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黑咖啡
咖啡2NG喝法變胖又變老！這時間後別喝
許多人每天都會喝上一杯咖啡提神醒腦，也有不少研究指出，適量飲用咖啡有助延壽、預防失智。不過，日本營養師中村瑞樹提醒，若喝咖啡的方式不正確，反而可能加速老化，甚至影響睡眠品質，增加慢性發炎與肥胖風險。
2026/05/08 10:58
改喝3飲品「肝功能1個月回春」！醫曝關鍵
現代人脂肪肝問題有年輕化趨勢，其中「含糖飲料」被認為是關鍵原因之一！食安專家韋恩近日就分享日本肝臟外科醫師尾形哲的說法，尾形哲在門診觀察發現，部分患者僅調整日常飲品習慣，在一個月內肝功能指數就明顯改善，甚至回復正常。
2026/03/29 08:57
每天都要一杯咖啡？醫：選錯豆喝恐火燒心
台灣人有多愛喝咖啡？根據國際咖啡組織（ICO）最新統計，我國咖啡市場年產值已衝破800億元大關，台灣人一年喝掉約42.4億杯咖啡。換算下來，平均每位台灣人一年要喝掉約180～200杯的咖啡。在便利商店、精品咖啡店林立的台灣，咖啡早已不是單純的提神飲料，而是名副其實的「日常續命水」。
2026/01/20 12:53
早餐吃水果、咖啡錯了？1飲品止飢穩血糖
上班族工作忙碌，早餐時常簡單解決，尤其喜歡喝黑咖啡或是水果。不過振興醫院提醒，這個看似俐落的早餐，可能會讓人更快感到飢餓，進而引發「報復性進食」，陷入醣暈與精神不濟的惡性循環。
2026/01/11 09:55
30歲OL做1事「脂肪肝消失」 醫：不是運動
飲食不正常、缺乏運動都可能造成脂肪肝。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名30多歲上班族工作繁忙、平時沒有時間運動，原本罹患輕度脂肪肝，但經過3個月飲食調整後，脂肪肝全消失，主要是她早餐不再吃麵包，而是選擇水煮蛋、黑咖啡、蒸地瓜、香蕉。
2026/01/05 01:02
咖啡可降17%死亡率！「每天黃金杯數」曝
現代人常喝咖啡提神，但咖啡還能守護健康。醫師江守山表示，民眾應喝不加糖的黑咖啡，因為新研究發現，相較於不喝咖啡的人，常喝黑咖啡的人死於慢性疾病的風險最多可降低17%，最佳的杯數為每天2~3杯。當喝到第4杯，咖啡對心血管的益處就開始下降。
2025/12/10 01:01
咖啡能防糖尿病！「1喝法」卻害人陷險境
咖啡是現代人的提神聖品，醫師劉博仁表示，韓國大型研究發現，黑咖啡可改善胰島素敏感度，進而預防糖尿病，但「甜咖啡」完全抵銷好處，也就是三合一、加糖拿鐵、奶茶式咖啡都沒有改善代謝的效果。「因此，民眾應盡量喝黑咖啡、或少糖少奶的咖啡，每天1~2杯就已足夠。」
2025/12/02 12:09
哈佛研究:日喝「1飲品」防糖尿病、護心臟
咖啡是現代人的提神飲品，已被證實可保護腎臟、心血管，但哈佛大學一項針對近29萬人的研究發現，每天喝黑咖啡有助於降低罹患糖尿病的風險，但若加了糖或人工甜味劑，這個保護效應會被大大削弱。
2025/10/15 12:00
每天喝「1飲品」降23%脂肪肝風險、還防癌
肝臟是重要的解毒器官，據統計，台灣每三個人就有一人有脂肪肝。醫師邱筱宸分享，對肝臟友善的蔬菜包括十字花科蔬菜、全穀類與豆類、莓果類，及每天2~3杯的黑咖啡。她表示，研究證實，黑咖啡能降低23%脂肪肝風險，並降低40%肝癌風險。
2025/09/25 07:58
研究：每天3-5杯咖啡早逝風險降13％
喝咖啡是許多人的日常，但你是否聽過「喝咖啡可以活更久」？營養師錢靜蓉引述1項研究指出，每天喝3–5杯咖啡（咖啡因400毫克以內）有助於降低死亡風險，可能可以達到長壽之效。
2025/09/17 10:51
