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茶葉蛋
超商茶葉蛋驚見「肥蛆狂蠕動」！官方發聲
便利商店熱賣的茶葉蛋是不少人補充蛋白質的首選，沒想到最近有位男顧客前往全家台中大里善化店時，竟在鍋裡驚見令人毛骨悚然的蛆蟲，整起事件讓他大受打擊，貼文一出立刻引發網友炸鍋，紛紛呼籲務必儘速通報衛生單位。
2026/07/01 02:48
吃茶葉蛋小心！這款蛋＝不新鮮、反而傷身
茶葉蛋是很多人補充蛋白質的來源。食安專家文長安表示，業者製作茶葉蛋常大鍋烹煮，若煮太久，食物就不新鮮。他提供辨別茶葉蛋是否新鮮的方式，例如若茶葉蛋殼太容易剝開，是較不新鮮的蛋；若蛋中的「氣室」很大，亦即蛋殼剝開後，只剩很小顆的蛋可食用，也是不新鮮的蛋。
2026/06/21 10:17
不是荷包蛋！雞蛋2煮法「慘變吸油海綿」
雞蛋是優質蛋白質來源，不僅助於減脂還能穩定血糖，不過不是只要吃雞蛋就代表健康！營養師楊斯涵提醒，雞蛋的烹調方法會影響吃下肚的營養素，其中最大的隱藏地雷就是歐姆蛋，吃下肚等於是吞油。
2026/06/05 05:01
茶葉蛋其實不健康！越好吃越「毀心傷腎」
茶葉蛋是很多人的蛋白質來源，但營養師蔡正亮表示，茶葉蛋會讓人吞下「過度加熱蛋」與隱形高鈉，尤其許多人會挑鍋底、顏色較深的茶葉蛋，更會因加熱時間長，導致蛋白質「過度變性」，使得蛋白質被人體的利用率下降。此外，茶葉蛋的滷汁包括鹽與醬油(均含鈉)，因此裂紋越多、浸泡越久的茶葉蛋，鈉含量越高。
2026/05/25 07:50
吃錯雞蛋恐傷身？4地雷吃法 免疫力差少碰
雞蛋營養價值豐富，但不同烹調方式，對健康影響也有所差異。營養師劉怡里指出，較推薦的吃法包括水煮蛋、蒸蛋、全熟荷包蛋及炒蛋，較能保留營養，而茶葉蛋、滷蛋或玉子燒，需特別注意鈉含量偏高，若屬於免疫力較弱者或孩童，應避免食用半熟蛋、溏心蛋、蛋蜜汁。
2026/05/06 03:29
一天能吃幾顆蛋？無毒教母曝「關鍵解答」
一天能吃幾顆蛋，這個問題是很多人都相當關心的，因為雞蛋是最簡單的蛋白質攝取來源，但也有人納悶，吃太多不是會攝入過多的膽固醇嗎？對此，被稱為「無毒教母」譚敦慈就曾在《醫點不誇張》節目中分享，根據有研究顯示，建議一天攝取3顆雞蛋，有助於提升體內好的膽固醇，並降低壞膽固醇，但她也提醒應避免吃半熟蛋以及滷煮過久的茶葉蛋。
2026/04/26 04:21
減肥別猛吃水煮、茶葉蛋！醫師揭嚴重後果
現代不少人想要增肌減重，三餐飲食都會優先選擇只吃蛋，不過，博田國際醫院胃腸肝膽科醫師吳宗勤提醒，針對減重的人根本不推薦只吃「水煮蛋或茶葉蛋」減重，並不是效果很差，而是很可能會出現反效果，但有4種關鍵食物是最容易被大家利用的。
2026/04/21 08:16
超世代暗黑女神來台！就偏愛「超商味道」
近年竄紅的成人界女神白峰美羽（白峰ミウ），憑藉高挑身材、白皙膚色與帶有混血感的精緻五官，在粉絲間迅速累積人氣，更被封為「暗黑版迪麗熱巴」與「小香里奈」。近期她來台參與 ADULTOPIA 大人國，並接受《三立新聞網》獨家專訪，分享拍攝心境、來台印象與未來規劃。
