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乳製品
優格,優酪乳,牛奶(圖/pixabay)
睡前牛奶＝助眠？新研究揭「驚人發現」！
牛奶常被認為可助眠，但醫師鄭淳予表示，最新研究發現，...
2025/11/27 18:00
做惡夢。(示意圖/Pexels)
很多人不知！「1食物」真會害人做惡夢
一般人認為，睡前喝牛奶等乳製品有助睡眠，但醫師江守山...
2025/11/27 12:38
▲芭樂（圖／翻攝自pixabay）
他吃烤香腸竟癌亡！這「水果之王」能排毒
烤香腸味道香氣濃郁，一口咬下後爆汁，再來一碗飯，超級...
2025/11/16 21:24
熱炒看高麗1800
男吃炒飯進ICU　醫揭這1物致命滷肉都中標
許多家庭為了避免浪費食物、節省開銷，常會將吃剩的晚餐...
2025/11/10 16:10
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
1飲品助眠 研究：每晚多睡40分鐘、修復腦
網傳睡前「喝熱牛奶」能助眠，研究發現真的有效。基因醫...
2025/11/10 15:00
爆米花(圖/翻攝自PIXABAY)
瘦不下來？5種「壞食物」要多吃
有些食物會讓人有「不好」、「變胖的」既定印象，不過事...
2025/10/01 16:29
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
每天喝牛奶仍骨鬆！醫揭「4吃法」存骨本
有些人勤喝牛奶補鈣，骨密度還是偏低，可能是吃錯方法。...
2025/09/23 15:19
優格,優酪乳,牛奶(圖/pixabay)
睡前牛奶=助眠？專家4字回答:3件事更關鍵
很多人聽說，睡前喝牛奶可以助眠，但營養師廖欣儀表示，...
2025/09/22 12:50
牛奶 https://www.facebook.com/photo?fbid=10159847322917625&set=gm.2988691894731946
低脂牛奶比較好？哈佛營養學教授解答了
牛奶該選低脂還是全脂？根據一項最新研究指出，全脂與低...
2025/09/10 18:37
水產試驗所成功研發海門冬(四分孢子體)陸上養殖技術，打破傳統野外採集困境，技轉國內廠商投入生產，以確保品質與產量足供畜牧應用。（圖／農業部提供）
全球第8！台灣「1技術」搶進40億美元市場
農業部水產試驗所（以下簡稱水試所）成功開發海門冬四分...
2025/08/29 11:10
圖／翻攝pixabay,攝護腺癌,紅肉
男性注意「5飲食地雷」攝護腺癌機率激增
本週五就是88父親節了，但熟齡父親要小心攝護腺議題。...
2025/08/06 11:14
▲鮮奶 牛奶 放冰箱 冰冰箱。（圖／翻攝自Pixabay）
睡前牛奶=助眠？研究驚揭「慘烈後果」
許多人習慣睡前喝牛奶，但醫師鄭淳予表示，惡夢與飲食息...
2025/07/09 18:36
▲川普。（圖／翻攝自川普X帳號）
擅自加碼？川普稱TSMC在美投資2千億
美國總統川普上任後，另一項引起全世界注目，同時也影響...
2025/03/17 16:11
川普。（圖／翻攝自Donald J. Trump臉書）
川普：最快今起對加拿大乳品和木材徵稅
美國總統川普今天表示，針對加拿大乳製品和木材產品加徵...
2025/03/08 05:39
方大同（圖／翻攝自方大同微博）
方大同病逝！醫揭恐與他2生活習慣有關
金曲歌王方大同闖蕩歌壇多年，唱紅不少代表作，本月21...
2025/03/02 06:55
進口奶叩關+冬奶過剩 牧場自救拚開源節流
進口奶叩關＋冬奶過剩　牧場自救開源節流
明年紐西蘭進口液態乳將可以「零關稅」進口，對於本來就...
2024/12/14 12:16
減肥總是沒效？ 醫盤點6大減肥陷阱：「少量多餐」可能適得其反
「4大血型」減重法曝！O型者應避4類食物
現代人健康意識抬頭，許多人都會定期運動並兼顧飲食，過...
2024/11/14 22:25
老人用餐(圖/AI生成)
哈佛認證！吃這食物助長壽 降慢性病風險
吃對蛋白質有助於長壽！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引用哈...
2024/10/17 16:53
肌少症示意圖。(圖/Pixabay)
不只蛋白質!專家曝「1類食物」可防肌少症
跌倒嚴重會使人失能，預防跌倒相當重要。營養師劉怡里表...
2024/10/09 15:18
健康
50億人不懂「7大營養素」攝取秘訣曝光！
鐵和鈣等營養素，分別對血液和骨骼健康很重要，根據一項...
2024/09/12 15:55
牛奶,乳製品（示意圖／翻攝自pixabay）
牛奶易糖尿病？研究:日飲「1容量」最健康
台灣糖尿病患者多達200多萬人，如何正確飲食來防範與...
2024/09/09 10:58
-鮮奶-牛奶-牛乳-
喝牛奶害「爛皮膚」？　醫證實影響荷爾蒙
痘痘影響顏值，常有民眾發現喝鮮奶就冒痘。醫師表示，不...
2024/08/29 16:35
牛奶,乳製品（示意圖／翻攝自pixabay）
電動車被課稅　中對歐盟乳製品反補貼調查
歐盟執委會昨（20）日就中國電動車反補貼調查提出最終...
2024/08/21 17:50
牛奶我要喝全脂？還是低脂？營養、熱量比一比，適合族群各不同！
牛奶喝全脂或低脂？營養師：適合族群不同
牛奶營養豐富，市面上常見分成全脂和低脂兩種，許多人認...
2024/08/19 15:55
牛奶。（示意圖／Pixabay）
每天喝牛奶能防糖尿病！醫曝「最佳劑量」
牛奶含有乳糖，讓人擔心是否導致糖尿病，家醫科醫師洪暐...
2024/08/15 15:13
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
研究曝「1飲品」能防糖尿病　越多越有效
牛奶含有乳糖，讓人擔心是否會升高血糖、導致糖尿病，家...
2024/08/15 08:28
圖／翻攝自pixabay,鮮乳,牛奶
喝牛奶增加罹癌風險？醫師給答案了
一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症...
2024/05/31 15:59
生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性 ▲（圖／李鴻典攝）
經痛20年找到元凶！她戒1物：喝冰也沒事
不少女性都深受經痛困之苦，有時候甚至會痛到生活難以自...
2024/03/30 15:41
起司，起司片（示意圖／翻攝自unsplash）
吃起司補鈣？營養師示警：5種人要小心吃
起司含有豐富的鈣質，2片起司攝取的鈣就等同於1杯牛奶...
2024/01/08 19:29
生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性,腹痛 ▲（圖／李鴻典攝）
生理期5地雷食物別碰　專家：經痛會加劇
經痛是多數女性在生理期時會碰到的難關，每個月都得靠止...
2023/04/05 11:42
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