黑咖啡能防糖尿病！加2物也健康還更好喝
眾多研究證實，黑咖啡不僅能提神，也能保護肝、腎等器官。一項哈佛團隊進行的研究發現，黑咖啡能預防尿病，若每天多喝1杯，糖尿病風險下降10%，若加牛奶或奶油，預防糖尿病的效果幾乎相同，也降10%。然而，若加糖，咖啡的保護效果打折。
2025/08/19 11:08
女腎臟惡化 醫推「每天喝它」3個月後逆轉
近日腎臟科醫師洪永祥分享案例，有位60多歲的女子，患上糖尿病已15年，因為腎功能有惡化跡象而來就診，洪永祥建議她嚴格控制血糖、血壓、血脂，另外，一天可喝1至2杯黑咖啡，對方3個月後回診，原本降低的腎絲球過濾率有所回升，她驚呼原來黑咖啡能夠保護腎臟。
2025/07/19 06:12
專家曝這款咖啡超NG 不提神還像在喝油
咖啡是許多人每天必備的提神飲品之一，為了方便、省時，「三合一咖啡」也成為了很多人的選擇。對此，營養師鄭玲君表示，每天一包三合一咖啡「其實都在喝『油』」，一杯黑咖啡幾乎沒有熱量，而一杯三合一咖啡卻有60至120大卡的熱量，直呼「喝一包，等於喝了一口炸雞的油」，不僅含糖量不低，也不一定能夠起到提神醒腦的作用。
2025/06/30 11:36
朱智勛首度代言台灣品牌！
機能茶首選品牌每朝健康，以專業、健康的形象深受消費者信賴，今年適逢每朝健康20週年，推出跨品類全新力作「每朝咖啡EX」，特別邀請韓國實力派男神——朱智勛擔任品牌代言人，這也是朱智勛出道以來首度為台灣品牌代言，話題性十足。
2025/05/18 11:00
黑咖啡防失智 專家推加1物：燃脂、穩血糖
許多人精神不濟時，會選擇喝咖啡提神。營養師劉怡里提到，喝黑咖啡有助於減重，也可以搭配「肉桂」，除了豐富口感外，還能增加胰島素的敏感度，甚至達到燃燒脂肪的作用，若是喝黑咖啡容易胃脹、消化不良，其實加一點肉桂，也有助於舒緩。
2025/03/27 08:30
追求極品！李多慧曝新歡！窈窕神器小綠咖
在快節奏的工作日程中，講究生活質感和飲食管理也成了一大難題，早上起來總是想塞一塊奶香十足的麵包，中午也常常隨便選個外帶就解決，想維持好狀態真的不容易。最近火紅的機能黑咖啡，兼顧美味享受、還能促進新陳代謝，成為上班族最愛的窈窕神器。
2025/03/16 11:00
咖啡能防糖尿病！「加1物」好處少一半
現代人大多喝咖啡來提神，醫師李柏賢表示，最新研究發現，咖啡的健康益處可能因為糖與代糖而被削弱。來自哈佛公衛學院的大型研究顯示，每多喝一杯「純黑咖啡」，第二型糖尿病（T2D）風險可降低10%，但若加糖，每杯加糖的咖啡，T2D風險僅降低5%，若加人工代糖，風險降低7%。
2025/02/10 08:10
快囤貨！ 明年你手中那杯咖啡將漲價
全球遭受氣候變遷影響生活愈發嚴重，近期全球期貨市場更因從亞洲到美洲的乾旱、暴雨和火災，糧食價格居高不下，其中巴西適逢70年以來最大乾旱，做為最大咖啡供應國，農業專家指出2025年從即溶咖啡到單品咖啡價格將全面提升。
2024/10/05 04:37
成年女性適量喝黑咖啡 助降低代謝疾病率
「冰美式」幾乎是韓國人飯後最愛來上一杯的國民飲料，除了提神，最新研究指出，成年女性每天適量喝2到3杯黑咖啡，罹患高血壓、糖尿病、高血脂症等代謝症候群的機率可降低約34%。
2024/09/17 10:17
醫三餐必吃「1類型食物」！長壽又防癌
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，有醫師就分享，自己日常飲食的3大重點，坦言自己每天必喝1－2杯黑咖啡，因為其中1成分「對抗老很有好處」。
2024/09/04 11:34
伯朗咖啡「ONE BREW易搖即溶咖啡」新上市