2026/04/21 01:12
茶葉蛋黑點不是發霉！專家曝1情況要注意
超商茶葉蛋是許多人早、午餐的選擇之一。不過，近期有網友發文表示，在超商購買茶葉蛋後，發現蛋白表面出現黑點，懷疑是否已發霉。對此，專家說明，黑點的形成與烹煮過程中的化學反應有關，若茶葉蛋出現異味，則可能存在變質或發霉風險。
2026/04/21 08:59
茶葉蛋吃錯傷血管 2地雷曝！越入味越危險
不少人為了補充蛋白質，會選擇吃茶葉蛋。不過營養師邱世昕提醒，有些人偏好滷得入味的茶葉蛋，但蛋黃若長時間接觸高溫滷汁與氧氣，氧化風險也會提高。此外，顏色越深、裂痕越多的茶葉蛋，通常鈉含量也較高，對需要控制血壓或容易水腫的人而言，恐增加身體代謝負擔。
2026/04/19 11:13
茶葉蛋1顆6元！他驚：用21元紅殼蛋煮
不少外食族會在超商購買茶葉蛋，近日有網友分享，美廉社的茶葉蛋最便宜只要6元，但店員用的居然是一顆22元的紅殼蛋在煮，讓她傻眼直呼，「美廉社不要太佛心」。
2026/04/09 04:06
裂痕愈多愈好？茶葉蛋入味藏高鈉風險
茶葉蛋是不少上班族和學生早餐的選擇，不僅能快速補充蛋白質，且蛋殼裂紋多容易剝開食用。不過，營養師蔡正亮示警，雖然雞蛋營養價值高，但經過長時間滷製的茶葉蛋，可能暗藏健康隱憂，尤其裂紋愈多，代表浸泡時間愈久，相對鈉含量也愈高，對高血壓或腎臟病患者恐能造成危害。他建議，應該挑選顏色適中、些許裂縫的茶葉蛋。
2026/04/04 12:13
驚！茶葉蛋越好吃＝越毒 「2類人」別碰
茶葉蛋是備受推崇的蛋白質來源，但營養師蔡正亮提醒，民眾吃茶葉蛋時，要小心吃到「過度加熱蛋」與隱形高鈉，若挑選久煮、裂紋多的茶葉蛋，會使人吃進較多的滷汁，即較多的鈉，不利高血壓、慢性腎病患者的健康。他提醒，民眾挑選茶葉蛋時，應選擇顏色適中，些許裂縫，是較健康的選擇。
2026/04/02 10:47
茶葉蛋越深越香？營養師曝地雷3外觀別吃
超商茶葉蛋是不少上班族的早餐首選，不僅方便，也能補充蛋白質。不過，營養師蔡正亮表示，很多人會特別挑鍋底、顏色比較深的茶葉蛋，但通常這類茶葉蛋浸泡在高溫滷汁的時間過長，可能會讓蛋白質產生「過度變性」，通常鈉含量也越高，對此他表示，有「3種特徵」的茶葉蛋別挑，否則不僅無法補充營養，還可能對身體造成危害。
2026/03/31 11:42
不只油條！4地雷早餐曝 這組合血糖狂飆
早餐店是台灣特色之一，有中式的飯糰、燒餅油條，也有西式的漢堡、三明治，但小心一不小心吃下太多熱量。營養師楊斯涵就列出在紅燈區的4大早餐，提醒「爆醣早餐」是糯米飯糰加上甜豆漿，一餐下肚會讓血糖飆升，容易感到昏昏欲睡。
2026/03/30 05:08
吞1顆10元茶葉蛋「沒結帳」他付800倍代價
