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抖腳
抖腳會窮？醫揭「3hrs實測結果」竟護血管
老一輩認為愛抖腳的人「沒定性」，甚至流傳「男抖窮、女抖賤」的說法。不過，復健科醫師王思恒引述研究指出，抖腳其實有助於保護血管。雖然動作幅度不大，卻能讓腿部肌肉反覆輕微收縮，每次抖動都能瞬間大幅提升血流速度，維持正常運作。
2026/03/20 06:03
抖腳≠變窮！「身心警訊」曝:1類人快就醫
許多人有抖腳的習慣，不免自覺尷尬又無奈。醫師黃軒表示，其實抖腳背後藏著不少身心的小秘密，包括焦慮、壓力時的「排氣閥」、或是注意力不集中者的「專注小撇步」，或是家族性遺傳。他提醒，若抖到讓人睡不著、覺得不舒服，這時就應就醫
2026/03/05 12:57
「抖腳」能不能降血糖？名醫2字解答！
如何控制血糖，向來備受關注。醫師王介立表示，答案不是食物，而是運動。研究指出，受試者若有運動，進食後、胰島素濃度上升時，人體能將血糖優先導向活動過的肌肉組織以回補肝醣，因此能控制血糖。至於抖腳能否降血糖，他表示，因為抖腳也能讓肌纖維收縮，因此「當然」有影響血糖值，「但因參與的肌纖維總數量較少，所以降低血糖的數量肯定也較小。」
2026/01/26 03:30
男抖窮=壞習慣？醫揭抖腳6好處：助循環
古人說「男抖窮、女抖賤」，抖腳常被認為做事不沉穩、輕浮，不過精神科醫師楊聰財提到，抖腳只是中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同。另外，適量抖腳可促進血液循環、舒緩膝蓋壓力，還能達到提升專注力、轉移壓力的作用。
2025/10/08 04:41
老是抖腳 ≠ 變窮！醫示警：1類人快就醫
許多人有抖腳的習慣，不免覺得尷尬又無可奈何。醫師黃軒表示，其實抖腳背後藏著不少身心的小秘密，包括焦慮、壓力時的「排氣閥」、或是注意力不集中者的「專注小撇步」，或是家族性遺傳。
2025/08/18 09:12
研究證實抖腳3分鐘助健康 可降低1處硬化
不少長輩會勸戒不要抖腳，還會說「男抖窮女抖賤」，不過物理治療師表示，日本有研究指出，連續抖腳3分鐘，對於下肢血液循環的幫助，幾乎相當於健走20分鐘的效果。對此，不少網友對抖腳紛紛改觀，直呼「囂張的抖起來吧！」
2025/04/05 09:01
一直想抖腳？重症醫列「4原因」
你會不自覺抖腳嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，許多人認為這是一個習慣或是無意識動作，但其實隱藏著多種生理、心理或病理的原因，黃軒列出抖腳的4種可能原因，包括焦慮壓力、遺傳等等。（賴俊佑）
2024/03/14 10:06
初六送窮神 專家曝這尾數百元鈔幸運錢母
2024何以解憂，唯有「發財」。 你2024年的發財錢母找到了嗎。 編號尾數41的百元鈔，非常適合在2024年當錢母使用。 因為在60甲子年中，「甲辰年」是排名第41名。 所以印有41尾數的百元大鈔是當年能旺發財運的幸運錢母。
2024/02/15 02:53
抖腳有助健康！專家：可降低動脈粥狀硬化
抖腳時常會聽到長輩勸戒「男抖窮女抖賤」，不過日本有研究指出，連續抖腳3分鐘，對於下肢血液循環的幫助，幾乎相當於健走20分鐘的效果，對此，不少網友對抖腳紛紛改觀，直呼「囂張的抖起來吧」！
2023/04/17 09:11
受不了旁邊的「狂抖腳」 大罵女抖賤挨罰
一名徐姓男子到台北市一圖書館看報紙，眼角餘光發現周遭1名女子和其他人都在「抖腳」，實在受不了影響閱讀心情，向館員反應，也向女子說「男抖窮、女抖賤」，之後在圖書館外，雙方爆發衝突，徐男再度說了「女抖賤」還加碼「妳就是賤」等語，最後被告上法院。台北地方法院審理後，認為徐男確實有侮辱人之意，依公然侮辱罪判處8千元罰金。全案可上訴。
2022/09/26 10:12
抖腳就是沒定性？ 醫：反而有助健康