伯朗咖啡今夏首推「ONE BREW易搖即溶咖啡」凍乾隨身條新品，有別於市面上僅能熱沖的即溶咖啡，ONE BREW易搖即溶咖啡系列能以冷水沖泡，全新系列共推出2款口味，包含「無糖醇厚黑咖啡」與「含糖輕焙黑咖啡」 。炎炎夏日，隨身一包One Brew加入冷水或冰牛奶裡，輕鬆一搖，暢享多元飲用體驗，隨時隨地享受一杯香醇咖啡！
2024/07/21 12:00
又多一理由喝黑咖啡！研究：有這關鍵好處
眾多研究證明黑咖啡對健康的益處。胸腔暨重症專科醫師黃軒今天（4日）引述一項研究表示，大量喝含糖、碳酸飲料、蔬菜與果汁、加糖咖啡等，都可能增加憂鬱症風險，「但頻繁飲用黑咖啡者，罹患憂鬱症風險反而降低。」他表示，此研究為營養與心理健康關聯提供了新視角。
2024/05/04 08:10
40歲男1飲料當水喝 檢查罹十二指腸潰瘍
黑咖啡當水喝，要當心健康受影響！台中一名上班族因把黑咖啡當水喝，突然覺得胸悶、心臟刺痛，檢查才知竟患有嚴重的十二指腸潰瘍，以及胃發炎，經過治療後症狀逐漸改善。
2024/03/20 11:09
黑咖啡比較健康？醫曝「加牛奶」3大好處
黑咖啡熱量低又能提神是許多民眾的最愛，但胸腔暨重症專科醫師黃軒日前就分享一個國外研究，表示其實黑咖啡加奶變成拿鐵，對人體也是好處多多，不僅能降低咖啡中的酸度減緩燒心、反酸的情況，還能提供抗炎作用、增強抗氧化！
2023/02/25 02:12
空腹喝咖啡＝傷胃！醫曝真相：喝拿鐵更慘
不管是為了提神還是喜歡咖啡香，許多人喜歡早上起床後就先來上一杯咖啡，不過，有些人因擔心空腹喝黑咖啡會傷胃，因此選擇喝拿鐵，但有醫師就提醒，空腹喝拿鐵反而會讓胃食道逆流更嚴重，建議最好的方式就是「不要空腹喝咖啡」。
2023/02/16 10:53
她用「咖啡滷蛋」超級香 網嗨：超商快出
這種滷蛋你吃過嗎？昨（20）日一名網友在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》中發文，表示突然靈光乍現想用咖啡來滷蛋，結果味道意外很好吃，貼文曝光後，引發網友熱議。
2022/11/20 10:24
ROASTA咖啡滿足咖啡愛好者味蕾
台灣人喝咖啡，已從日常提神，慢慢演變成一種生活品味。開始會在意咖啡的豆種、產區，花時間鑽研不同烘焙程度所帶來的咖啡風味，為了滿足消費者不斷進化的味蕾，《ROASTA咖啡》一個追求“世界級品味”的品牌終於誕生了！ROASTA從精選豆種到咖啡烘焙，深思細究每個細節，打造出專業、美味又有品味的好咖啡，讓每一位熱愛咖啡的人，擁有世界級的新選擇。
2022/05/20 10:00
韓國超人氣香草牛奶新品上市
常去韓國的朋友肯定都知道賓格瑞（Binggrae）這個國民飲料品牌，其香蕉牛奶更是必喝款，韓味不二為台灣總代理商，但近期推出了人氣超高的香草牛奶，讓喜愛香草味的韓國人趨之若鶩！如果你本身也是喜歡香草冰淇淋的風味，那這款飲品絕對值得嚐鮮。
2021/11/28 08:00
麥當勞隱藏版點法 他求饒：台灣別紅
速食業龍頭「麥當勞」深受台灣人喜愛，由於餐點選項眾多，怎麼吃才內行？總是成為網友討論焦點。近日就有一名國外網友分享了麥當勞的「隱藏版點法」，卻引來麥當勞店員求饒喊，「拜託在台灣真的不要給我爆紅」。
2021/09/24 05:09
喝一個月胖2.4kg！咖啡熱量出爐
每天早上總要來杯咖啡「提振精神」，如果沒喝就渾身不對勁！咖啡能促進新陳代謝、保持清醒、提升工作效率，不過若咖啡喝多不僅咖啡因對身體會有負擔，還會有變胖的可能，美女營養師高敏敏在臉書粉專列出多種咖啡的熱量排行，「第一名」連續喝一個月竟會胖2.4公斤，排名曝光震驚眾人！(記者劉沛妘)
2021/06/29 10:00