彰化黃姓老翁曾犯懲治盜匪條例、竊盜及公共危險罪等前科，3年前執行完畢，卻又在今年到某連鎖超商內，偷一顆市值10元的茶葉蛋，沒結帳就在用餐區吃光，被店員發現報警提告，黃男遭加重其刑，法院審理後，將他依竊盜罪，處8000元罰金，得易服勞役，宣告沒收或追徵未扣案茶葉蛋，此舉對比市值10元的茶葉蛋，形同付出800倍代價。
2026/03/17 11:50
茶葉蛋越深越好？「這2種別挑」害鈉爆表
不少人早餐會選擇茶葉蛋，方便又有營養，不過看似簡單的茶葉蛋，其實挑選也有學問。功能醫學營養師呂美寶提到，滷汁經長時間加熱，其中的蛋白質、糖類與脂質的交互作用，可能產生一些過氧化產物，對此分享2招挑蛋技巧，包括避免挑選「蛋殼裂得太開」或「顏色過深」的茶葉蛋，以免攝入過多鈉。
2026/03/12 10:44
台灣1超商變了！內行曝「CP值超高」
台灣街頭有許多超商，你習慣選擇哪間呢？一名網友表示，最近發現萊爾富不僅招牌改了，販售的物品也經常有促銷優惠，比其他超商還要便宜，好奇有沒有人發現萊爾富的變化？不少人認同表示，「很多CP值高的東西！」
2026/03/08 10:47
開搶最低1元起茶葉蛋 星巴克限量最高7折
春暖花開掀起出遊熱潮，foodpanda 祭出 3 月春季補給優惠，從咖啡到零食、毛孩糧食一次備齊。2 月 26 日至 3 月 16 日，指定用戶下訂星巴克滿 400 元輸入【球星棒棒達】現折 120 元，指定套餐專區更享最高 7 折優惠；3 月 1 日至 3 月 31 日，指定餐廳滿 299 元輸入【外送棒棒達】再享 85 折。
2026/03/01 03:37
吳建豪忙到沒空吃飯 狂嗑6顆茶葉蛋果腹
吳建豪（Van Ness）推出新專輯《Dance Until We Die》，演唱會空檔勤跑通告，一週25個密集通告行程，只能藉由車程時間嗑6顆茶葉蛋果腹。此外，他登上YouTuber「營養健身葛格Peeta」頻道挑戰Hyrox，堪稱史上最硬通告，並與HowHow拍攝影片，「光晞不能捐」經典金句、無厘頭劇情讓人網友笑翻，網路瀏覽次數超過150萬。
2026/02/25 06:22
美廉社「10樣必買好物」袋裝米、鮮奶超夯
你有逛過美廉社嗎？隸屬於三商家購旗下的美廉社創立於2006年，主打「物美價廉」，不同於多數大型連鎖通路，美廉社選擇深入巷弄、進駐社區，長期深耕鄰里生活圈，目前全台門市數已突破812間，成為不少民眾日常補貨的好鄰居。（賴俊佑）
2026/02/18 10:10
超商茶葉蛋電鍋「沒放內鍋」！專家揭原因
近日，一名網友分享，她和同事在公司使用電鍋煮火鍋，簡單慶祝尾牙。沒想到貼文曝光後，引來不少網友關注，發現他們竟直接使用電鍋外鍋烹煮，紛紛批評「不衛生」。不過，也有網友聯想到超商煮茶葉蛋的電鍋同樣沒有使用內鍋，掀起討論。對此，經常分享家電知識的「元暉家電」出面解釋，超商使用的是茶葉蛋專用電鍋，鍋體沒有內鍋反而能讓熱傳導更快。
2026/02/10 03:11
茶葉蛋爆地雷 糖尿病女星配3種食物才願吃
近來茶葉蛋遭點名是一種看似無糖，其實糖超多的食物，因而引爆網友熱議，對此曾步入糖尿病前期的女星唐玲發文提及此議題：「我先說結論，我有吃～～～我們要努力的是變健康，別把人生變成每一口都要恐懼」。