民眾對於抖腳的普遍認知為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」，但抖腳其實只是一種行為表現，原因除了源自模仿而產生的習慣，或無聊所做出的動作，另外，原發性顫抖症與過動症也會出現抖手或抖腳的症狀。醫師指出，抖腳會被認為輕浮、沒定性，僅是因世人未不瞭解背後的原因所給予的定論，其實，適度的抖腳反而還有助於身體健康！
2022/04/28 09:58
醫破解抖腳原因 6優點包括促進血循
民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」，但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮，或甚至對此貼上的標籤或定論，撇開世俗的眼光，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示，抖腳其實只是個中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同，若因社會在走、禮儀要有，可針對原因改善；若認為不要緊，其實也未必要改，抖腳其實還對健康有些幫助。
2022/04/11 09:09
抖腳如何改善 醫指關鍵有助健康
民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」，但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮，或甚至對此貼上的標籤或定論，撇開世俗的眼光，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示，抖腳其實只是個中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同，若因社會在走、禮儀要有，可針對原因改善；若認為不要緊，其實也未必要改，抖腳其實還對健康有些幫助。楊聰財醫師表示，抖腳可能原因有很多，除了可能因自小模仿出來的習慣，或無聊所以。
2022/04/05 06:55
候診女狂搖超崩潰 24秒晃動影片曝
一名女網友PO文抱怨，自己在診所等候看診，不料旁邊的女子卻不斷搖腳，過程長達半個小時。由於椅子是連在一起的，女子一搖，原PO也會跟著搖，讓她困惑「該怎麼不失禮的告知她？」
2022/03/11 07:51
8大NG習慣毀財運 第5項很多人犯
在命理專家的眼裡，一個人的生活習慣會影響財運，一旦忽略可能導致大財、小財不斷流失。艾菲爾點出大家在日常生活一定要避免的8個「破財習慣」，不妨提醒家人、朋友，不失為功德一件。（記者：陳弋）
2020/11/25 04:15
抗暑神器！學生一抖腳…就能吹涼風
夏天快要到了，天氣越來越炎熱！大陸社群網站《微博》也掀起「新型夏天避暑神器」話題，一名男學生就自製抗暑神器，只要「抖腳」就能夠搧風。影片曝光後，掀起網友熱議，紛紛直喊：「快申請專利！」
2019/05/19 05:17
韓國瑜罵「抖腳」官員 醫：這很健康
小時候常聽長輩說「男抖窮，女抖賤」，抖腳的姿勢的確不雅。高雄市長韓國瑜昨(19)日於市政會議上更是因為官員開會時坐姿差、抖腳、翹二郎腿，讓他飆罵「什麼態度」；不過，令人玩味的，從醫學的角度來看，「抖腳」其實很健康！
2019/03/20 07:05
韓國瑜動怒 律師諷：重點是官階大小
高雄市長韓國瑜給外界的印象是輕鬆、愛開玩笑，不過，傳出他昨天在市政會議上動怒，怒罵態度散漫、坐姿不當的環保局副局長謝汀嵩「什麼態度！」消息一出引發討論，高雄市議員邱俊憲今（20）天表示，市長動怒要求公務員要「坐」好，也請市長要有讓公務員「坐」好的環境。
2019/03/20 04:52
韓國瑜罵翹腳官員…他推論真正原因！
高雄市長韓國瑜昨（19）傳出在市政會議中發飆，怒轟官員，今他在出席活動後受訪指出，該名官員「插一張躺椅，就像在夏威夷海灘，開會翹著二郎腿，全身抖來抖去、東張西望」，所以才發了脾氣。只不過這樣的消息讓不少網友不能認同，更有人詢問日前韓國瑜在酒吧直播喝酒後，就稱身體不適請假一事，與官員坐著抖腳，「哪個才是混水摸魚的代表？」。
