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    營養補充
    好隊友備孕吃什麼？男性備孕全攻略一次看

    好隊友備孕吃什麼？男性備孕全攻略一次看

    許多人在備孕時，往往將重點放在女性的健康，但男性的精子品質同樣至關重要，尤其精子的數量、活動力與DNA穩定性，都與日常飲食密切相關，因此若想要提升生育力，男性在備孕期間應特別注意營養補充，不過究竟有哪些營養必須補充？男性在備孕時又有什麼要注意的事呢？張甫軒醫師透過文章，一次幫你解答這些疑惑！
    2025/10/20 01:00
    秋冬眼睛超級乾 中醫師揭5大護眼習慣

    秋冬眼睛超級乾 中醫師揭5大護眼習慣

    冷冽寒風、室內暖氣接連「夾擊」，讓不少人眼睛乾澀、疲勞。中醫師黃室澧在World Gym Blog提出5大護眼習慣，透過穴道按摩、定時休息、保持適當用眼姿勢，加上營養補充與正常作息，幫助舒緩不適感，維持清晰視界。
    2024/11/29 02:30
    9成癌友受折磨！　正確營養擺脫惡性循環

    9成癌友受折磨！　正確營養擺脫惡性循環

    衛生福利部公布110年國人十大死因，果然仍由「癌症」蟬連榜首，去年一年，共奪走5萬1565條生命。但你知道嗎？除了癌細胞擴散所帶來的生命威脅外，癌因性疲憊更是許多癌友會面臨到的問題。對此，台灣腸癌病友協會理事長蔣鋒帆點出「癌因性疲憊（cancer-related fatigue）」危機，表示絕大多數的癌友在接受治療同時，會感受到「與活動量不成比例的疲憊感」，並因此影響生活，甚至讓醫師不得不將治療劑
    2022/10/18 10:30
    4成癌友死因非癌症？警惕「惡病質」

    4成癌友死因非癌症？警惕「惡病質」

    8成癌友營養失調　影響治療療效癌症時鐘快轉，平均不到5分鐘就有1人罹癌，光是去年癌症就奪走5萬多條人命！國外研究卻發現，8成癌症患者曾有營養失調問題，被迫中止治療或降低藥物劑量，造成療效打折。
    2020/11/05 09:40
    女力時代！隋棠道出人妻的婚姻課題

    女力時代！隋棠道出人妻的婚姻課題

    21世紀又被稱為「女力」時代，女性地位在社會更為重要，然而這也隱含女性過勞的問題！尤其許多已婚女性，平時不但白天要工作，下班時間更要擔任妻子、媳婦、媽媽、女兒等多重角色，就算用盡洪荒之力，也避免不了過勞，面對這樣的課題，結婚對人生究竟是加分還是減分，幸福女神隋棠認為「婚姻的維持真的是雙方的功課」，除了夫妻彼此要同心之外，自己的身體自己照顧，就是最重要的課題之一！
    2018/01/17 04:10
    醫師：吃維他命浪費錢　治標不治本　

    醫師：吃維他命浪費錢　治標不治本　

    美國醫師最近發表了一篇社論報告，呼籲大眾不必再把錢浪費在購買維他命、礦物質等營養補充劑上。根據最新公佈的兩份研究指出，這些營養補充劑無法預防疾病以及癌症的發生。
    2013/12/18 08:50