2026/02/03 06:49
茶葉蛋健康嗎？醫示警：3歲以下不要吃
最近有位營養師在Threads分享9種「常被誤以為是無糖，但實際上含糖量偏高」的食物，而茶葉蛋就被列入名單，說法遭到家醫科醫師反駁後，營養師只是偷偷刪文，並未作出回應。對此，兒童內分泌科專科醫師陳奕成指出，他一直很鼓勵國小以上的孩子，可以將茶葉蛋當作下課點心，作為補充蛋白質、增加飽足感又幫助長高的好幫手。
2026/02/02 09:40
茶葉蛋地雷不是糖！醫揭1隱憂：別選太黑
一名營養師近日發文列出9種看似無糖，其實糖超多的食物，其中包含茶葉蛋，反遭家醫科醫師反駁，茶葉蛋在飲食中並不構成糖分負擔。對此，兒童內分泌科專科醫師陳奕成也提到，茶葉蛋是用於補充蛋白質的不錯選擇，但對於孩童而言，茶葉蛋應留意鈉含量，避免選殼裂太深、顏色過黑的蛋。
2026/01/30 10:04
營養師「茶葉蛋含糖高」醫打臉悄刪文遭轟
一名營養師日前在Threads發文指出，有9種食物常被誤以為是無糖，但實際上含糖量偏高，名單包括滷雞爪、茶葉蛋、全麥吐司、即溶豆漿粉、水果乾、無糖蘇打餅乾、即溶麥片、沙拉醬以及甜辣醬。其中，將茶葉蛋列入名單的說法，隨即引來家醫科醫師公開反駁，營養師也悄悄刪文了。
2026/01/30 06:56
日本人製「台灣4大超商攻略」！台人驚呆
台灣便利商店密度位居世界前茅，其強大的生活機能早已成為另類「台灣之光」。近日，一名旅居台灣的日籍網友在社群平台分享一份自製的「台灣超商全攻略」，不僅詳盡剖析四大超商的市場生態，更深入評比必吃好物與隱藏服務。其觀察入微的程度，讓大批台灣網友看完後紛紛感嘆太強！
2026/01/20 05:57
萊爾富「18款隱藏神物」員工私下也買！
你是不是也有那種「走進超商卻不知道要買什麼」的時刻？萊爾富綜合網友討論聲量與高回購紀錄，精選18款隱藏神物，包括萊爾富主打果C果昔、9元茶葉蛋，還有1款熱食就連萊爾富員工私下也會買！另外，另外，全家草莓季登場，推出Fami!ce 霜淇淋、minimore甜點、極鬆餅、匠土司、Q堤、日本全家Famimaru零食等多項草莓新品。（賴俊佑）
2026/01/06 09:33
男下單「10-9枚茶葉蛋」 僅收1顆原因曝
大陸電商平台近日傳出消費爭議，河南一名男大學生日前網購標示為「10-9枚」的茶葉蛋，實際卻僅收到1顆，詢問客服還得到超傻眼回應，將對話截圖分享到網上，意外引發網友熱議。事件曝光後，平台已介入處理，最終對消費者祭出10倍賠償，商家則疑似已下架消失。
2026/01/05 01:05
搶年50億熱食商機！7-11賣免剝殼水煮蛋
想吃水煮蛋又懶得剝殼？7-ELEVEN推出免剝殼「黃金水煮蛋」，即日起北市3門市搶先開賣，7-ELEVEN表示熱食自助區全年業績破50億，明年將持續增加據點、提供多元熱食選擇；另外，萊爾富開賣玉米濃湯，OKmart主打黑糖桂圓紅棗茶與黑糖薑茶，搶攻超商熱飲商機。（賴俊佑）
2025/12/04 01:59
