，此次有一...
2026/05/19 11:02
藍莓（示意圖／PIXABAY）
醫揭藍莓甜不甜關鍵：肉眼看這3點最快
藍莓丟入水中浮起來的酸？沉下去的甜？真的能以此方式判...
2026/05/16 20:07
藍莓(圖/pixabay)
「1水果」凍過更強！花青素吸收率高25％
不少人認為，水果經過冷凍就不新鮮，事實並非如此。營養...
2026/05/13 18:56
全聯(記者陳弋攝影)
全聯少見水果掃貨潮 顧客嘆：跑2間都沒有
近期全聯藍莓在Threads、FB等掀起話題，這類水...
2026/05/13 07:14
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」放冷凍助活化大腦！花青素增25%
不少人吃蔬果最關心的就是新鮮度，其次才會考慮買冷凍蔬...
2026/05/08 15:47
藍莓（圖／翻攝自unsplash）
藍莓沉下去較甜？營養師揭真相：看這4處
近期網路瘋傳「藍莓丟水測甜度」，營養師高敏敏於臉書發...
2026/05/05 18:28
夯堅果超跑1800
打敗藍莓！最健康食物是它　護腦、穩血糖
每天除了補充蔬菜水果，若想攝取優質油脂，可以吃堅果。...
2026/04/30 10:16
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
洗腎壓力大！吃「3快樂食物」顧心又護腦
台灣洗腎人口居高不下，每年透析人數約為8至9萬人。腎...
2026/04/24 15:30
好市多,黑五,結帳,會員,採購（圖／記者李育道攝影）
好市多藍莓牛奶爆紅　網曝秘訣省超多
美式賣場好市多商品多元且優惠，儘管採會員制仍深受台灣...
2026/04/23 18:49
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
吃5水果增「1好菌」！可降膽固醇、抗發炎
如果想要健康，除了飲控、健身之外，照顧腸道也很重要。...
2026/04/16 15:38
藍莓(示意圖/翻攝自pixabay)
母子吃「超大藍莓」全進醫院　醫師說話了
藍莓因富含花青素、多酚等，可抗氧化、抗發炎，被稱為「...
2026/04/15 17:10
藍莓(示意圖/翻攝自pixabay)
藍莓怎麼洗？名醫曝「2原則」:否則吞農藥
藍莓因富含花青素、多酚等，可抗氧化、抗發炎，被稱為「...
2026/04/15 11:16
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
降糖尿病風險！「1超級水果」還能防失智
藍莓因富含高濃度花青素、膳食纖維、維生素C及多酚類抗...
2026/04/06 15:36
藍莓,阿里山,MIT
風土與職人結晶　台灣藍莓如期赴約
一年一度的台灣藍莓產季正式登場。來自嘉義阿里山的藍莓...
2026/03/30 23:45
藍莓(示意圖/翻攝自pixabay)
好市多冷凍藍莓營養打折？藥師揭密：護心
美式賣場好市多（Costco）近期因冷凍藍莓熱銷而限...
2026/03/20 16:41
營養師何沂霖表示，草莓、藍莓、黑莓等莓果類食物，有助於抗氧化、抗發炎。（示意圖／unsplash）
疲勞水腫、皮膚暗沉？5食物對抗慢性發炎
明明健檢沒有亮紅燈，身體卻常常水腫、一天比一天累？營...
2026/02/02 00:41
水果攤。(圖/Pixabay)
1水果「提前1個月斷貨」！2月價格恐上漲
受氣候影響，藍莓面臨供應短缺的挑戰。目前藍莓供應主力...
2026/01/31 12:06
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
這水果超威！護心血管、腸道、讓人更聰明
高營養密度的水果包含藍莓、蘋果、香蕉等，食安專家韋恩...
2026/01/29 12:26
藍莓（示意圖／PIXABAY）
它是藍莓、葡萄的頂級精華！很多人卻洗掉
許多人擔心藍莓、葡萄的農藥多，看到果皮上的白粉，會拚...
2026/01/26 12:05
五星旗,台灣國旗,中華民國國旗,中國,台灣,兩岸（組圖／翻攝自pixabay、資料照）
規模輸中國卻贏了！台灣這項躍升高端指標
外媒揭露全球藍莓供應鏈新局，加拿大成為北美關鍵補充市...
2026/01/08 10:51
農產陸市場1800
每天吃1水果抗老又穩血糖　3族群要小心
藍莓因為富有強大抗氧化物質，被譽為「超級食物」，營養...
2025/12/24 23:30
藍莓(圖/pixabay)
「藍莓最NG洗法」曝！醫喊：農藥滲回果肉
藍莓被稱為「超級水果」。醫師劉博仁表示，藍莓富含花青...
2025/12/11 08:01
莓果,藍莓,草莓,蔓越莓,覆盆子(圖/pixabay)
藍莓護腦、穩血糖 醫揭正確洗法 別泡鹽水
藍莓被稱為「超級水果」，不只好吃且營養豐富。營養醫學...
2025/12/09 13:44
藍莓（示意圖／PIXABAY）
不是芭樂！「這超級水果」抗三高還能減脂
隨著年齡增長，不少人開始面臨腰圍增加、血壓波動、血糖...
2025/11/26 17:48
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
常見「5水果」上榜　專家：穩血糖顧健康
隨著高齡化社會來臨，健康飲食也成了一種趨勢。不少人都...
2025/10/14 09:34
今年必喝新寵！農搾「美莓雷夢」揭開秘密(業配勿用)
今年必喝新寵！農搾「美莓雷夢」揭開秘密
始終堅持「在地檸檬」、「成分單純」與「無添加香料」的...
2025/10/08 18:10
水果攤。(圖/Pixabay)
醫點名5種超級水果　幫控血糖還降膽固醇
大家應該都聽過「一天一蘋果，醫師遠離我」的說法，事實...
2025/09/30 18:00
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