2019/03/20 03:27
韓國瑜暴怒開罵！抖腳官員露面認錯了
一向給人親民形象的高雄市長韓國瑜，傳出昨（19）日在市政會議上罕見發飆，甚至還當場怒罵官員「什麼態度」！根據與會人士透露，韓國瑜疑因這名官員坐姿差勁，不僅抖腳還翹二郎腿，讓他覺得對方態度散漫，才會忍不住出言訓斥。雖著消息曝光後引起各界討論，這名挨罵的官員也出面說話了。
2019/03/20 12:34
7大討人厭壞習慣 教你如何完美報復
你也討厭不顧旁人觀感吃飯大聲、抖腳的壞習慣嗎？「最近紅什麼」團隊拍攝短片，教你如何報復這些討人厭的壞習慣，究竟他們會使用什麼手段呢？
2019/02/14 09:00
女模搭客運遇「開腿伯」 遭緊貼狂抖
搭乘大眾交通工具，許多人最怕的就是鄰座乘客「太貼」！昨（5）日下午，女模「小精翎」唐明翎在臉書上分享自己搭客運的照片，表示隔壁的乘客雙腿張開開一直貼著她還不停地抖動，讓她相當不舒服外，也感嘆自己的位置有一半遭對方坐走，直呼很無奈。貼文一出隨即引發熱議，許多認為對方根本就是趁機想吃豆腐，也有人留言教自保秘訣，「中間可以放個包包，隔開他！」
2018/10/06 05:00
家人急籌錢！偷拍狼悠哉躺候保室抖腳
台北市內湖星巴克驚爆有女性被偷拍，警方花了3個月，鎖定45歲涉案王姓男子，20日下午在他大直豪宅住處外成功逮人。士林地檢署複訊後，諭令40萬交保，但家屬只湊到13萬，覓保無著，遭檢察官聲押，但他卻悠哉躺在候保室狂抖腳。今（21）日上午開羈押庭，王姓男子終於坦承犯行，院方仍諭知以40萬元交保，限制出境、出海，若下午3時前沒籌到錢，將會續押。
2018/08/21 02:19
侯友宜被勸別抖腳！自曝刑警職業病
新北選情白熱化！國民黨參選人侯友宜今（29）日到三重走訪拜票，到護山宮參拜，也與當地里長進行座談會。然而，有女里長直言建議侯友宜「不要抖腳」！侯友宜一聽笑著表示，過去當警察時需要埋伏跟監，但由於天氣寒冷，自己不抽菸、不吃檳榔，只好靠抖腳「禦寒發熱」，也就養成了習慣。
2018/05/29 03:23
隔壁美腳狂抖 網：男友偷按開關
你是否曾遇過，坐在公共場所時隔壁抖腳抖到椅子都在震動的經驗呢？
2018/05/18 01:00
抖腳3分=健走20分？專家：不可能
觀念上「男抖窮，女抖賤」認為抖腳是沒氣質的動作，甚至還流傳說抖腳會腳癌，網紅三個字拍影片想要破除流言，說抖腳是一種運動，國外有研究說抖腳三分鐘等同於健走20分鐘。物理治療師說，抖腳其實就是肌肉收縮，可以當成運動沒錯，但是抖腳的範圍很侷限，不可能抖3分鐘就有健走20分鐘的效果。
2018/01/31 06:42
熊貓抖腳打哈欠 網「工讀生別再裝」
網友瘋傳大陸成都熊貓影片，影片中的熊貓似乎是在抓癢，但表情太欠揍，像是在抖腳，還打了哈欠，最後躺了下來，很享受的樣子，讓網友笑瘋，直喊：「工讀生出來」、「果然人家是國寶」。
2017/06/29 01:18
久坐會早死 上班族的你可以這樣做
對一般上班族而言，長時間久坐對健康造成的影響極大，可能增加罹患癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病及肥胖的風險，不想賺的錢存在銀行，卻把健康放在醫院，你可以這樣做：
2016/09/19 04:43
抖腳竟能發電！上班椅裝置充飽手機
「抖腳」在多數人眼中是種不雅的行為，不過荷蘭研究人員卻發現「抖腳」竟然能「發電」！把這項裝置放在工作用的椅子上，上班族每天在座位上舒活筋骨產生的震動，就能化為電力，把手機給充飽！
2016/06/30 10:14
中槍？日本人覺得沒教養的十種行為
日本文化十分注重禮儀，像前陣子日本民眾才表示，大陸旅客不僅插隊，邊走邊吃的行為也十分不雅，有可能不小心就被日本人認為「沒教養」。批踢踢最近熱傳一篇整理日本人覺得沒教養的十種行為。
2016/06/04 11:30
